Zoals voorzien heb ik vandaag een zeer rustige duurloop gelopen. Na mijn voetbalmatchke van zondag was het goed om vandaag eens rustig te lopen. 57' voor een kleine 8 km, waarvan 2 km op de piste. Trager kon niet want dan ging ik omvallen. Gemiddelde HS:138.
Morgen is er een snelheidstraining voorzien op de piste.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten