Hallo

hier ben ik AL terug. Vergeef mij de uitdrukking maar de laatste dagen heb ik geregeld de lieve woordjes sh..., godv..., milj..., kust nu m... Dat doe ik anders nooit maar ...

Hoe is het allemaal kunnen gebeuren?
Enkele weken geleden kreeg ik een telefoon van telenet. Als trouwe klant kon ik genieten van een aantal promo's als ik mij een digitaal boxke zou aanschaffen. Ik gaf uiteindelijk toe omdat de maandelijkse faktuur met een 10-tal eurootjes naar beneden zou gaan. Na de hoogstandjes van "den installateur" had ik geen digitale TV, geen telefonie en geen internetverbinding meer. Geen probleem, na een uur zou dat allemaal in orde zijn, "ten laatse vanavond" verzekerde hij mij. Na 5 dagen -en vele telefoontjes met mijn GSM- had ik terug een telefoon die werkte. Digitale TV was ok, maar bepaalde zenders kon ik niet ontvangen, onder andere "Eén" en "Canvas". Ik was genoodzaakt om het journaal op VTM te bekijken!

Bijna dagelijks belde ik naar de telenet helpdesk(?). Met Koen, Bert, Mark en nog een paar andere vriendelijke mensen gesproken (na lang wachten) en die beloofden mij iedere keer dat het onmiddelllijk zou opgelost worden. Eerst werd ik een prioriteit, dan werd ik "Code red" om uiteindelijk een "escalatie" te krijgen voor mijn dossier(s).

Vandaag kregen we weer het bezoek van een hersteller, ééntje die zijn naam waardig is blijkbaar. Hij heeft de problemen gevonden, een aantal kabels vervangen, een paar klopkes hier en daar gegeven en zie ... ik kan terug surfen zonder water.

Dat was de reden van mijn lang stilzwijgen, het niet meer veschijnen op het WWW, het niet beantwoorden van de mails.

Vanaf morgen terug de dagelijkse blog met mijn sportieve uitspattingen ter voorbereiding van de marathon. Nu heb ik nog veel inhaalleeswerk te doen op jullie blogs!

Synoniem voor Canicross is ...

Wilfried & Nicky!

Geen berg is hem te hoog!

Op de site van de Vlaamse Canicross Federatie kan je het relaas lezen van het Belgisch Kampioenschap Canicross te Chevetogne. Het verslag is van de hand van Wilfried Vermander, voorzitter en penningmeester van ons clubke. De weergave van de wedstrijd is niet een opsomming van de feiten maar een persoonlijk verhaal van een canicrossliefhebber in hart en nieren. We wisten allemaal dat Wilfried enkele jaren geleden zwaar ziek was. Zijn vechtlust, doorzettingsvermogen en onverzettelijkheid, zich niet willen neerleggen bij de feiten hebben ervoor gezorgd dat hij zaterdag en zondag terug aan de start stond van het kampioenschap. Ik kan alleen maar zeggen dat ik groot respect heb voor onze drijvende kracht van de canicross. Samen met Nicky heeft hij ervoor gezorgd dat alles in en rond de VCF & Jogging Doggie perfect bleef draaien.

Na een prachtig seizoen van mooie canicrosswedstrijden & cani-evenementen (en 't is nog niet afgelopen) bedank ik alle medewerkers die in de schaduw en uit het zicht van de massa iedere keer paraat staan voor het vloeiend verloop van de wedstrijden. "Dank u" aan het voltallig bestuur, alle organisaties en niet te vergeten alle sportieve canicrossers. Dankzij jullie kan ik -en vele anderen- een sport beoefenen die volledig beantwoord aan mijn verwachtingen. In de natuur crossen met mijn hond!

Fris maar zonnig

+/- 10km - 51'16" - GHS:149

Een korte duurloop te Evere. Redelijk fris om te lopen maar met een deugddoend zonneke. In het begin ging het wat stroef maar daarna redelijk vlot. Surtout de laatste 500m.

Wegens de vriendelijke mail, maar ook vanwege zijn mooie prestatie te Chevetogne. Een foto van de "bronzen" Joost met zijn superrunner Ralf. Hier ziet hij er uit als een engelke, op het kampioenschap was hij waarschijnlijk meer een modderduivel.

CCR met zijn parel. Gisteren wilden we weten wie de regen zou stoppen. Nu willen ze weten wie de regen gezien heeft.

Foto's van lopende honden.

Het eerste trainingske van gisteren goed verteerd, morgen vliegen we er opnieuw in.

De foto's van het Belgisch Kampioenschap Canicross zijn nu te bekijken op de site van de VCF. Mooie plaatjes die perfect aantonen hoe lastig en drassig het daar wel is geweest. De VCF-leden hebben het weer zeer goed gedaan met veel podiumplaatsen en een paar kampioenen. Dikke proficiat aan allemaal. 'k Had er graag bijgeweest maar 't geeft niet mogen zijn.

CCR met hun tweede parelke, zeer toepasselijk en ik vraag het mij ook af: wie stopt de regen!



Nutteloze weetjes:
* De « kwaak" van eenden produceert geen echo, en niemand weet hoe dat komt.
* Je kan onmogelijk niezen met open ogen.

De kop eraf

10,7km - 1hr - GHS: 149

Vandaag was het "dag 1" in de voorbereiding van de LPMM. Rustig beginnen, een uurke aan een zacht tempo. Eén grote ronde, 5 kleinere ronden en 7 keer een toerke op de atletiekpiste. Rondjes lopen op de piste is ook een mentale training. Ik ben van plan om dat regelmatig te doen. Voordelen zijn: goeie ondergrond, geen plassen en de afstand is met zekerheid gekend. Nadeel: doordat ik altijd diep wegzak in gedachten -meestal een aantal jaar terug- weet ik soms niet meer hoeveel ronden ik al gelopen heb!

Het weer viel mee, 2 keer hebben de weergoden een poging gedaan om mij nat te krijgen wat maar gedeeltelijk gelukt is. Tijdens het lopen was het dikwijls van links naar rechts laveren om de soms redelijk grote plassen te vermijden. Dat mislukte soms wel ne keer.

Deze week zal CCR voor de muzikale parelkes zorgen. Deze legendarische groep, met de broertjes Fogerty, die rond de jaren 70 hun toppunt bereikten zijn verantwoordelijk voor enkele klassiekers. Tijdloze muziek, een typische sound, als het ware een mix van blues, country en rock n' roll. Starten doen ze met "Midnight Special". Zalig, vroeger begon het voor mij ook altijd rond middernacht speciaal te worden.

Nutteloze weetjes:
* In Green, deelgemeente van New York, is het onwettig om tijdens een concert achterwaarts op een voetpad te wandelen en tegelijkertijd nootjes te eten.
* Het vliegtuig waarin Buddy Holly verongelukte heette "American Pie".

Heerlijk om kind te zijn

Deze voormiddag nog eens mijn ouwe voetbalploeg gaan aanmoedigen. Niet lang gebleven want het was zeer slecht weer en het niveau op het veld was niet veel beter.

Hieronder leuke foto's (youtube) van kinderen.



Nutteloze weetjes:
* Tijdens de Eerste Wereldoorlog was de toekomstige Paus, Johannes de 23e, sergeant bij het Italiaanse leger.
* Vier pausen stierven tijdens het hebben van sexuele betrekkingen. Leo VII (936-939) kreeg een hartaanval, Johannes VII (955-964) werd doodgeslagen door de echtgenoot van de vrouw met wie hij in bed lag, Johannes XIII (965-972) werd ook vermoord door een jaloerse echtgenoot en Paulus II (1467-1471) overleed terwijl hij werd gesodomiseerd door een piccolo.

Wandelen ...

dat is wat ik gedaan heb vandaag met mijn 2 honden. Dat is ook het enige dat we konden doen. En dat terwijl de vrienden het beste van zichzelf geven te Chevetogne!

Den Club heeft gisteren gewonnen van Cercle. Als club supporter is dit natuurlijk dik OK maar toch jammer voor een sterk Cerlce. Een puntje hadden ze wel verdiend. In de terugronde kunnen ze het opnieuw proberen, dan spelen ze weer thuis! :-)

Nutteloze weetjes:
* John has a long moustache was het codesignaal dat het Franse Verzet tijdens W.O.II gebruikte om hun troepen te mobiliseren toen de geallieerden op de Normandische kust waren geland.
* Albert Einstein kreeg in 1952 het presidentschap van Israël aangeboden. Hij weigerde omdat hij naar eigen zeggen geen hoofd had voor problemen.

BRUGGE vs BRUGGE

Vanavond de clash tussen de 2 Brugges. Blauw tegen Groen. Uitslag 1-3, Club speelt op verplaatsing.

Nutteloze weetjes:
* Sneeuwvlokken hebben iets nodig om zich rond te kunnen vormen. Daarom zit er middenin elke sneeuwvlok één enkel stukje stof.
* Indien het sterftecijfer vandaag even hoog lag als in 1900, dan zou slechts de helft van de huidige wereldpopulatie in leven zijn.


Dat een muzikaal parelke niet altijd een sterke zanger of zangeres nodig heeft bewijst het hieronder muzikaal diamantje. Groene ajuinen!

Geen BK canicross

De beslissing is gevallen, door omstandigheden (hond ziek - en ook wel het baasje) zal ik niet kunnen deelnemen aan het Belgisch kampioenschap Canicross. Een schitterend canicross seizoen die toch een beetje in mineur zal eindigen. Ik groet dan ook alle canicrossers en hoop dat ze een schitterend parkoer zullen afleggen te Chevetogne. Succes en geniet!

Deze week niet gelopen maar nu het canicrossen er definitief opzit (dit seizoen) kan ik me nu gaan voorbereiden op de LPMM. 't Zal gaan tijd worden zeker. 'k Lees dat Frank Spencer zijn derde week ingaat en dat hij sneller en sneller begint te lopen. Ik zal beginnen met wat langer te lopen en er terug wat regelmaat in te krijgen.

bloedgever

Vandaag weeral mijn goede daad voor de gemeenschap volbracht, namelijk een zakje bloed afgestaan. Wie zal later kunnen genieten van mijn rode vloeistof vol met vitamientjes? Misschien een loperke die achteraf het ene record na het andere breekt. Ik zal geen records breken tijdens het canicrossweekend. Ik ben nu natuurlijk veel energie & kracht kwijt voor het crossweekend.

Nutteloze weetjes:

* De vampiervleermuis heeft een stof in haar speeksel die ervoor zorgt dat het bloed van het slachtoffer niet stolt gedurende 2 à 3 seconden.
* Een kolonie van 100 vampiervleermuizen consumeert in 1 jaar tijd een hoeveelheid bloed die evenwaardig is aan die van 25 koeien.

Tijd voor een muzikaal duel, aan u om het parelke eruit te halen. SWAY!

Feestmaal op 't werk

Vandaag hadden we onze jaarlijkse maaltijd. Dat is ook de (flauwe) reden om niet te sporten. Morgen mezelf een serieuze straftraining opleggen.

St-Katelijne-Waver
Veel werk voor de "computer-mensen" aangezien er veel deelnemers waren op de canicrosswedstrijd en er enkele onvermijdelijke foutjes inslopen. Die werden echter snel gevonden en opgelost.

De toekomst van de canicross staat al klaar ... en al op het podium!

Nutteloze weetjes:
* In 1997 hebben de Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen samen 40.000 $ bespaard, door op elke salade één olijf weg te laten.
* Slechts een enkel voedingsmiddel bederft niet namelijk honing.

Volgend jaar

Vandaag geen sportactiviteiten, morgen een duurloopje ... normaalgezien. Woensdag doe ik nog een interval met IVAC en dan rusten om de tweeluik te Chevetogne (Belgisch Kampioenschap) tot een goed einde te brengen. Vorig jaar was er nog brons, dit jaar zal ik met minder moeten tevreden zijn. Een top-5 plaats zou al een goede prestatie zijn. De tegenstand dit jaar is zeer sterk.

Mijn programma voor volgend jaar begint stilletjes aan vorm te krijgen. De "canicross" is prio 1, op die data moeten alle andere wedstrijden wijken.
Daarnaast zou ik graag wat wedstrijden lopen voor het "Houlandcriterium" en ook een aantal wedstrijden van de "Challenge Delhalle" zeggen me wel wat. Dit zijn mooie wedstrijden die doorgaan in Wallonië.
1 of 2 (of 3) marathons waarvan 1 er al vaststaat (LPMM) staan ook op het verlanglijstje. Eens ik de verschillende datums van het canicrosscriterium heb zal ik dan mijn programma in een definitief lijstje kunnen gieten.

Het spreekt vanzelf dat we op een blogloop ook niet afwezig kunnen blijven.

Nutteloze weetjes:
* In 1964 kende een jury een schadevergoeding van 50.000 dollar toe aan een vrouw die beweerde dat ze na een tramongeval nymfomane was geworden.
* Vroeger bestonden er publieke berechtingen en veroordelingen van dieren die van hekserij verdacht werden. Zo werden er bijvoorbeeld koeien opgehangen.

Canicross St-Katelijne-Waver

2350m - 9'23" - 15km/hr - plaats: 9/32 (Cat Runners M)

tedju tedju! Jurgen Liveyns 1" voor mij, Luc Cox 3" voor mij. 'k Ga het nooit kunnen, een deftige parkoerverkenning uitvoeren. Toen ik dacht dat ik er was moest ik nog een, +/- 200m, lus bergop maken vooraleer te finishen. Eigen schuld dikke ... Onderweg heeft Zico ook nog kennis gemaakt met een Dalmatiër al was het niet van harte. Maar dit zijn geen excuses. Alle deelnemers verliezen seconden op het parkoer en ik liep geen slechte wedstrijd, als je alle foutjes niet meetelt. Op mijn waarde geklopt.

De laatste van het criterium maar zeker niet de minste. Maar liefst 203 duo's aan de start van deze mooie wedstrijd. Door onvoorziene omstandigheden was er geen uitslag voor de deelnemers maar Nicky beloofde om die vanavond nog op de VCF site te plaatsen. Ook geen foto's want nu was ik mijn toestelleke vergeten. Iedere week vergeet ik wel iets. Vorige week nog waren het mijn loopschoenen. Nicky zal de foto's wel op de site zetten en mij misschien enkele doorsturen. Speciaal voor portrettentrekker Nicky een andere -meer kleurrijke- outfit aangetrokken omdat het beter zou zijn voor de foto's. Van wie heeft ze geen foto genomen tijdens de canicross? Inderdaad van ikke.

Nog een belangrijke mededeling, Anton heeft de cross afgewerkt zonder noemenswaardige "accidenten", zijn onderbroek heeft het deze keer gehouden of hij heeft zonder gelopen.

Boekenbeurs te Izegem

Vandaag worden alle krachten gespaard voor morgen. Dan zal ik in St-Katelijne-Waver een poging doen om mijn plaats in het criterium te verbeteren. De laatste kans!

Vandaag ook nog en bezoekje gebracht aan de boekenbeurs. Voor de minieme som van 7,20 Euro heb ik mij het volgende leesplezier aangekocht:

1. Belladonna - Hugo Claus
2. Op weg naar het einde - Gerard Reve
3. Courante kuip- en balkonplanten - ?iemand met groenere vingers dan ikke
4. De komst van Joachim Stiller - Hubert Lampo
5. Het boek van violet en dood - Gerard Reve

Niet dat alles nu zo goedkoop was, integendeel. Maar het kringloopcentrum had ook een stand en daar snuister ik graag in.

Nutteloze weetjes:
* Amerikanen spenderen jaarlijks meer geld aan kattevoer dan aan babyvoeding. Of geven ze kattevoer aan ... ?
* Studies hebben aangetoond dat een kat die van de 7e verdieping van een flatgebouw valt 30 % minder kans heeft om te overleven dan een kat die van de 20e verdieping valt. Het duurt namelijk 8 verdiepingen alvorens de kat zich realiseert wat er gebeurt, zich kan relaxeren en zich kan klaarmaken voor de impact. Eens proberen met mijn hond Chippie, die kan dat volgens mij ook maar dan vanaf de 40e verdieping. Relaxen doet hij onmiddelijk, maar vooraleer die zich iets realiseert.

Trainen met IVAC-ers

10,8km - 51'08" - 12,7km/hr

Een serieus loopke. 'k Was te laat en het was dus achtervolgen en serieus doorgeven om de groep in te halen. Laatste ronde -3,6km- was zeer snel maar ik heb het tempo toch kunnen aanhouden. Nu rusten en zondag voor de allerlaatste keer canicrossen voor het criterium.

Nutteloze weetjes:

* Een mens produceert in een leven gemiddeld 25000 liter speeksel. Ken er die heel wat meer zever produceren!
* Het menselijke brein bestaat uit zo'n 1.000.000.000.000 (duizend miljard) zenuwcellen. Ken er die heel wat minder cellekes hebben.

Duurloop

8km - 54' (met stops)

Duurloop met de honden langs het kanaal. Enkele korte stops om de honden aan en af te lijnen. Dat doe ik altijd als er tegenliggers (wandelaar met hond) zijn. Chippie heeft altijd de neiging om eventjes een goeiedag te zeggen, als hij dan nog zijn proper pootje op hun broek zet is het feest compleet. Daarom aanlijnen!

Een glunderende Wilfried -voorzitter- genoot met "zijn gele garde" te Bovenkarspel.

Nutteloze weetjes:
* In 1982 stierf het laatste lid van een groep mensen die dacht dat de aarde hol was.
* Libië is het enige land ter wereld met een eenkleurige vlag. Ze is groen.