Thuis feesten

Aan iedereen prettige feesten en dat 2007 al uw verwachtingen mogen inlossen!
Terwijl de dochters vanavond flink gaan feesten zijn wij, Linda & Ikke, babysit voor de kleinkinderen. Op het programma: lekker eten, plezant filmke en een feestje op kinderniveau. Ik zal voor één keer zeer fris aan een nieuw jaar beginnen. Zou dat de voorbode kunnen zijn van een hoogstaand, sportief jaar?

Vrijdagtraining

Gem HS:162-Tijd:52'30"-Afstand:10,6km-Gem Snelheid: 12,1km/hr-Cal:844
Lastige training, terug last van mijn L-enkel. 'k Zal een weekendje rust inlassen, uitwaaien aan 't zeetje en hopelijk kan ik maandag zonder pijn lopen.

Gezien in Top 2000 à gogo, de enige, unieke begeleidingsband van Bob Dylan! Geniet.

Mijn 5 stokskes

David heeft mij, zoals ze dat zeggen, een stokske gegeven en het is de bedoeling (denk ik) dat ik nu 5 gebeurtenissen opbiecht. Wat moet ik in godsnaam over mezelf vertellen. Een schuchtere poging ...
1. Etienne Devillage is niet mijn echte naam (of wisten jullie dat al?). Het is gewoon de Franstalige vertaling van mijn echte naam.
2. Ik heb op de KAK-school gezeten. Het Koninklijk Atheneum Kortrijk. Een fantastische tijd gehad, (bijna) iedere dag feest en plezier. Mijn wonderjaren zeg maar. Maar het had anders gekund. Met iets minder feest hadden de resultaten er waarschijnlijk beter uitgezien. Halfweg mijn laatste schooljaar ben ik daar vertrokken, het zou toch op een fiasco uitdraaien. Maar geen spijt, alles is uiteindelijk nog goedgekomen met Etienne.
3. Als vader probeer je uw dochters (en zonen als je die hebt) altijd een goede opvoeding te geven. Zeker wat school betreft. Toen enkele dochterkes op een dag voor mij stonden, een smile op hun gezicht die ik nog nooit eerder had gezien, met in hun handen mijn schoolagenda van de KAK-school wist ik direct hoe laat het was. Te laat. Ramp, daar ging mijn vaderlijk gezag. De rode kleur in mijn schoolagenda was overtuigend aanwezig.
4. Ooit heb ik 6 maanden in Sarajevo gewoond, voor mijn werk. Ik had een huisje in het oude, Turkse stadsgedeelte (zie foto). Een unieke, onvergetelijke ervaring die je weer laat realiseren dat wij toch ongeloofelijke geluksvogels zijn. Ik erger mij dan ook enorm aan klagers en zagers, die het dan hoofdzakelijk over hun luxeproblemen hebben.
5. Ik erger mij eigenlijk niet veel want meestal verlaat ik de plaats (of personen) des onheil op tijd. Geen zin in oeverloos gezever en in ja-nietes spelletjes. Ik doe wel graag mee aan spelletjes en kwisjes. Waar ik dus een grondige hekel aan heb, wat ik haat, zijn alle plaatsen met een wachtkamer. Meestal zijn dat plaatsen voor onaangename dingen en veel tijdverlies.

Voila, dat ging verbazend goed vooruit. Als je meer wil weten, geen probleem, na een wedstrijdje kunnen we info uitwisselen bij een fris Rodenbachske of Duvelke. Waarschijnlijk moet ik nu het stokske doorgeven maar dat wil ik jullie niet aandoen. Het zou wel tof zijn iets persoonlijks te lezen. Iedereen die bij de "Sportieve bloggers" staat ... doe uw best. Familie Spencer, Geert ...

Honden wandel-training

Vandaag met de honden gaan wandelen. Het was niet voorzien dat ik zou lopen maar aangezien ik dan toch mijn "runningshoes" en sportkledij aanhad, besloot ik maar om een beetje te joggen rond het voetbalveld. Helemaal alleen, niemand die last had van mijn 2 vrij rondlopende viervoeters. Niet dat ze een gevaar zijn, integendeel, maar niet iedereen apprecieert het dat honden vrij rondlopen en dat respecteer ik. Na 10' joggen heb ik er maar 8 versnellingen bijgedaan, diagonaal over het voetbalveld. Tussenin, terugdribbelen (zonder bal). Mijn 2 duivels lopen dan altijd mee, ze vinden dat zelfs plezant en gaan zo op in het ravotten dat ze mij uit het oog verliezen. Plotseling blijven stilstaan voor mijn voeten vinden ze heel normaal, dat ik over hen val vinden ze dan weer niet normaal. Hun blik spreekt boekdelen als ze mij op de grond zien liggen. Mij vergelijken met een ander dier komt zeker in hen op. Nog eens vlug rondgekeken om te zien als ik nog altijd alleen was, uitgelachen worden door 2 honden was al genoeg.

320

Gem HS:160-Tijd:41'42"-Afstand:8,24km-Snelheid:11,9km/hr-Cal:669.
Nog geen 12km/hr en toch het gevoel dat ik te snel aan het lopen was. Conditie verre van goed. Had ik meegedaan in St-Eloois-Winkel dan had ik met deze tijd waarschijnlijk 320-ste geworden. :-)
Hieronder een clip die te zien was op Top 2000 à gogo.

Reclame maken

Vandaag dan toch niet kunnen deelnemen te St-Eloois-Winkel. De goesting was er wel, maar ik kon er niet op tijd geraken.

Toch nog even snel wat reclame maken voor den Hollander. Vanaf deze week (iedere dag), 1930hr op Ned 3, het uitstekend muziekprogramma Top 2000 à gogo. Gemist? U hebt nog een kans. De uitzending kan je nog eens bekijken de volgende dag om 1320hr op Ned 2, of opnemen als je niet kunt kijken.

Kerst

Goede maaltijd, Gourmet (weer teveel tot mij genomen)
Goede wijn, rode (juist genoeg tot mij genomen)
Goed gekwist - 8 teams, 2x gewonnen en 2x tweede (2x mijn dochter Laura laten winnen) :-)
Weining tijd!

De best zingende zatlap en de fantastische Kirsty met één van de beste liedjes.

Goesting

Gem HS:156; Tijd:58'31"; Afstand:11,14km; Snelheid:11,4 km/hr; 884 Cal.
Vooraleer ik vanavond weer teveel Cal tot mij neem heb ik deze morgen al wat plaats gemaakt.
Ik krijg meer en meer goesting om te starten in St-Eloois-Winkel.

Hieronder een stukje muziek voor vanavond, na de kalkoen, iedereen kan meedoen. Luidsprekers maximum volume en laat je maar eens goed gaan!

Eindelijk een lastige training

Vandaag zoals afgesproken, 2 trainingen. In de voormiddag, in het gezelschap van mijn 2 running mates, Zico en Chippie. 's Avonds, in het gezelschap van mijn 14 running mates ... IVAC.
Mijn (nieuwe) Italiaanse vriendin, Polar a, vertelde me dat ik 43' had gelopen aan een tempo van 10,2 km/hr. Mijn gemiddelde HS was 145 en dat over een afstand van 7,3 km. 564 Cal had ik daarvoor nodig! Ik dacht dat ik nog hoorde:"ben ik daarvoor vanuit Italië naar België gekomen" maar dat zal wel aan mijn verbeelding gelegen hebben.
Mijn avondtraining was een stuk lastiger. In totaal 40' met een gemiddelde HS van 165 voor een afstand van 7,75 km. Conclussie, het enige waarover ik tevreden mag zijn is mijn polar.

Leuven

Vandaag geen sport (familiale verplichtingen), wel een uitstap naar Leuven. Gezellige stad (vroeger, 20 jaar geleden, was het nog gezelliger), lekkere pasta en frisse Rodenbach.

Gisteren 2 boeken gekocht, "1830 De scheiding van Nederland, België en Luxenburg - Rolf Falter", was in reclame en "Dag van geweld - Andy McNab" geen geweldige literatuur maar wel ontspannend spannend.

In één van mijn vorige logs heb ik één van mijn favoriete plaatjes van 2006 geplaatst, mijn favoriete boek dit jaar is "De helaasheid der dingen - Dimitri Verhulst". Hij wint het nipt van "Het derde huwelijk - Tom lanoye".

Vanavond naar een verjaarsdagsfeest ipv te lopen. Dwz, morgen voor- en namiddagtraining!

Le nouveau "polar rs200sd" ...

... is aangekomen. Na minder dan een week (14 dec bestelling geplaatst) ben ik reeds in het bezit van mijn nieuwe hartslagmeter. Mijn eerste ervaring met een aankoop via ebay kan ik dus als geslaagd bestempelen. Er is één klein nadeel. Zij (is een hartslagmeter vrouwelijk?) is afkomstig van Italië en er zit geen Nederlandstalige handleiding in. Vandaag dus gaan lopen in het gezelschap van deze Italiaanse. De eerste ronde van exact 3,6km, volgens polar, heb ik in 18' gelopen. Daarna heb ik het (nog) rustiger aangepakt en 22' aan een lager tempo gelopen om zo aan mijn 40' te komen. Het zal nog een tijdje duren vooraleer ik alles op een deftige manier kan instellen maar morgen ga ik op zoek naar een Nederlandstalige handleiding zodat alles toch wat vlotter loopt, het correct instellen van de polar en ikzelf!

Wandelen

Vandaag was het een zeer kalme dag op sportief vlak. Een flinke wandeling van ongeveer een uur met de honden is zowat het enige noemenswaardige dat als inspanning kan doorgaan. 'k Moet nog altijd mijn draai, goesting, motivatie, drive ... terugvinden om terug op een deftige manier (regelmatig) te gaan trainen. Ik denk dat Afrika nog een beetje in het lijf zit. Morgen ga ik zeker lopen. Hoeveel en hoelang zal afhangen van het gevoel op dat moment.

Ik zal er hoogstwaarschijnlijk weer een paar over het hoofd hebben gezien maar één van de mooiste liedjes dit jaar was van Katie Melua - Nine Million Bicycles. U moet het natuurlijk niet eens zijn met mij maar was er dan een mooier liedje, gezongen door een mooiere dame?

Blog bijgewerkt

Vandaag zeer sportief bezig geweest. Mijn blog aangepast, m.a.w. mijn (waarschijnlijk) programma voor volgend jaar staat erop. Graag zou ik eens aan alle wedstrijden van het canicrosscriterium kunnen deelnemen. Ook het Houtlandcriterium zal op mijn aanwezigheid kunnen rekenen maar daar mag ik er een paar missen. Er zullen waarschijnlijk een tweetal wedstrijden moeten wijken voor een canicross in Wallonië. Ook de wedstrijden van IVAC zal ik (indien mogelijk) meedoen, ook deze op de piste. Oostduinkerke heeft een prachtige duinencross -een aanrader- daar zou ik ook willen starten. De halve marathon van Izegem (kasteelloop) wil ik ook absoluut lopen, gewoon omdat mijn catastrofale wedstrijd van verleden zo slecht was(2 uur). De marathon staat er niet op, Rotterdam zal misschien iets te vroeg komen. Alles zal afhangen van mijn conditietest (lactaattest) op 15 februari. Is die ok, dan starten we in Rotterdam, zoniet dan waarschijnlijk eentje in het najaar.

Beta, geen succes!

Enkele dagen geleden heb ik overgeschakeld naar Beta blogger. Dat was geen succes. Sommige items zijn gewoon verdwenen, andere mogelijkheden gaan moeilijker. Het inloggen is ook al niet normaal. Al enkele keren een andere template genomen en andere items geprobeerd maar het is toch niet de grote stap vooruit. Misschien moet ik wel eens gaan nadenken om een andere blog te starten, bij "bloggen.be" bijvoorbeeld. Volgende week heb ik verlof, maandag is de laatste dag voor blogger. Komt het niet in orde dan worden er drastische maatregelen genomen!

Moddercross

Gisteren (15dec06) een lichte duurloop van ongeveer 50' afgewerkt langs het kanaal. Zico en Chippie waren ook van de partij. 2 honden, 2 verschillende loopstijlen. Zico de border collie is een propere loper. Zoekt altijd de beste stroken, ontwijkt de plassen en de modder. Een goede canicrosser! Voor Chippie kan het niet smeriger. Hoe meer modder onder haar poten, hoe liever. Drinken doet ze het liefst door middenin de plas te gaan staan. Ze ziet er dan ook "goddelijk" uit wanneer ze terug in de auto springt. Linda kijkt dan ook "goddelijk" als ik met de 2 hondjes thuiskom. Tijdens mijn 50' training moet ik wel een vijftal minuten aftrekken wegens het inlassen van een korte fotosessie.

Kwis of Quiz

Ze is geboren in het jaar 1957 en haar echte naam is Susan Janet Ballion. Haar groepje had onder meer ene Robert Smith (voorman van The Cure) eventjes als gitarist. Namen van hun LP's waren onder andere; "Once upon a time" en "Twice upon a time". En nu zal alles duidelijk worden, prachtige nummers hadden ze met Christine, Isreal, Peek-a-boo en vele andere wat mij betreft!

Lopen met de hondjes

In de namiddag een jogging met de honden van ongeveer 30'.
's Avonds 40' met de club. De eerste 3,4km waren al redelijk rap voor mij, daarna nog 3 versnellingskes meegedaan om dan uit te lopen. Meedoen aan de pistetraining is nog te vroeg. Laten we eerst onze uithouding (en gewicht) terug op peil brengen.
Daarnet de polar rs200sd via ebay besteld. Hij zal uit Italië moeten komen, de levering is gratis. Het is de eerste keer dat ik via ebay iets koop, hopelijk valt het mee.

Shocking blue

Mariska Veres , 59 jaar, overleden op 2 december.

Ze was een mooie Venus!

Lichte training

(Zico & Chippie, mijn 2 duivels)

7km - 45'

Vandaag een lichte training. Morgen langs het kanaal eens wat langer lopen met de honden. Dan kunnen ze weer eens rondcrossen, na meer dan 2 maanden zonder hun crosske zullen ze niet in te tomen zijn. 't Zal hen goed doen want ze hebben (ook) hun vetloopje nodig. De kalender van het canicrosscriterium is uit en dit jaar zou ik ze graag allemaal meedoen. Aan alle bloglopers, als je een vrij weekend hebt, kom gerust af. Als je mij een seintje geeft dan kan je misschien eens een poging doen om met één van mijn honden te lopen.

Terug

Terug in België! Donderdagmorgen rond 0800 hr aangekomen waar vrouwke Linda en dochter Kathy (vol ongeduld?) stonden te wachten. Vertrokken te Kinshasa waar het nog zo'n 30° was, aangekomen te Brussel waar het rond de 7° was. Een eerste aanpassing. Daarna richting West-Vlaanderen om thuis, samen met de ouders, nog eens lekker te eten. Konijn met pruimen, iedereen had genoten van deze lekkere maaltijd (behalve het konijn denk ik). Bijpraten en dan 's avonds laat ... eindelijk nog eens goed kunnen slapen in een groot bed.
Tijdens mijn verblijf in Congo had ik voor mijn vrouw en mezelf een hotelleke geboekt te Vlissingen. Daar kon ik in alle rust en in afzondering zoals het een echte atleet past, terug afkicken van het Afrika avontuur. Niet alleen afkicken, ook afvallen zal op het programma staan. Ik ben namelijk 7 kilo bijgekomen (89k).
Vandaag was het mijn eerste "werkdag". Onder de middag 35' gaan lopen en daarmee is de start gegeven voor mijn nieuwe uitdaging, de marathon. Nog ver van een goeie conditie maar we werken eraan.

Mijn laatste blog

Inderdaad dit is mijn laatste blog. Het kan niet anders, noodgedwongen moet ik afscheid nemen. Mijn laatste blog op Afrikaanse bodem. Jammer maar helaas, het is hier afgelopen. Ik moet wel eerlijk toegeven, ik ben blij dat ik terug naar huis kan. Aangezien het vandaag onze laatste zondag in Congo is zijn we verplicht om daar vanavond de nodige aandacht aan te schenken. Een klein feestje is het minste dat we kunnen doen.
Morgenvroeg staat er dan nog een 3-daagse trip naar havenstad Boma op het programma. Hopelijk zijn we op tijd terug in Kinshasa anders is ons vliegtuig weg zonder Etienneke en collega's. Volgende week donderdag zou ik terug in België moeten zijn. Wanneer er terug iets zal verschijnen op dit blog zal afhangen van mijn vrouw!
(foto: Kinshasa, FIKIN = Foire International Kinshasa met de Congo rivier)

Laatste vrijdag

Geen goede vrijdag maar wel degelijk mijn laatste vrijdag in Congo. En zoiets kunnen we natuurlijk niet laten voorbij gaan zonder de nodige feestelijkheden. Vanavond ga ik met de collega's nog eens gaan eten. De visschotel met de witte wijn is besteld. Om niet met al te veel schuldgevoelens aan tafel te zitten heb ik een korte training van 35' ingelast. Iets sneller gelopen dan gewoonlijk en dat lag voornamelijk aan mijn collega. Morgenavond hebben we terug een etentje, het is dan onze laatste zaterdag.