10km op de piste!

Op zaterdag 19 maart daagden 17 atleten op voor de 10 000 m op piste, alweer een organsatie van Ivac.
Van bij de start stormden Dominique Pattyn en Steven Cossement weg van de anderen. Steven, een zeer actief Gavertrimmer, trok aan het langste eind en won met 15 seconden voorsprong in een prachtige tijd: 37'25".
Dominique Pattyn strandde als eerste Ivacer op de tweede plaats, gevolgd door Marc Berghman (38'52"). Bij de dames won Andrea Vandenberghe (47'50") voor Veerle Maertens (50'05").
Dank aan alle medewerkers en deelnemers.
Volgende afspraak: zaterdag 9 april voor de uurloop. Iederen, ook niet leden, mogen meedoen!
(tekst van onze sterkhouder Koenraad Vandommele, zie ook onze IVAC site)

Niet lopen is foto's maken en dat heb ik dan ook gedaan. Ik heb 2 unieke soorten van het IVAC-ras digitaal gevangen.

de lopers ...

... en de tellers

hieronder de volledige reeks, klikken en downloaden naar hartelust!

2011-03-19 IVAC 10km pisteloop

Bijleren

en afleren.

Dit is allemaal mogelijk op dit blog.

Zo is het besef gekomen dat ik mag/zou moeten stoppen met shotten. Afgelopen zondag nog eens meegedaan en het resultaat mag er zijn. Spierverrekking tijdens een spurt versnelling en een zwart/donkerblauwe dikke teen doordat een tegenstander zijn "tatsen" op mijn voet moest "neerpoten".

Bijleren via nutteloze weetjes:


Wie was DEMOCRITUS? (460-370 v. Chr.)

Bekend als de vader van de "atomistiek". Maw de leer dat materie is opgebouwd uit zeer kleine ondeelbare deeltjes; atomen. We kunnen dus met een beetje verbeelding zeggen dat hij verantwoordelijk is voor ons atomium.

Wie was HIPPOCRATES?

1. De eerste grote hypocriet.
2. De ontdekker en naamgever van de Hipppotamus, maw het Nijlpaard.
3. De grondlegger van de geneeskunde.
4. De vader van de paardesport en bouwer van de paarderenbaan, de hippodroom.

* De Duitse muzikant Klaus Schulze is een grote naam in de elektronische muziek. In zijn carrière werkte hij mee aan meer dan 100 albums.

* In 1937 werd begonnen met de aanleg van de Belgische autosnelweg A10/E40.


Voor de "La Dolce Vita" vrienden: met de wind in de rug gaat het altijd beter!

3 - 2

Zondag nog eens tegen een bal getrapt. Twas allang geleden. Afspraak was dat ik 12de man zou zijn maar na een kwartier kon ik mijn vlagske al doorgeven en zelf achter de bal gaan lopen.

Tviel al bij al redelijk mee. In tbegin moest ik nog goed nadenken hoe ik de bal ging "behandelen" maar naarmate de wedstrijd vorderde kon ik al goed in de weg lopen. In de laatste minuten floot de fluiter van dienst een onterechte penantie voor de tegenstander. Een duidelijk aangetrapte bal beoordeelde hij als opzettelijk handspel!

Nogal een flauwe manier om op een dergelijke wijze te verliezen van de huidige kampioenen SK Devolder.

Den derde time heb ik dan weer wel gewonnen ... met voorsprong. Zelfs niet gekwetst alleen een beetje stijf ... een beetje veel eigenlijk en een beetje overal.

@La Dolce Vita: Ik kom af!

training

Vandaag de loopshoes aangetrokken en vertrokken voor een rustig duurloopje. De chrono liet 42 minuten zien ... de helft heb ik wel stilgestaan. Iedereen die ik tegenkwam wou precies iets vertellen. 'k Was er niet kwaad om.

Zondag moet ik nog eens de voetbalshoes aantrekken. We zitten met een aantal gekwetste spelers en dus moet ik nog eens het veld op. Na zondag zitten we er met ne geblesseerde erbij.

Marc Sluszny

Uitgelezen: "De 9 levens van Marc Sluszny - De kick voorbij" door Kristof van de Parre.

Dit is een vlot lezend, autobiografisch boek over een succesvolle en multi-getalenteerde sportman/avonturier. Deze Marc Sluszny is op dit moment aan de slag als stuurman in de 4-mans bobslee. Een aanrader voor al wie van extreme sportuitdagingen houdt.

Filmke speciaal voor de "La Dolce Vita" vrienden. Den Robbie en den Nico in aktie!



Queen - Bicycle Race

Nationaal of provinciaal voetbal

't Is achter de rug, de voetbalbond is langsgeweest en heeft ons punten "gegeven". De grens van de noodzakelijke 3000 punten hebben we overschreden en we mogen hopen op nationaal jeugdvoetbal!

Het team van de KFCIzegem-jeugd heeft er vele uurtjes (dagen) ingestoken, het zou een mooie beloning zijn voor het vele werk van deze groep van vrijwilligers.

@Koen: met de kilo is alles dik in orde!
@Nico Mattan: ik ga sebiet (deze week) op zoek naar het schoenplaatje en naar de berglucht voor in mijn bandjes. Serieus, wil ik nog 1 of 2 keer meedoen met jullie dan heb ik absoluut geen probleem om jullie te volgen ... integendeel! In "'t elfde gebod"! :-)

Nutteloze weetjes:
*Tolstoi, Anton Tsjechov, Mark Twain, August Strindberg, Bertolt Brecht, Sigmund Freud, Virginia Woolf en H.G. Wells waren allemaal genomineerd voor de Nobelprijs voor Literatuur, maar geen enkele van deze allen kregen de prestigieuze prijs!
*Gletsjerwijn komt niet van een gletsjer, maar wordt wel in de buurt ter rijping gelagerd.

twee-maarten-van-vroeger:
*1820: Geboren: Multatuli, Nederlands schrijver.
*1824: Geboren: Bedřich Smetana, Tsjechisch componist.
*1917: De Russische tsaar Nicolaas II wordt gedwongen af te treden.
*1946: Hồ Chí Minh roept zichzelf uit tot president van Noord-Vietnam.
*1956: Marokko wordt onafhankelijk.
*1969: Eerste vlucht van de Concorde.
*1999: Overleden: Dusty Springfield, Brits zangeres. (dusty)

Goesting

Ongelooflijk, 'k had vandaag, en dat sinds lang, weer echt goesting om te gaan lopen. Maar het noodlot sloeg weer toe.
De goesting verdween als bij donderslag. Pech hebben hé.

Nog eens met de unieke "La Dolce Vita" fietsvrienden op stap geweest.Tis te zeggen, zij op de fiets ik met den auto. 'k Heb na hun fietstocht nog eens naar het lokaal geweest waar ze hun vochtverlies terug op peil brachten.
Veel last van tegenwind gehad. Zij op de fiets, ik toenk binnenkwam.