Den dokteur

Voila, 't is gebeurd, 'k heb mijn afspraak bij den dokteur. Morgen om 1015hr ben ik erbij om hem te zeggen dat een spuitje, pilleke of zalfke allemaal tot de mogelijkheden behoren maar rusten geen optie is. Ik moet zaterdag een half uur op de rollen.
Wilfried, m'n kitten zijn gesmoet en den knie zal nog wel 30 minuten kunnen joggen zeker.

Nutteloze weetjes:
* Een slak kan in bepaalde omstandigheden (zoals een droge periode) tot drie jaar slapen.
* De linkerbil van een kip is zachter dan de rechterbil. Kippen gebruiken hun rechterpoot vaker en daardoor zijn de spieren sterker ontwikkeld.

Canicross, een gezellige groepswandeling.

Run4Eric

Vandaag was het een rustig dagje met een bezoekje aan dochter Sofie.
Deze week onderneem ik verdere pogingen om te lopen en terug in conditie te geraken tegen zaterdag.
Dan is het menens. Dan loop ik een half uur op de loopband en dit ten voordele van Eric. Run4Eric is een mooi opgezette "benefiet" waar ik graag aan meedoe. Pikant detail, er zijn 2 loopbanden en op hetzelfde moment loopt op de andere loopband Wilfried Vermandere. De grote man van de Canicross in Vlaanderen en daarbuiten.

Muzikaal parelke:
Nu J.M. Jarre terug is met zijn "computermuziek" is het tijd om nog iets beters te beluisteren. In dit genre was Kraftwerk pionier en zeer goed. The Model, daar was ik nu eens fan van ... dat het uit Duitsland kwam nemen we er maar bij.

Uitslag looptest

Een neutraal gevoel heb ik eraan overgehouden. Geen last, geen pijn maar er is nog altijd "iets". 'k Voel dat er niet veel nodig is om terug gekwetst te zijn. Ik blijf langzaam verder trainen en ik maak een afspraak bij den dokteur.

6,1km - 34'08" - 10,7km/hr - GHS: 158

Het deed toch deugd om terug te kunnen lopen. 't Is al sedert 6 maart geleden dat ik nog eens had gelopen (op de korte test van enkele dagen geleden na).

Vanavond eten we "pannekes". Dat is de verbasterde, Izegemse uitdrukking (of is het mijn eigen dialect) voor Gourmet. Geen klachten vanavond over al dan niet aangebrand vlees. Iedereen maakt zijn eigen gerechtje (panneke) klaar. Experimenteren, da doe ik geerne

Morgen testen

Vandaag was het de laatste dag van een drukke (duty)week. Maandag kunnen we weer enkele loopsessies inlassen. 't Is te zeggen, als de knie het niet laat afweten. Morgen ga ik een half uur joggen.


Laura kwam mij vertellen dat ze deze zomer voor een 10-tal dagen naar de Turkse Riviera trekt met haar vriend. Ik mag thuis blijven en op het huis letten.


Nutteloze weetjes:
* Nicaragua had 396 verschillende leiders tussen 1839 en 1855. Ze regeerden elk gemiddeld minder dan 15 dagen.
* De 100-jarige Oorlog duurde 116 jaar.

Brigandsloop

Nog altijd geen dokter gezien maar de pijn en het raar gevoel in de knie lijkt mij verdwenen. In het weekend probeer ik eens een kort duurloopje. Valt die mee dan kunnen we terug herbeginnen. Valt die tegen dan ga ik volgende week naar de dokter. Zaterdag zal ik de IVAC-ers en bloggers en canicrossers gaan aanmoedigen te Ingelmunster waar ze deelnemen aan de Brigandsloop.

Nutteloze weetjes:
* De nummerplaat van de Volkswagen die op de cover van de Beatles-plaat Abbey Road stond was 281F.
* Het wereldrecord typen staat op naam van Violet Gibson Burns. Zij hield het 264 uur aan één stuk vol. Misschien een uitdaging voor de bloggers!

Een ode aan de meisjes, vrouwen, dames. Een muzikaal parelke van
Moments & Whatnauts - Girls.

Sara

Sara is begonnen en dat wil zeggen dat dochter en vrouw voor de buis zitten. Voor een 1/2 uurtje ligt het aktief leven van de dames eventjes stil. Alles is beschikbaar dus ook de PC. Sara is dus toch nog goed voor iets.

Vanavond is het mijne toer. België speelt "thuis?" tegen Marokko. Een nieuwe start voor de Duivels. Laat het ons hopen. Zoals het hier de gewoonte is zal ik wel weer naar boven vliegen. Trekt de match op niet veel dan hoef ik maar 1x op de zapper te duwen en ik kan slapen.

Nutteloze weetjes:
* Er zijn al meer mensen gestorven door vlooien dan door alle oorlogen samen. Ze verspreiden namelijk ziekten zoals de pest en hebben zo eenderde van de Europese bevolking uitgeroeid in de veertiende eeuw.
* Een albatros moet slechts één keer op enkele jaren landen om te broeden. Het dier kan liefst honderdduizenden kilometers afleggen per vlucht.

Muzikaal superparelke: Chi Coltrane! Waarschijnlijk toch een beetje onbekend, meer dan 30 jaar geleden. Ze had toch enkele hits in Nederland. Deze mooie dame werd ook wel eens 'The Queen of Rock' en de opvolgster van Janis Joplin genoemd.



Sara is nu al een tijdje gedaan en er zijn er al die vragen als ik nog lang de PC nodig heb, 'k ben weg.

Olland boven

Vandaag was het druk (altijd na een lang weekend) en dus geen tijd om zelfs maar een afspraak te maken bij den dokter. Het heeft natuurlijk ook te maken met mijn aangeboren nonchalance in zo'n zaken. Aan iedereen zeggen dat ze niet te lang moeten wachten om naar de dokter te gaan maar zelfs het altijd maar uitstellen. Morgen doe ik het.

Olland boven!!!

Eén van de beste exportprodukten, van het allerbeste en een zeer hoog niveau. Zou ik nog eens live willen bezig zien. Claw boys Claw - Rosie.

Ollandse "Quotes"

"Het laatste punt is cruciaal."

Tennisser Jan Siemerink op de vraag van presentator Wilfred Genee wat er cruciaal is om een wedstrijd te winnen (Boek: Harde Ballen - Richard Krajicek)
-----------------------------
"Als ik moet kiezen tussen een vrouw of een man als coach dan kies ik voor de vrouw. Het voordeel is dat een vrouw beter hoorbaar is op de kruising. Ze schreeuwen harder."

Schaatser Bob de Jong (Aktueel) Niet alleen in het schaatsen!

Nutteloze weetjes:

* Het hart van een garnaal bevindt zich in het hoofd.
* In Texas is er een garnaalsoort die tot 60 centimeter lang kan worden.

Negatieve test

Deze voormiddag een twintigtal minuten gaan lopen, ongeveer 3,5km en de knie is nog niet genezen. Morgen zal ik maar een afspraak maken met de arts en we zullen wel horen wat er verder moet gebeuren. Nochthans heb ik nu geen pijn en is de knie ook niet gezwollen.

Nutteloze weetjes:
* Slechts 1 kind op 20 wordt geboren op de dag die door de dokter werd voorspeld.
* Als het ruimteafval dat er momenteel rond de aarde zweeft tegen hetzelfde tempo blijft toenemen, dan zal een space shuttle tegen het einde van deze eeuw 1 kans op 10 maken om in botsing te komen met dit afval.

In mijn mailbox - op de rechtbank:
ADVOKAAT:Op de morgen van de 25e juli ben je te voet van je hoeve naar de eendenvijver gegaan?
GETUIGE:Ja.
ADVOKAAT:Dus je bent op enkele meter van de eendenren voorbij gekomen?
GETUIGE:Ja.
DVOKAAT:Is er je iets speciaals opgevallen?
GETUIGE:Ja.
ADVOKAAT:Goed, kan je aan het Hof vertellen wat je gezien hebt?
GETUIGE:Ik heb George gezien.
ADVOKAAT:Je hebt George gezien, de beschuldigde in dit proces?
GETUIGE:Ja.
ADVOKAAT:Kan je aan het Hof vertellen wat George aan het doen was?
GETUIGE:Ja.
ADVOKAAT:Wel, kan je het zeggen alstublieft?
GETUIGE:Hij zat met zijn spel in één van de eenden.
ADVOKAAT:Zijn "spel"?
GETUIGE:Je-weet-wel, zijn l... Ik wil zeggen zijn penis.
ADVOKAAT:Je bent voorbij de eendenren gelopen, er was voldoende licht, je was nuchter, je ziet goed en je hebt duidelijk gezien wat je ons uitgelegd hebt?
GETUIGE:Ja
ADVOCAAT:Heb je hem iets gezegd?
GETUIGE:Jazeker.
ADVOKAAT:Wat heb je hem gezegd?
GETUIGE:"Dag George."

Zalig Pasen

In tegenstelling met gisteren heb ik vandaag wel een stapke naar buiten gezet en nog wel met mijn loopschoenen aan! Niet om te joggen maar wel om mijn 2 viervoeters uit te laten. 't Is niet omdat baaske gekwetst is dat de 2 bobbies niet willen ravotten.
't Was een ideaal weer, een heerlijke lentezon, meer moet dat niet zijn om een dik uur te wandelen en stokken weg te gooien. Zico is onvermoeibaar zolang hij maar stokken (of ballen) kan gaan halen. Hem laten poseren voor een foto is voor hem "werken" ook al duurt het maar 30 seconden.

Chippie daarentegen kan gerust 30 minuten poseren en het water dat ze op verplaatsing kan drinken is alleen maar lekker als ze er met haar 4 poten kan instaan.

Met de sportschoenen aan kon ik het natuurlijk niet laten om enkele meters te lopen. Geen pijn meer, morgen doe ik een serieuzere test zonder honden.

Nutteloze weetjes:
* Sommige Chinese en Amerikaanse alligators overleven de winter door hun hoofd in ijs te bevriezen. Enkel hun neus steekt eruit om te blijven ademen.
* Dolfijnen slapen altijd maar half. Zo slaapt slechts één hersenhelft en is maar één oog gesloten. Ik ken zo'n mensen. Op 't werk is er maar één hersenhelft die wakker is, de andere helft slaapt. Maar hun 2 ogen zijn wel open, straf!

Al lang geleden dat er een muzikaal parelke te beluisteren viel. Dit is wondermooi en doet me ook denken aan J. Cash
Beirut - Nantes: blijf luisteren, 't wordt alleen maar mooier en mooier. En als je het maar niks vindt, zeg me dan wat ge wel graag hoort. Kan maar bijleren en 't komt het misschien op deze blog. En ik hoor alle genres graag, als 't maar goe klinkt. Euh ... Frogers, Bauers, Fabry's en dergelijke maken wel een mindere kans om op dit blog te komen!

Zaterdag 22 maart 2008

Als ik later -op pensioengerechtigde leeftijd- terug zal kijken in dit dagblogboekje zal ik kunnen lezen wat een spannende dag dit wel geweest is voor mij.

Niet buiten gekomen! Mij volgepropt met Bounty en Lion en de godganse dag Cola Zero gedronken. In mijne zetel languit naar de koers gekeken en gezien dat mijn voorspelling van gisteren bijna juist was. Den Zwitser was veel te sterk voor de anderen.
De voetbalsamenvatting op den Duits gezien en naar Lewis op Canvas gekeken. Lewis, het hulpje van wijlen Morse die nu zelf patron mag spelen. Straks nog naar de samenvatting van de Belgische hoogaangeschreven voetbalcompetitie kijken om daarna nog een filmke te bekijken. Da filmke zal zolang meegaan tot ik in slaap sukkel.

Ook nog nuttige dingen gedaan. Tussen al dat luie gedoe heb ik nog een beetje gestudeerd (gelezen is een beter woord). Misschien heb ik er binnenkort een nieuw jobke bij en dan moet ik op de hoogte zijn natuurlijk. Misschien ook niet maar dan zullen we weer een stukske slimmer zijn.

Weekendje thuis

Aangezien ik nog altijd niet loop (misschien maandag) en in het weekend waarschijnlijk weinig zon zal te bespeuren zijn, zal ik mijn zaterdag en zondag thuis doorbrengen. Mijn knie doet geen pijn meer maar er is nog altijd "iets". Als ik de trap oploop voel ik dat het nog niet pluis is.

Geen Kruishoutem met zijn streekbier en ook geen Canicross te Buizingen. Jammer, vooral de canicross te Buizingen had ik graag meegedaan. Hij staat in het teken en is ten voordele van Greyhounds in nood.

Zaterdag is er Milaan San Remo met Freire als tweede (in de spurt). Daar zal ik dan naar kijken om mijn weekend toch nog een sportief tintje te geven. Ene Gilbert wint (hij komt alleen aan).

Nutteloze weetjes:
* Leonardo da Vinci kon gelijktijdig schrijven met zijn ene hand en tekenen met de andere. Ik ben ook zo getalenteerd en veelzijdig. Ik kan gelijktijdig een vitamientje drinken met mijn ene hand en een hamburger eten met mijn andere!
* Mexico had ooit 3 verschillende presidenten op 1 dag.

"Quotes"

"Ik realiseer me nu dat er niets mooiers is dan langzaam fietsen. Dat is fantastisch."

Wielrenner Gerrie Knetemann

In mijn mailbox: Wat je beter niet zegt.

Een vogel die in de nesten zit.
Een cavia die hamstert.
Een elektricien die niet meer tegen de spanning kan.

Humor op TV

Niet Wim Helsen of Gunter Lamoot, Chris Van Den Durpel of Prins Laurent, Comedy Factor of Het Eiland, maar wel "Can you Duet" is op dit moment het komisch hoogtepunt op donderdagavond. Ze willen ons doen geloven dat het een muziekprogramma is maar dat is niet waar. Af en toe is er muziek en wordt er redelijk goed gezongen maar in feite is het een wedstrijdje "Stand up Comedien". Hilarisch hoe sommigen zingen en ook denken dat ze goed zingen. Ook hun "ad rem" reactie op de vraagjes zijn doorspekt met "originaliteit" en "one liners". Ik kan er niet aan doen, vergeef me mijn slecht karakter maar ik moet voornamelijk lachen met de sublieme optredens. Later zal blijken dat de voorrondes weer beter waren dan de de finales.

Vergis u niet, ze hebben allemaal meer durf dan ikke. Ik kan ook niet zingen en op een podium kan ik zelfs geen mislukte sporter opvoeren, al is dat een rol die mij op het lijf is geschreven. Ik zou het niet durven om aan zo'n talentenjacht mee te doen want er is doodgewoon geen talent te vinden bij mij (of misschien heb ik nog niet gevonden).
't Is zoals altijd, de beste stuurlui staan aan wal. Al zou het niet slecht zijn moesten er meer stuurlui in spe aan wal blijven. :-)


In mijn mailbox - Echt gebeurd in de rechtbank!!?!!
Rechter: De jongste zoon, deze van 20 jaar, hoe oud is hij?
Rechter: Was je aanwezig toen je foto werd genomen?
Rechter: Was het jij of je broer die gedood werd tijdens de oorlog?
Rechter: Heeft hij je gedood?
Rechter: Op welke afstand bevonden de voertuigen zich op het moment van de botsing?
Rechter: Je was daar tot je vertrok, is dat correct?
Rechter: Hoeveel maal heb je zelfmoord gepleegd?

PS: met mijn knie is alles ok, 'k loop nog altijd niet.

Geen blogje

Normaalgezien -een toestand die zelden voorkomt- probeer ik iedere dag een klein "résumeetje" te bloggen op mijn electronisch dagboekje. Zelfs als er niets te "zeveren" valt (= niet kunnen lopen wegens kwetsuur) , doe ik de moeite om iets te bloggen.
Gisteren dus geen "gezever" (zou Wim Opbrouck zeggen) en dat is de schuld van Standard en Gent. ALs er 's avonds voetbal is op TV dan word ik steevast verbannen naar boven (= slaapkamer). Gisteren (en vanavond dus) was dat weeral het geval. Onder de lakens, in het pikkedonker kijk ik dan helemaal alleen naar het matchke. Als dat een spannend en mooi matchke is (van Club Brugge bijvoorbeeld) dan kan ik zonder moeite wakker blijven. Gisteren heb ik de 2-0 nog gezien, de 2-1 niet meer en ergens in de verte heb ik nog iets opgevangen van de 2-2. Daarna was het gedaan en ben ik vertrokken om ergens in een ver land wereldkampioen canicross te worden.

Nog niet

Vandaag moest ik sporttesten afnemen van enkele collega's. Van de gelegenheid gebruik gemaakt om zelf een poging te doen om enkele meters te joggen. Na 100m heb ik er de brui aan gegeven. De pijn was grotendeels verdwenen maar toch was er nog een onaangenaam gevoel. Liever nog enkele dagen wachten om dan op het einde van deze week het nog eens te proberen. De brigandsloop zal hoogstwaarschijnlijk geschrapt worden, jammer.

Nutteloze weetjes:
* Zo'n 50 procent van alle bankovervallen in de V.S. vinden plaats op een vrijdag. Nu niet meer want ze hebben geen geld meer.
* Er sterven in de V.S. jaarlijks gemiddeld 3 boeren door verstikking in een beerput.

Quotes - over Duitsers!

"Voetbal is een leuk spel waarin 90 minuten lang 22 mannen elkaar een bal toespelen. Na afloop heeft het Duitse team altijd gewonnen."

Gary Lineker
--------------
"Van Duitsers heb je pas gewonnen als ze met de bus de stad uit zijn."

Youp van 't Hek

In mijn mailbox: Leraar vs Leerling
TEACHER: Maria, go to the map and find North America.
MARIA: Here it is.
TEACHER: Correct. Now class, who discovered America?
CLASS: Maria!

Verdorie, bijna vergeten: hartelijk gefeliciteerd met uw verjaardag Linda! Het bazinneke van Nr3 werd 51jaar!

Om vergissingen te voorkomen, Linda zit rechts. :-)

Morgen proberen

Vandaag was het nog een verplichte rustdag maar morgen probeer ik een half uur te joggen. Hoogstwaarschijnlijk op de piste of op een "grasparkoer" om toch maar een zachte ondergrond te hebben. Als dat meevalt kunnen we terug herbeginnen.

Nutteloze weetjes:
* De as van een gecremeerd persoon weegt gemiddeld iets meer dan 5 kilogram.
* Een menselijke foetus krijgt vingerafdrukken als hij 3 maanden oud is.

Quotes

"Ik zie mezelf wel eens op tv en dan denk ik: Sodemieter zeg, wat een dikke kop! Zeker met die breedbeeldtelevisies."

Schaatsster Gretha Smit
-----------------------------

"Als mannen ziek zijn, willen ze verzorgd worden. Als vrouwen ziek zijn, gaan ze vaak door. Mannen zijn gewoon watjes."

Wereldkampioene boksen Esther Schouten

In mijn mailbox; Aan de balie:

ADVOKAAT: Ben je met hem naar bed geweest in New York?

GETUIGE : Ik weiger te antwoorden op deze vraag.

ADVOKAAT: Ben je met hem naar bed geweest in Chicago?

GETUIGE : Ik weiger te antwoorden op deze vraag.

ADVOKAAT: Ben je met hem naar bed geweest in Miami?

GETUIGE : Neen.

10km op de piste

Vandaag kon je bij IVAC alweer aan een wedstrijdje "test jezelf" meedoen en dat allemaal voor 0,50 Euro. De Gavertrimmers waren weer afgezakt met een mooie delegatie (9) die garant stond voor kwaliteit op deze proef. 10 km moesten de atleten afleggen en ze deden dat allemaal volgens hun eigen kunnen. Aangezien de Gavertrimmers wel eens wilden winnen en onze Bart Colpaert in De Haan deelnam aan een triathlon werd er een ander raspaard aan de start gezet, Kristof Vandewalle. Kristof won met brio deze 10.000m voor de zeer verdienstelijke Gavertrimmers Jan Lefevere en Pascal Debersaques.

Betty Spencer was ook van de partij en bij roadrunnerJan kan je al een verslagje lezen. Uitslagen en foto's kan je zien bij IVAC.
Onderaan dit verslagje kan je alle foto's die ik heb "getrokken" bekijken en eventueel downloaden, gewoon klikken op de foto.

Maak me wakker als ze beginnen!

IVAC vs Gavertrimmers (blijven trainen)

Onder: Op de foto klikken om ze te bekijken of te downloaden.

10km IVAC 15-3-2008

Bio-RHUMAL

Canicrosser L. C. die me afgelopen zondag met "tristesse" in de ogen zag rondslenteren op de cross te Vilvoorde had het wellicht gezien:"Den Tienne loopt niet, hij zal wel weer gekwetst zijn". Bio-RHUMAL was wat hij al heel lang nam en wat hij mij aanraadde.

Het -hopelijk wondermiddel- is een Glucosamine Sulfaat dat voor gezonde en soepele gewrichten moet zorgen. Glucosamine is de basis grondstof die nodig is voor de opbouw van het kraakbeen. Linda is zo vriendelijk geweest om bij de plaatselijke poedermengster dit pilleke mee te brengen. En zie, voor een kleine 50 euro! krijg ik nu een superknie. Toch redelijk wat geld maar ik moet eerlijk toegeven dat ik voor enkele maanden verder kan. Het valt dus allemaal goed mee.

Binnen enkele dagen laat ik weten als de Rhumal een positief effect heeft gehad op mijn "voetbal-geteisterde" knietjes.

Morgen ben ik terug te vinden naast de piste te Izegem alwaar de plaatselijke vedetten de 10km zo snel mogelijk zullen af werken. IVAC staat zoals altijd garant voor een nette organisatie. 25 ronden aan een hels tempo en ze zijn er vanaf. Iedereen is natuurlijk welkom om deel te nemen of om de atleten aan te moedigen.

Vrijdag op donderdag

Vandaag is het een beetje vrijdag voor mij want morgen heb ik verlof! Ik mag van/voor mijn dochter chauffeurke spelen. Niet gelopen vandaag, morgen doe ik vanalles maar lopen is daar niet bij. Zaterdag is er dan de 10km op de piste die IVAC organiseert. 'k Zal erbij zijn, niet om te lopen maar om te helpen. Ondertussen zal ik de Gavertrimmers een beetje aanmoedigen want ze zullen het nodig hebben tegen de plaatselijke vedetten.

Lopen met zijn vriendje

Nutteloze weetjes:
* Onderzoekers stelden vast dat condooms die worden blootgesteld aan smog en ozon minder doeltreffend zijn. Fijn stof zou ook niet zo positief zijn!
* Een gevulde grote olietanker die tegen zijn normale snelheid van 16 knopen vaart heeft minimum 20 minuten nodig om volledig tot stilstand te komen.

Quotes.
"Ivan Lendl komt alleen naar het net om je hand te schudden."
Tennisser Goran Ivanisevic
"Het haar van John McEnroe lijkt net bedorven broccoli."
Tennisjournalist Clive James (Boek: Harde Ballen - Richard Krajicek)

Mijn knie ...

... doet het beter.
Ik blijf uit mijn loopschoenen en doe ze pas terug aan als alle narigheden uit mijn knie verdwenen zijn. Deze morgen heb ik er zelfs een spurt van +/- 60m moeten uitpersen om mijn bus te halen. Ben Johnson zou jaloers geweest zijn op mijn supersnelheid.

Lopers van de borstelstreek en omgeving, vergeet niet dat je uzelf kunt testen op de piste te Izegem. IVAC organiseert op zaterdag een 10km "wedstrijd". Iedereen welkom!

Nutteloze weetjes:
* Volgens Tomas Friedman, columnist bij de New York Times, is er tot op heden nog geen oorlog geweest tussen 2 landen die elk Mc Donald's Restaurants hebben.
* In Manhattan hebben verscheidene gebouwen hun eigen postcode. Het World Trade Center had er zelfs verschillende !

Quotes

"Het golfen is een spel, waarbij men een heel klein balletje in een nog kleiner gaatje moet zien te krijgen, met gereedschap dat er duidelijk niet voor is gemaakt."

Sir Winston Churchill
-------------------------

"Een forehand van Steffi Graf doet denken aan iemand die deur keihard dichtslaat voor de neus van een Jehova-getuige."

The Times

Canicross Vilvoorde in beeld!

Hieronder een 40-tal foto's om te bekijken, om te downloaden, om commentaar op te geven, om ...

De foto' s zijn niet allemaal even scherp en gelukt. 'k Heb er zelfs een paar in den vuilbak moeten zwieren wegens onherkenbaar. Dat ligt voornamelijk aan de camera en aan de portrettentrekker. Bewegende beelden zijn blijkbaar een groot probleem voor mijn digitaalke. En jullie lopen allemaal zo rap. Eens te rade moeten gaan bij ervaren beeldjesmakers als Bewa en Dirk die prachtige foto's maken.
Aan wat moet mijn apparaat voldoen of welke eigenschappen moet het bezitten om sportfoto's (bewegende items) te maken?

Canicross Vilvoorde 2008

Canicross Vilvoorde, een topper

Het relaas vanaf de zijkant.

Zondag 9 maart 2008. De start van een nieuw schitterend canicross seizoen. Vilvoorde beet traditiegetrouw de spits af. De stempel is gedrukt, de standaard is gezet, hoe het moet is getoond, een voorbeeld is gesteld. De lat ligt hoog voor de volgende organisatoren.

Martin en zijn team, een goed geöliede machine, deed wat we allen al wisten, een pracht van een wedstrijd in elkaar weven. Records zijn er om te sneuvelen en het liefst doen ze dat te Vilvoorde. Een mega opkomst zouden mega Mindy fans zeggen. Niet alleen file op de autostrade maar ook file aan de tafel bij de veearts en file aan de inschrijvingstafel.

Lang na 1300hr konden we aan de inschrijvingstafel vaststellen dat er maar liefst 225 duo’s zouden starten. Opmerkelijk was dat er niet alleen veel nieuwe canicrossers waren afgekomen maar dat er velen ook al onmiddellijk willen aantreden in het criterium. Een meer dan positieve vaststelling. Al jaren merken de veteranen dat het hele canicrossgebeuren wint aan kwantiteit en ook aan kwaliteit. De nieuwkomers stuwen iedereen naar betere prestaties. Sommigen debutanten flirten met het podium.
Debutant (en blogger) Gunther De Cock samen met boxer Dorit. Ze deden het zeer goed.

Het parcours was anders en door iedereen die ik erover aansprak als zeer positief ervaren. De lange cross was net geen 5 kilometer lang, ging door beboste stukken en door open vlakte waar de wind niet echt een bondgenoot was. Een venijnig klimmetje stak er ook in -om de fotograaf te plezieren denk ik- en over een pitoresk, smal bruggetje moesten ze ook. Met andere woorden, de crosser en zijn hond werd losgelaten in een prachtig stukje natuur in het park van de “3 fonteien”.

16 jeugdteams namen de start en raar maar waar, sedert de regelmentsveranderingen wonnen ze allemaal. Alleen maar blije gezichten te zien.

Bij de Eagles dames stond er geen maat op Birgit Denenbourg. 8’05” had deze 14-jarige nodig om 2,3km te overbruggen. Silke De Ridder 2de en Anouk Feyen 3de zaten dichter op elkaar.

De categorie Eagles mannen werd gewonnen door Miguel Oyaert, 10 jaar jong. Opmerkelijk was dat het de eerste keer was dat Miguel in deze categorie moest deelnemen. Ook opmerkelijk, papa Eric die meeliep was stikkapot. Nog enkele jaartjes en Eric kan de hielen van zoonlief bewonderen.


Tessa Philippaerts, Kirsten Schoonbaert en Aline Leyon waren de top bij de Young Runners vrouwen. Hier lagen de tijdsvrschillen niet zover uit elkaar. Het seizoen van deze dames kondigt zich spannend aan.

Van spanning gesproken. Bij de Young Runners heren liggen er nog geen 30” tussen de nummer 1 en de nummer 6. Kevin Mondelaers had 1” over op Dieter De Ridder en 8” op Jonathan Vandenbempt. 19km/hr lopen deze hondjes met hun baasje daaraan vastgemaakt.

Aangekomen bij de categorie Runners dames waar Marcella Baeten het won van veterane in de canicross Gigi De Wannemaeker. 3de werd Inge Dillen.

Louis Lemmens al jaren een uitstekend stratenloper en nu al een paar jaar actief in de canicross won met 4” voorsprong op Andy Feyen, ook al iemand die een aantal jaren meegaat. Als Johan Wouters 10” sneller loopt dan wint hij deze groep van uitstekende crossers. De ze categorie Runners mannen, was trouwe,s met zijn 41 starters de grootste groep.

Tigers vrouwen is de eerste categorie van de lange afstand. Sabine Vanderzwalmen was hier heer en meester want met 50” liet ze Elke Frix 2de en Celine Perrot 3de achter haar. Een zeer sterke prestatie.

Tigers mannen en een deja vu geveol op het podium. Inderdaad Kevin Mondelaers was de kanibaal met dienst en won dit keer zeer overtuigend zijn reeks. Yannick Oreins en Joris Lochy mochten mee op het podium.

Lions F of de categorie van de snelle vrouwen. Hier was Renja Sijmens met haar Prins, een Duitse Staander de snelste. Milly Caudron en Lieve Reynaert waren net ietsje minder snel.

De supermannen in de categorie Lions M. En dat is niet eens overdreven als je weet dat ex-Europees kampioen Philippe Wery 14’01” nodig had voor deze afstand. Met andere woorden, meer dan 20km/hr. Velen zouden problemen hebben om te volgen met hun mountainbike. Maar Philippe had nog iets veel beters dan een fietske, zijn Greyster “Coyotte”, een superhond. Een minuutje later werden Jean-Baptiste Boudron en Tony Van Oost 2de en 3de .

Aangekomen bij de ervaren lopers, de Giants F, waar Europees kampioene Greta De Nutte zegevierde voor Christel Van Bets en Suzy Dirickx.

Laatste groep maar zeker niet de traagste is de groep Giants mannen. Ook de groep waar ikke in loop. ‘Is te zeggen als ik niet gekwetst ben. Winnaar was hier Pierre Oreins voor “Fast” Rudi Vrijs en Luc Cox.

Het was prachtig ook al moest ik van langs de zijkant meekijken. Niet kunnen meedoen laat u voelen dat ge de canicross mist. Er waren trouwens nogal wat toppers niet op de afspraak. Onder andere Eric Oyaert –die met moeite zijn zoon kon volgen- Jan Vercraeye en ... ikke. Dat laatste is voor te lachen want “ikke” was wel gekwetst maar is bijlange geen topper.

Alle, volledige, uitslagen zijn te zien op http://www.vlaamsecanicrossfederatie.be/

Geslaagde Canicross opener.

Canicross Vilvoorde was een meer dan geslaagd debuut voor het criterium van 2008. Veel crossers waaronder een pak debutanten, een zeer mooi parcours en een dijk van een organisatie.

Morgen een volledig verslag met beeldjes (al zijn die niet allemaal even geslaagd) van deze eerste cross die onder de hoede van Martin en zijn team een prima verloop kende.

Eén negatief puntje, ik heb niet meegedaan. Eerst moet mijn knie herstellen dan pas zal ik terug aan de start komen.

Zoals u ziet, enkel gelukkige mensen op de canicross!

't Rood Kruis

Deze namiddag was er een bijeenkomst voor alle bloeddonoren van Izegem. Samen met Jan en dames zijn we er naartoe geweest om een bakske koffie te drinken. Dat ze er ook "vitamientjes" serveerden was leuk meegenomen natuurlijk, teveel koffie is niet gezond. Er werden medailles uitgereikt aan verdienstelijke "bloedgevers" en er was ook een tombola voor bijna iedereen. Ik was er ook bij, bij degenen die geen prijs hadden. 'k Ben zeker dat ik volgend jaar wel prijs heb!

Ook IVAC deed het vandaag schitterend. 53 sportievelingen sprongen rond 10.00hr in het zwembad om 10' te zwemmen of rond te dobberen. De strijd om de sportiefste ploeg is goed gestart. Ik was er niet bij, jammer want ik had nochthans voorzien om sedert vele jaren nog eens in het water te springen. Maar de veiligheid primeert altijd bij mij en aangezien ik mijn "safety-duck" niet kon vinden heb ik mijn kat gezonden.

Rusten

Vandaag en morgen zal er geen loopje op het programma staan. Knie laten rusten en hopen dat ik zondag toch een redelijke wedstrijd kan lopen.

- Sedert gisteren weten we weer wat ons nationaal voetbal en Europees topvoetbal voorstelt. Er is toch een verschil zou ik durven zeggen.
- Sedert vandaag weten we hoe het staat met onze dames in de atletiek, mooi van Kim, prachtig van Tia.

(Sporza - Belga)

Nutteloze weetjes:
* Toen Michael Jackson in 1984 een reklamefilmpje maakte voor Pepsi, haalde het spotje vaak meer kijkers dan de programma's dat het onderbrak.
* Buzz Aldrin was de eerste mens die zijn grote behoefte deed op de maan.

"Interne" Cross

4km - 16'52" - 14,2km/hr - 4'13" p/km - GHS:172

Dit keer ben ik (weeral) te snel vertrokken zodat ik geen negatieve split maar een serieuze Positieve split had. Hopelijk kan ik zondag toch een stukske rapper lopen en daar zal Zico voor moeten zorgen. De knie perikelen zijn nog niet van de baan.

zo was het verleden jaar

Run4Eric :
Na mijn berichtje op mijn blog van gisteren kreeg ik al een mail van Nicky en Wilfried (VCF - Canicross) met de melding dat ze ook op de loopband zullen presteren. Op hetzelfde uur dan nog. Een wedstrijdje loopbandlopen tegen de voorzitter. Dat zal geen probleem zijn :-) ...
maar achteraf zal het oppassen zijn, een echte "vitaminekenner". Linda en ik zijn ook ingeschreven voor de "frietjes", een mens moet goed recupereren na de inspanning. Het zou natuurlijk fantastisch zijn mochten er nog meer canicrossers afkomen.

RunforEric

8,5km - 45' - 13,3km/hr

Een duurloop waarbij mijn knie zich gedeisd hield maar me toch een onaangenaam gevoel gaf. We doen gewoon verder alsof er niets aan de "knie" is.

Run for Eric een zeer mooi initiatief, waar onder andere Frank en Betty bij betrokken zijn, trekt de laatste dagen mijn aandacht. Vanavond heb ik mij dan ook ingeschreven om een half uurtje te lopen -op loopband 2- en dat op zaterdag 5 april om 1730hr. Heren en dames sportliehebbers, er waren nog verschillende "half uurtjes" beschikbaar.

Na het half uur lopen zullen we waarschijnlijk blijven om een frietje te eten, we zien wel.

Zondag start het Canicross seizoen en hoogstwaarschijnlijk zullen er 2 superlopers en tevens bloggers aanwezig zijn. Gunther en Selena met hun boxers zullen proeven van een spannende canicrosswedstrijd.

Ibuprofen ...

... daarmee zal ik voorlopig mijn knieprobleem behandelen. Vandaag heb ik weining (geen) last gehad, maar 'k heb ook niet gelopen. Morgen een duurloop van een uurke en donderdag nog eens vlammen op een interne wedstrijd van 4km. Vlammen op mijn niveau natuurlijk. In vergelijking met vele bloggers is dat bij mij maar een "waakVLAMmerke".

Quotes

"Roken is slecht. Vooral voor de gordijnen."

Willem van Hanegem

--------------------------

"Je stopt niet met voetballen omdat je te oud wordt, je wordt oud omdat je stopt met voetballen."

Sir Stanley Matthews

(voetballen vervangen door lopen!)

Nutteloze weetjes:
* Kamelenmelk stolt niet.
* De Sitatunga, een antilopesoort, kan onder water slapen.

Duurtraining

9km - 51' - 10,6km/hr

Duurtraining richting park van Evere (Triton zwembad) en halverwege had ik zin om terug te keren. Serieus pijn in de knie. Toch maar doorgebeten en de pijn is dan langzamerhand verdwenen. Zelfs nu achteraf kan ik niet zeggen dat het pijn doet. Maar niet "getrunt" - ik blijf doorlopen. Ofwel gaat het over ofwel gaat hij volledig naar de knoppen en dan kan ik deftig ingrijpen, desnoods met een periode van "niet-lopen".

Voor de Belgische Eurosong inzending heb ik de indruk dat de Paranoiacs op veel sympathie kunnen rekenen. Ook mijn stem kunnen ze krijgen.

Volume volledig open, ook al zit je op uw werk -laat uw collega's maar meeRocKen!-
en SHOUT IT "MEE"!!!

Eurosong

Ishtar, Sandrine en Brahim naar de finale, dat is mijn stoute voorspelling en ... waarom niet?

Een kleine voorkeur gaat uit naar Ishtar. Origineel, fris, mooi en helemaal anders dan alle andere. Brahim verrast en Sandrine is pure klasse. Volgende week hebben ze wel concurrentie van de Paranoiacs. 't Zal spannen. Wie wil ik graag naar het Eurosong? 't Is mij allemaal gelijk. Muziek en competitie, meer moet ik niet hebben.



Nutteloze weetjes:
* Op de begrafenis van de Russische chansonnier en guitarist Vladimir Vitosky in 1980 was er een lijkstoet van 10 kilometer.
* Professionele ballerina's verslijten zo'n 12 paar balletschoenen per week. Gelukkig gaat het niet zo snel met onze loopschoenen.

Quotes

"Ik ben niet zo slim, hoe minder ik nadenk hoe beter."

Andy Roddick

"Ik heb een gescheurde spier in mijn oblique. Dat zijn je schuine buikspieren. Of, voor de sportjournalisten: die zitten ongeveer daar waar bij jullie je zwembandjes zitten."

Basketballer Jayson Williams

Rustdag voor knie

Vandaag mijn knie een rustdag gegeven. Morgen probeer ik een rustige duurloop.

Muzikaal parelke - Nostalgica: De ongeloofelijke en tevens unieke Aretha Franklin!
Geniet, dans, zing mee ...



Nutteloze weetjes:
* Patricia McCormick werd Amerika's eerste vrouwelijke stierenvechter toen ze op 20 januari 1957 het arena van Cuidad Juarez in Mexico betrad.
* Het eerste liefje van John Lennon heette Thelma Pickles.

Voetbal Quotes

"Als ik Martin Schneider nog langer opstel, dan gaan de mensen denken dat ik homo ben."

Trainer Friedel Rausch
----------------------------------
"De eerste negentig minuten zijn het belangrijkst."

Bobby Robson