10,91km - 1hr01'27" - 10,66km/hr
Deze voormiddag gaan lopen, tegen de wind in gebeukt maar op tijd thuis om niet in de hagelbui te zitten. Prima timing. Normaalgezien is er op vrijdagavond training met de IVAC-boys. Maar aangezien er vanavond een etentje op het programma staat heb ik al mijn zweet geleverd zodat ik straks zonder wroeging lekker bourgondisch kan doen.
Ere-voorzitter van IVAC, Freddy Parmentier, is jarig -65 jaar ervaring- en heeft mij (en nog anderen) uitgenodigd om samen aan tafel te gaan zitten en ons innerlijke te trakteren op drank en spijs. Freddy is kinesist, hij weet wat goed is voor het lichaam.
1 opmerking:
Voor veel lopers is de vrijdag een rustdag. Om in het weekend van leer te kunnen trekken!!
Een reactie posten