10,93km - 1:00:30 - 10,84km/hr
Sneller dan mijn gewone trainingen. Rond 5,5km heb ik 3 trage rondjes op de piste gelopen om dan terug sneller het uurke af te werken.
----------------------------------------
Morgen feest op 't werk maar aangezien ik nog veel werk heb op 't werk zal ik niet meefeesten maar verder werken. Men moet zijn prioriteiten kennen hé. Allee, 'k zal misschien wel ééntje meedrinken.
-------------
Nutteloze weetjes:
* Volgens The Solitary Vice, een boek voor dokters dat rond 1890 verscheen, eten vrouwen die masturberen veel voeding dat azijn of mosterd bevat.
* Specialisten kwamen tot de vaststelling dat er tijdens de afgelopen 3500 jaar slechts 230 jaar vrede was.
* Specialisten kwamen tot de vaststelling dat er tijdens de afgelopen 3500 jaar slechts 230 jaar vrede was.
2 opmerkingen:
Ge moest voor den donker terug thuis zijn?
Hoi Zico, komen jullie zondag naar het BK???
Poot van Ralf en Loris
Een reactie posten