Wisselbeker "F.Hofkens - 2008" te Ieper

6km - 27'50" - 12,9km/hr - GHS:183 - kcal:503

***Deze middag deelgenomen aan iets dat mijn specialiteit niet is, de F.Hofkens veldloop. Mijn categorie, de veteranen, kregen 4 ronden van 1km en een beetje af te werken. Het parcour is niet simpel. Veel bochtenwerk, veel op en af, tamelijk veel wind en veel modder. 't Is maar om te zeggen dat er veel was die mij niet lag.

***Maar de grootste oorzaak van mijn slecht presteren is de conditie. De marathon van 2 weken geleden zal er wel voor iets tussen zitten maar vooral het niet trainen tijdens de laatste 2 weken zorgden ervoor dat ik zwak voor de dag kwam. Vorige keer liep ik hier 2 minuten sneller. Aan mijn gemiddelde hartslag is te zien dat ik constant in het rood liep. De laatste 2 ronden (zeg maar 3 ronden) zat ik "puppe dood".

***Toch blijf ik terugkomen naar Ieper. Al is het maar om vele vrienden van vroeger terug te zien en ... om toch nog eens een goeie prestatie neer te zetten.

----------

Uitslagen:

Dames - 4,5km.

1. Smolders Anja - 0:17:34

2. Leboutte Noelle - 0:18:19

3. Dewilde Katya - 0:18:20

-------------------------------

Heren Veteranen - 6km.

1. Istace Jose - 0:20:03

2. Parthoens Pierre - 0:20:47

3. Francet Sven - 0:20:5

4. Degrieck Ivan - 0:20:55 (Nacht van Vlaanderen)

43. Coucke Francis - 0:24:34 (blogger)

50. Poppe Alain - 0:25:01 (blogger)

93. Ikke

113. Dierendonck Patrick - 0:29:37 (Gavertrimmer)

128. De Voghel Louis - 0:41:08 (laatst aangekomene)

--------------------------------------------------------

Heren Seniors - 7,5km.

1. Compernolle Tom - 0:23:45

2. Marx JP - 0:25:40

3. Thuylie Gregory - 0:25:47

13. Oyaert Eric - 0:28:20 (super canicrosser)

67. Meurisse Regis - 0:34:21 (Ultraloper in spe)

89. Dewolf Jonathan - 0:39:20 (laatste aangekomen)