10,590 - 57:04 - 11,13km/hr

Een zeer plezante, zware duurloop/wedstrijd (zonder tijdsopname en rangschikking) in de mooie dreven van het Zoniënwoud en dit ter ere van de CISM DAY RUN. Samen met Patrick Dierendonck heb ik dit mooi maar lastig parkoer op een "serieus tempo" afgewerkt. Aan de 4 km passage hadden we, na een zeer lange en trage aanloop, 26' à 27', ttz ongeveer 9km/hr. Daarna ging het gestaag sneller. Wanneer er geklommen moest worden en daar waren een paar ferme stukken bij, dan was den Pat niet meer te houden.
Een ideale omgeving om te lopen/trainen en dan nog in het gezelschap van Nathalie Devos en andere (militaire) toppers! 'k Heb ze wel niet gezien, denk dat ze iets voor ons uitliep :-)

Nutteloze weetjes:
WAAROM ...?
... het woord 'afkorting' zo lang is ?
... je om WINDOWS te sluiten op de startknop moet drukken ?
... citroensap kunstmatige smaakstoffen bevat en het product voor de afwasmachine gemaakt is met echte citroenen ?
... ze de naalden voor euthanasie steriliseren ?
Antwoorden zijn welkom.