Vandaag een rustdag en toch één kilo kwijt! En dat heb ik voor elkaar gekregen met geen enkele vorm van sportieve acticviteit, geen vasten of andere vorm van diëten. Hoe kan dat?
Soms heb ik de "goesting" om een heet bad te nemen. Gewoon ter ontspanning een klein uurke liggen stomen in het bad. Met de Humo, krant en wat puzzels kan het zalig en rustgevend zijn. Passief zweten!
Maar het is maar een tijdelijk verschijnsel. Na het bad heerst dan de grote dorst. Water is dan de ideale dorstlesser. Geen vitamientjes tijdens de week/werk dagen. Die zijn alleen te nuttigen tijdens weekends en liefst na een heerlijke, zweterige loopwedstrijd.
Soms vertellen ze mij dat te lang in een heet bad liggen niet gezond zou zijn. Voor wat?
'k Loop er niet trager door ... maar ook niet rapper natuurlijk.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten