13,1km - 1:16:05 - 10,3km/hr - GHS:140
In tegenstelling tot gisteren waren de weersomstandigheden deze morgen niet zo goed. Niet dat de koude een belemmering was maar wel de mist/smog met de daarbijhorende schadelijke stoffen vond ik verre van ideaal. Ook de (te lange) stroken langs de drukke wegen waren niet bevordelijk voor een ideale training. Evere - Diegem -Evere zal niet veel meer op mijn programma staan.
Wat dan weer wel een positieve vaststelling is, is mijn lage hartslag tijdens dit duurloopje. Of zou er iets schelen met mijn Polar?
Binnenkort is het weer zover, aan de start van één of andere wedstrijd!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten