10,8km -52'52" - 12,26km/hr - GHS:164
Ronde 1: 18'35"
Ronde 2: 17'54"
Ronde 3: 15'32"
3 rondjes van 3,6km. De laatste is vrij tempo en stuiven de atleten vooruit ... de meesten toch.
't Ging redelijk goed, inhet begin van de laatste ronde bij de beteren gebleven om dan toch beetje bij beetje terrein prijs te moeten geven, zoals verwacht. Maar wacht maar, als ik enkele kilo's kwijt zal zijn. Alleen weet ik nog niet wanneer dat zal lukken.
1 opmerking:
gelijk hoe jij hoort ook wek bij de atleten mijn gedacht !!! knap weerom !!
Een reactie posten