Een dagje niets doen

Op gebied van trainingswerk wel te verstaan natuurlijk. Morgenavond is er intervaltraining met de IVACers en 's morgens heb ik beloofd om mee te joggen met de collega's op 't werk. Een klein uurke aan een traag tempo zal het worden. -net rap genoeg om niet om te vallen-


Canicross news:
Na een geslaagde wedstrijd ben ik in het criterium toch een plaatsje gezakt. Van 6 naar 7. De kloof met Patrick Vanthienen is te groot geworden en het zal nog oppassen zijn voor Francis De Jode die serieus komt opzetten ... met zijn 2de hond. Met zijn 1ste staat hij op de 2de plaats. Daar tussenin staat nog Louis Lemmens maar die is outstanding en zal nog doorstoten naar de topdrie.

Nutteloze weetjes:
* Volleyball is de populairste sport in Amerikaanse nudistenkampen.
* De jojo was oorspronkelijk een wapen in de Fillipijnen.

Steven & ikke: fris & terug topfit na onze 1/2 marathon te Flawinne