Geen training vandaag, de pijn is nog niet helemaal weg. Hopelijk kan ik morgen enkele km's meelopen met de club.
Heel dikwijls zijn we bezig met onze Calorieën. Ik ook, al moet ik eerlijk toegeven dat ik er het fijne niet van afwist. Gisteren heb ik dus iets bijgeleerd via de film/documentaire "Super Size Me" van lijdend voorwerp Morgan Spurlock. Hij wilde wel eens weten wat er gebeurd als je 1 maand 3x per dag naar de McDonalds gaat om te eten!
Hieronder de uitleg die je kunt terugvinden op Wikipedia.
De calorie (van Lat. calor, warmte) is een verouderde eenheid voor Energie (E) of Warmte (W). De calorie werd vervangen voor de joule, maar vooral in de voedingsindustrie is de calorie, net als de kilocalorie, een nog veel gebruikte maat voor een hoeveelheid warmte-energie.
Eén calorie is de hoeveelheid warmte die nodig is om één gram zuiver water één graad Celsius (of Kelvin) te verwarmen bij een druk van één standaard atmosfeer. Dit is erg weinig, daarom wordt vaak de kilocalorie, afgekort Cal (met hoofdletter!) of kcal, gebruikt. Dit is de hoeveelheid warmte die nodig is om een kilogram water een graad te verwarmen. Er wordt in diëten vaak foutief Calorie gebruikt waar kilocalorie wordt bedoeld
Iemand die niet veel last heeft van een teveel aan Cal en ze ten gepaste tijde verbruikt is WERY PHILIPPE (foto), Belgisch kampioen en in het verleden onder andere ook Europees kampioen.
1 opmerking:
Ge kunt inderdaad niet geloven wat die junk-food allemaal doet met je lever, hé. Ik drink dan liever nu en dan een goed glaasje wijn. En van die teveel aan caloriën heb ik gelukkig geen last (al ben ik wel een snoeper als ik 's avonds voor de TV zit: borrelnootjes zijn mijn favoriet).
Een reactie posten