10,22km - 1hr - 10,2km/hr
Na een mindere week kwa kilometers hoop ik dat de regelmaat er terug inzit. Deze avond een rustige duurloop. Alleen vertrokken maar op het sportstadion kom je altijd wel iemand tegen waarmee je samen enkele km's kunt afmalen. De snelheid gaat dan automatisch iets omhoog zonder dat je er erg in hebt. In het begin rustig op het einde iets sneller. Geen problemen ondervonden, hallelujah!
Nutteloze weetjes:
* Bijen moeten de nectar van 2000 bloemen bij elkaar verzamelen om 1 eetlepel honing te kunnen maken.
* Het totale gewicht van alle insecten op aarde is 12 keer groter dan het totale gewicht van alle mensen.
de evolutie van de blogger
1 opmerking:
Dat is goed nieuws !!!ps leuk plaatje van de evolutie :-)
Een reactie posten