7,8km - 47'41" - 9,2km/hr
Je kan het de onofficiële start van mijn marathontraining (Brussel - 5 oktober) noemen, in feite ga ik een poging doen om een 12-weken schema te volgen die start op 14 juli. Tot dan wat onderhoud en hopelijk verlies van enkele overtollige kilo's.
Tijdens mijn verblijf in Duitsland heb ik ook eventjes genoten van de mooie omgeving ... al lopend. Plat is het daar niet, 't was een serieus crosske. Hieronder zie je het parkoer te Sonthofen. Prachtige streek.
Nutteloze weetjes:
* Het eerste telefoonboek bevatte slechts 50 namen. Het werd in februari 1878 uitgegeven in New Haven (Connecticut) door de New Haven Telephone Company.
* Gerald Ford was ooit fotomodel.
1 opmerking:
altijd leuk, lopen in het buitenland
Een reactie posten