AM:11km - 1:02:47 - 10,5km/hr - GHS:141
PM:11,5km - 1:00:20 - 11,4km/hr - GHS:158
Aangezien ik dringend km's moet maken (eigenlijk al te laat) heb ik vandaag 2 keer gaan lopen. Sedert lang weer eens meer dan 20km gelopen op 1 dag. Morgen normaal een rustdag om dan zondag terug een lange duurloop te "ondergaan". Krijg meer en meer goesting om mee te doen in St-Eloois-Winkel. Altijd gezellig om daar te lopen.
Canicross en bekende mensen! Colin Jackson.
Nutteloze weetjes:
* Kerstmis werd in 1890 een nationale feestdag in de Verenigde Staten.
* De originele kopij van de Onafhankelijkheidsverklaring van Amerika is verloren geraakt. Diegene die zich nu in Washington D.C. bevindt is een handgeschreven kopie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten