10,4km - 57'10" - 10,9
Ik werd weeral eens opgeëist maar 'k heb het toch kunnen "arrangeren" (daar zijn we toch goed in) dat mijn training met de IVAC-boys kon doorgaan. Vooraf al een trainingsronde gelopen zodat ik goed opgewarmd kon starten met de atleten. Toen die afdraaiden om de training verder af te werken op de piste heb ik gewoon mijn duurtraining verdergezet. Intervaltraining is op dit ogenblik niet de juiste (gemakkelijkste) keuze voor mij.
Korte blog want Standard is bezig tegen mijn Engelse lievelingsploeg Liverpool (alleen al voor het supportersgezang). Toch hoop ik dat de Rouches het halen van de Reds.
1 opmerking:
das nu iets waar ik kippevel van krijg si
Een reactie posten