Vandaag een welgekomen rustdag, morgen een trage, kalme 14km aan 6'50"/km (als ik doe wat het schema zegt). Ik moet een beetje rekening gaan houden met mijn "einde weekend activiteiten". Vrijdag een Dogsurvival (Tremelo - Baal) en zondag de Sirenejogging (10 mijl). 't Past allemaal in mijn marathonschema.
Voor de bloggers/lopers die af en toe trainen op den loopband bij slecht weer ... opppassen!
Muzikaal pareltje. Een ode aan de grote, unieke, superbegaafde Isaac.
Alom gekend voor shaft maar deze hieronder is wondermooi. Verduister de omgeving, leun achterover en droom weg. (Dionne Warwick had ook een zeer knappe versie van dit klassiek meesterwerkje)
1 opmerking:
Loopband !! we trotseren het weer !! (al klagen natuurlijk) maar dat doet een niet lopende belg ook zenne :-)tot Zondag !!
Een reactie posten