7,123m - 40'50" - 10,47km/hr
Nog altijd op (marathon)schema. Deze middag 7km in een kleine 41'. Iets te snel volgens mijn "papieren trainer" maar het viel heel goed mee en ik had niet het gevoel dat ik 10km/hr liep. Zou de conditie aan het beteren zijn? Jammer dat de kilo's niet evenredig verdwijnen. Morgen, normaalgezien, 14km aan marathontempo. Volgens het schema zou ik binnen moeten zijn in 1hr 20'. Iets trager zal ook wel goed zijn zeker.
Voor degene die het nog niet moest weten: De olympische spelen zijn begonnen!
2 opmerkingen:
Olympische watte? Is dat ook in Izegem, een vervolg op de kastelenjogging?
Ge moogt gerust zijn dat je conditie meer dan goed zit !! ps Moustaki mocht inderdaad niet ontbreken
Een reactie posten