vrijdag, oktober 23, 2009

Duurtraining met Ivac-ers

11,8km - 1hr03'10" - 11,2km/hr

tWas al lang geleden maar kheb nog ne keer kunnen meetrainen met de atleten van Ivac en Flac. Sommigen hebben het rustig gehouden tijdens de laatste "snelle" ronde aangezien ze morgen willen schitteren op de piste. Om 0900hr starten ze voor hun 10km prestatie. Iedereen is welkom zowel als deelnemer of als supporter.

Geen opmerkingen: