800m inlopen - 10,54km - 56'05" - 11,28km/hr - 800m uitlopen
Weinig lopers vandaag en dat heeft grotendeels te maken met de 10km op de piste van morgen. De 3 ronden die we liepen, 2 in groep en de laatste eigen tempo, verliepen redelijk goed. In groep was de tijd van de 2 eerste ronden respectievelijk (ongeveer) 19'30" en 18'45". Niet zeker van de correctheid van deze tijden want ik loop achteraan en hoor de trainer niet altijd de tijd roepen. De eindtijd is wel correct. De laatste ronde liep ik alleen en had daar 17'50" voor nodig.
- Met Cosmo geen problemen meer, we ravotten weeral.
- Morgen is er de 10km op de piste. Iedereen is er welkom.
- Zondag is er bij de natte neuzen (Izegem) het Belgisch kampioenschap agility. 'k Zal daar wel eens gaan rondlopen. Misschien kom ik wel een paar sterke boxers tegen.
1 opmerking:
Niet onze boxers alleszins ! ;-);-);-)
Bij agility is het nl. nog veel erger dan bij canicross wat verschillende federaties betreft, en Izegem zit bij V.C.H.H.D., onze club Filos zit bij de KMSH of KKUSH. Ons BK is reeds vóór de zomer gespeeld.
Maar ga gerust eens kijken, mss. iets voor Cosmo ?
Een reactie posten