Na mijn nieuwe ervaringen van het afgelopen weekend en de rustdag van gisteren gaan we vandaag verder met de duurlopen. Vandaag een korte trage, om er weer in te komen. Geen hartslagmeter maar gewoon los op het gevoel. De bedoeling was 45' aan een rustig tempo, het zijn er 50' geworden. Morgen staat er dan een intervaltraining op het programma met IVAC.
't Is weeral een tijdje geleden dat ik deze trainingen meedeed, 't zal puffen worden.
't Is weeral een tijdje geleden dat ik deze trainingen meedeed, 't zal puffen worden.
In de mail van vandaag zaten er enkele foto's van de canicross te Loppem gekregen van Nicky, een canicrossdame in hart en nieren.
1 opmerking:
stefaan, ik wou dat ik erbij was met bootje & co
Een reactie posten