9,6km - Nike Air Max - Duurloop Stadion Izegem - 54'30" - 10,57km/hr
Op den laatste dag van 2009 heb ik er nog een duurloop uitgeperst.
Prestatie(?) in 2009: 959km gelopen (trainingen + wedstrijden) en dat in 90hr53':58" wat neerkomt op 10,56km/hr gemiddeld. Niet om over naar huis te schrijven en zeker niet om op een blog te zetten. Volgend jaar beter!
Laat under nog maor ne kéé goe gaon, vanaf morgen ist were serieus.
Aan allen een gezond en succesvol 2010!
5 opmerkingen:
Maak er een super 2010 van, Canicrosser!!
Veel geluk
Mijn beste wensen en een sportief nieuw jaar toegewenst voor jou en je familie.
Ik wens je een schitterend, gezond en blessurevrij 2010 toe.
Groetjes Natalie.
Dag Moatje,
Onze beste wensen voor een nieuw sportief jaar!!!
Hopelijk ook een paar canicrossen dit jaar??
Hierbij mijn nieuwe website over onze kennel:www.deutsch-kurzhaar.biz, wil je een link op je Blog zetten??
Groetjes,
Francis&Noémie
nog veel loopplezier toegewenst in 2010!
Een reactie posten