Beste muzikale act

Op dit moment is DE muzieksensatie op alle grote festivals niemand minder dan Rocking Moustache! Een fan!

Ontdek hier zijn site.



Eén van mijn laatste beelden. Tijdens de 1/2 marathon van Izegem, de Kastelenloop.

Mijn lenske was hier bijna nat geworden!

1/2 marathon Deinze-Aalter

Een paar dagen geleden had ik laten weten dat de uitslag van de 1/2 marathon Deinze Aalter niet al te "just" was, met foto als bewijsmateriaal. Ewel, ze zitten niet stil in Bellem. De uitslag is "aangepast".

Resultaat van deze "verbetering". Ipv 353ste sta ik nu 363ste in den uitslag! Mijn tijd is ongewijzigd alhoewel ik maar liefst 4 seconden sneller was. (zie bewijsmateriaal). Ik beloof plechtig dat ik nooit meer zal klagen over den uitslag. Ze zetten me misschien volgend jaar op de laatste plaats. :-)

Geen probleem zulle. 300ste of 400ste , 30" meer of minder, wat maakt het uit. tWas daar gezellig, plezant en de entourage was van een zeer hoog niveau. De Duvel werd op de juiste temperatuur opgediend en er was spacecake van Tiny. Dit is een wedstrijd waar ik altijd zal aanwezig zijn. Ongeacht mijn plaats en tijd in den uitslag.

Muzikale parelkes:
Mijn sterkste periode qua culturele interesse (uitgaan tot mijn geld op was) situeert zich in de eighties. De enige muziekstijl die me tot aan de rand van de dansvloer kon lokken om daar zeer bescheiden en voorzichtig mee te "wiegen" noemden ze New Wave. Mijn favoriete kleuren van toen waren zwart en wit + alle grijstinten tussenin. Soms durfde ik wel eens blauw gebruiken, ne jeans. Vanaf vandaag tot volgende week iedere dag een New Wave Classic.

Geflikt in Aalter

10km - 55'03" - 10,9km/hr - Nike Pegasus - Duurloop Park Evere - kcal:509 - GHS156

Aanzienlijk sneller dan maandag. De schuld lag bij 2 collega's, Regis M & Martin M. Denis P was de 3de atleet die meeliep. Morgen rustdag.
***

Ze hebben me weer goed bij mijn "polievietjes" gehad. In de uitslag van de 1/2 marathon Deinze - Aalter sta ik met een bescheiden maar toch redelijk goede tijd (voor mijn doen) van 1hr51'50"! kWas een klein beetje verrast. Volgens mijn eigen gevoel had ik een aanzienlijk betere tijd gelopen. Mijn snelheid was toch ... snel en ik wist gewoon dat ik een betere tijd had gerealiseerd aangezien ik de volledige wedstrijd met een elegante, soepele stijl had gelopen. (Vraag het maar aan Chris)
Maar ja, stond zwart op wit op tinternet. Iedereen kon het zien, tmoest wel "just" zijn.
 
Maar ... er is overduidelijk bewijs opgedoken van een ongeloofelijke dwaling ... in mijn nadeel. Ik vind dit niet uit maar het is te zien op onomstotelijk bewijsmateriaal hieronder. Mijn rechtervoet is duidelijk volledig over de aankomstlijn en wat kan je aflezen (rechts op de foto) op de "chrono-tijdsmetingsmachine"?
1hr:51:46"" !!!!
Maar liefst 04 seconden sneller heb ik gelopen. Ge gaat me toch niet wijsmaken dat ik na een prachtige wedstrijd en nog zo fris als een ... lekkere koele Rodenbach, ik nog 4 seconden nodig had om mijn ander been over de eindmeet te zetten hé! Weeral in tzak gezet in Aalter. Ik zat misschien wel in de geldprijzen met deze fenomenale tijd! Ze mogen van geluk spreken, daar in Aalter, dat ze goeie Duvel hadden. Anders hadden ze een klacht aan hun broek. Als tegenprestatie eis ik dat ze volgend jaar Rodenbach serveren, en dat ik deze 4 seconden kan recuperen door 4 seconden voor de groep te vertrekken.
 

Zie eens hoe gelukkig die 3 afgetrainde atleten zijn (Berry Melmoux, Julie Mestdagh en Bert Wauters) omdat ze nog in mijne slipstream konden aankomen en met mij op de foto konden! :-)

1/2 marathon Deinze-Bellem

21,1km - 1:51:50 - 11,32km/hr - Nike Air Max Moto - 1/2 marathon Deinze-Bellem - kcal:1083 - GHS:167 (87)

(De bloggerfamilie. Met dank aan Dirk Van Thuyne)

Gisteren nog eens deelgenomen aan een wedstrijd, twas al lang geleden. Met een beperkt aantal trainingskilometeres, met een maximum van +/-12km als langste sessie, was ik niet helemaal in ... "topconditie". Aangezien de laatste jaren het "wedstrijdlopen" meer een sociale aangelegenheid is geworden vormt dat dus ook geen enkel probleem. Het motto:"achteraan starten en zien waar we uitkomen" is nu nog meer van toepassing dan vroeger.

 
De 1/2 marathon Deinze-Bellem is dan ook een topper in de categorie "sociale loopevenementen". Yoeri (Cremke) zorgde al voor de goede sfeer van in tbegin. Op de "jeneverbus" die de bloggers naar de start brengt laat hij iedereen al eens proeven van een lekkere dreupel. In Deinze had hij er nog over want bij de groepsfoto kreeg ik er nog eentje. 3 dreupelkes voor de start hebben mij deugd gedaan. kSnap niet dat er nog mensen kou hadden.
 
In het begin van de wedstrijd heb ik het zeer rustig gehouden. Achteraan gestart en dan rustig opgeschoven tot ik bij Chris en haar vriendin kwam. Daar ben ik gebleven tot het aangenaam getetter van de dames ophield. Ze wilden waarschijnlijk over typische vrouwenaangelegenheden babbelen, ik begrijp dat (ervaring) en ben dan maar iets rapper gaan lopen. Mijn 2de wedstrijdhelft heb ik een stuk sneller kunnen afhaspelen. Dat onder andere Berry en Julie voor mij liepen heeft ook wel geholpen. In de laatste meters kon ik nog bij hen aansluiten.
 
Al bij al tevreden, 5' trager dan vorig jaar maar ik ben dan ook al 512640' ouder bij verleden jaar. 159 dapperen eindigden na mij, 352 sportievelingen deden het iets beter dan ikke.
 
Nadien was er een gezellige bloggersamenkomst. Maurice en Tiny waren speciaal uit Olland gekomen om enkele rappe lopers aan een nieuw PR te helpen. Sympathieke kerels. Ook de "Spacecake" van Tiny was weer heerlijk gezond. Ook dank aan de andere bloggers die voor spijs (cake, wafels, cherrietjes ...) en drank hebben gezorgd, twas weer dik in orde. De Duvel en Palm waren fris, de koffie iets te koud maar dat is mijn scshuld. kBen er te laat mee begonnen.
Nog eens een dikke proficiat aan Nathalie en Sandra, kleppers die op het podium stonden en die de bloggerfamilie een zeker ... niveau geven.
 

(Sterke dames: 1.Nathalie Tytgat, 2.Sandra Cauwels, 3.Tanja Cleppe, 4.Chris Peeters)

aan allen ... tot in den draai.

1/2 marathon van Flawinne

Vandaag me nog ne keer laten gaan en deelgenomen aan de 1/2 marathon van Flawinne. Flawinne is een dorp op enkele km's van Namen. 't Is maar om te zeggen, 't gaat er redelijk veel bergop.
Rustig begonnen samen met Denis P om dan na 8.5km iets sneller te gaan. Het lastigste stuk situeert zich in de laatste 5km alhoewel het begint te stijgen rond km 12. Ervoor waren er ook kleine hellingen maar dat was "peanuts" in vergelijking met het einde. Ook de soms strakke wind zat meestal in het nadeel. Rond 1hr 57' zal mijn eindtijd zijn. Weeral vergeten af te duwen aan de aankomst ... vermoeidheid zeker.
Content omdat ik onder de 2 uur bleef en dit zonder noemenswaardige voorbereiding maar wel met een aantal kilo's teveel.
Jammer dat er zo weinig deelnemers waren voor deze mooie en goed georganiseerde wedstrijd.

Rustig langs het water

8km - 49'20" - 9.8km/hr
-

Terug een rustige duurloop, iets verder, iets langer. Dit keer in het gezelschap van mijn 2 loopmaatjes Zico en Chippie. Af en toe verdween er één in het water (Chippie) om dan een sprintje in te zetten om terug bij mij te zijn. Zico hield het bij proeven van het water en om mij dan links en rechts voorbij te schieten. Op de terugweg was het al heel wat minder en liepen ze meer in mijn buurt. Een paar keer moeten stoppen om hen aan te lijnen als ik wandelaars (met of zonder hond) zag afkomen.

-

Toekomstplannen:

- Zondag 100km fietsen. We gaan met de "Dolce vita"-vrienden deelnemen aan de "Patrick Sercu PIJL". 't Zal puffen zijn aangezien ik dit jaar nog niet veel heb gereden en nog geen rit gedaan heb boven de 70km.

- Donderdag loop ik de 1/2 marathon van Flawinnes. In augustus heb ik toch al 5 keer gelopen, goed voor een dikke 33km in totaal. Zodus ben ik ideaal voorbereid om deze halve marathon met gemak uit te lopen. 'k Heb maar meteen één gekozen in "dardennen" -ge moet niet altijd het gemakkelijkste kiezen- aangezien ik daar redelijk veel bergaf kan lopen. :-)

-

"Boekenkastverrijking"

Mannen die vrouwen haten - De vrouw die met vuur speelde - Gerechtigheid - allemaal van Stieg Larsson.

3 dikke boeken, goed voor een paar uurkes leesplezier

Kastelenloop (bis)

Al vele positieve reacties gekregen ivm de organisatie van de 1/2 marathon, 't doet deugd voor alle IVAC-medewerkers. Dank u wel.

Ook een dikke merci aan alle DAPALO-atleten, rood was de overheersende kleur!

Weetjes, nutteloze en opmerkelijke:

* Het grootste schip ter wereld, de TI Asia, vaart onder Belgische vlag.

Andere 29 juni's:

- 1940 - Anjerdag: de Nederlandse bevolking geeft uiting aan hun onvrede met de Duitse bezetting.
- 1971 - Overleden: Vladislav Volkov, Viktor Patsajev en Georgi Dobrovolski, zijnde de voltallige bemanning van het Russische ruimtevaartuig Sojoez 11. Na een geslaagd verblijf van ruim 23 dagen in Saljoet 1 (het eerste ruimtestation), valt tijdens de landing de cabinedruk weg waardoor de bemanning door zuurstofgebrek om het leven komt.

Uitslag 13de Izegemse Kastelenloop

Proficiat aan allen en aan de sympathieke winnaar en klasbak Nico Serroen.

Iris Degrande staat als laatste op de lijst maar weet dat ze heeft doorgebeten tot aan de aankomst en een zeer sterke prestatie heeft geleverd, proficiat!

1 31 Serroen Nico Dapalo 30 Sen. 1 1u12'32'' 17.454
2 43 Vandevelde Stijn Azw 32 Sen. 2 1u14'18'' 17.039
3 102 Van Den Heede Frederik Waregem 35 Sen. 3 1u15'51'' 16.691
4 2 Dujardyn Pedro Azw 30 Sen. 4 1u16'30'' 16.549
5 85 Vanhaecke Filip Flac 50 Vet. 1 1u16'52'' 16.470
6 139 Nogara Frederico La Michetta IT 51 Vet. 2 1u17'46'' 16.279
7 100 Taelman Lucien Waregem 51 Vet. 3 1u19'47'' 15.868
8 489 Colpaert Bart Ivac 27 Sen. 5 1u19'56'' 15.838
9 131 Debersaques Pascal Gavertrimmers 36 Sen. 6 1u20'00'' 15.825
10 72 Huyghe Kristof Kavr 35 Sen. 7 1u21'17'' 15.575
11 3 George Franky Ivac 44 Vet. 4 1u22'39'' 15.318
12 42 Vandenbroucke Christ Dapalo 38 Sen. 8 1u23'15'' 15.207
13 4 Hamers Peter Hermes Oostende 40 Vet. 5 1u23'24'' 15.180
14 82 Puystjens Gino Hco 47 Vet. 6 1u23'41'' 15.128
15 80 Lefever Jan Gavertrimmers 41 Vet. 7 1u23'46'' 15.113
16 21 Pattyn Dominique Ivac 39 Sen. 9 1u25'15'' 14.850
17 73 Detavenier Hans Vacbl 40 Vet. 8 1u25'21'' 14.833
18 488 Colpaert Filip Ivac 55 Vet. 9 1u25'33'' 14.798
19 93 Decock Wouter Gistel 25 Sen. 10 1u26'20'' 14.664
20 61 Wallaert Freddy Ivac 48 Vet. 10 1u26'52'' 14.574
21 89 Dieryck Pascal Komen 41 Vet. 11 1u27'11'' 14.521
22 87 Nijs Jean-Pierre Koksijde 54 Vet. 12 1u27'19'' 14.499
23 15 Lievens Patrick Meulebeke 45 Vet. 13 1u27'58'' 14.392
24 37 Van Poeke Yves Vlierzele Sportief 40 Vet. 14 1u29'50'' 14.093
25 91 Van Hevele Stijn Koksijde 24 Sen. 11 1u29'55'' 14.080
26 133 Vinckier Luc Bavikhove 30 Sen. 12 1u29'57'' 14.074
27 35 Tack Rony Ivac 38 Sen. 13 1u30'25'' 14.002
28 121 Vandezande Johnny Dapalo 48 Vet. 15 1u30'52'' 13.933
29 473 Beele Rik Poelkapelle 43 Vet. 16 1u31'00'' 13.912
30 481 Breughe Marnix Dapalo 40 Vet. 17 1u31'21'' 13.859
31 495 Dejonckheere Patrik Avr 52 Vet. 18 1u31'58'' 13.766
32 66 Cauwels Sandra Vacbl 30 Dam. 1 1u32'03'' 13.753
33 17 Marey Chris World Runners 23 Sen. 14 1u32'08'' 13.741
34 122 Vandenheede Xavier Waregem 36 Sen. 15 1u32'36'' 13.672
35 86 Vandamme Christophe Dapalo 40 Vet. 19 1u32'41'' 13.659
36 44 Vandevijver Danny Avi 47 Vet. 20 1u32'54'' 13.628
37 83 Lenaers Clint JT De Olifant 39 Sen. 16 1u34'07'' 13.451
38 34 Stragier Jan Ivac 41 Vet. 21 1u34'11'' 13.442
39 497 Deraedt William Ardooie 30 Sen. 17 1u34'16'' 13.430
40 40 Vandemeulebroucke Yves Avelgem 34 Sen. 18 1u34'25'' 13.409
41 112 Vankeirsbilck Koen Ardooie 33 Sen. 19 1u34'39'' 13.376
42 46 Vandoorne Andi Izegem 44 Vet. 22 1u34'40'' 13.373
43 22 Pattyn Patrick Ivac 45 Vet. 23 1u34'53'' 13.343
44 137 Bruynsteen Kurt Langemark 40 Vet. 24 1u35'05'' 13.315
45 30 Santy Krist Izegem 41 Vet. 25 1u35'08'' 13.308
46 92 De Rynck Filip Marke 52 Vet. 26 1u35'15'' 13.291
47 480 Bracke Sam Diksmuide 18 Sen. 20 1u35'16'' 13.289
48 8 Jonckheere Patrick Aartrijke 48 Vet. 27 1u35'32'' 13.252
49 23 Petit Allain Izegem 44 Vet. 28 1u35'44'' 13.224
50 54 Ver Eecke Koen Meulebeke 29 Sen. 21 1u35'52'' 13.206
51 28 Ryckaert Geert Ieper 37 Sen. 22 1u36'05'' 13.176
52 129 Vulsteke Marc Proven 53 Vet. 29 1u36'25'' 13.131
53 130 Bonte Guido Kachtem 45 Vet. 30 1u36'45'' 13.085
54 500 Druelle Kris Sint-Eloois-Winkel 37 Sen. 23 1u36'52'' 13.070
55 70 Dupont Wim St-Eloois Winkel 32 Sen. 24 1u37'07'' 13.036
56 12 Langsweirt Bart Rtb 44 Vet. 31 1u37'19'' 13.009
57 60 Verstraete Johny Kavr 62 Vet. 32 1u37'30'' 12.985
58 98 Hoste Frederik Beselare 34 Sen. 25 1u37'34'' 12.976
59 47 Vanhoutte Koen Itc 38 Sen. 26 1u37'44'' 12.954
60 78 Rogier Martin Snaaskerke 45 Vet. 33 1u37'50'' 12.940
61 26 Raepsaet Piet Ledegem 53 Vet. 34 1u37'53'' 12.934
62 127 Rosseel Nick Avi 41 Vet. 35 1u38'06'' 12.905
63 20 Parret Dirk Dapalo 50 Vet. 36 1u38'08'' 12.901
64 68 Lepoudre Jean-Pierre Presto 54 Vet. 37 1u38'59'' 12.790
65 111 Bauwens Geert Roeselare 45 Vet. 38 1u39'04'' 12.779
66 13 Laflere Lieven Kortrijk 35 Sen. 27 1u39'14'' 12.758
67 14 Lein Marnik Handzame 44 Vet. 39 1u39'18'' 12.749
68 110 Bekaert Serge Desselgem 48 Vet. 40 1u39'25'' 12.734
69 128 Demey Yves Izegem 43 Vet. 41 1u40'02'' 12.656
70 106 Verleden Korneel Izegem 22 Sen. 28 1u40'18'' 12.622
71 94 Doom Paul Roeselare 50 Vet. 42 1u40'27'' 12.603
72 1 Dubois Philippe Avi 38 Sen. 29 1u41'00'' 12.535
73 48 Vanmassenhove Sven Brtt 30 Sen. 30 1u41'09'' 12.516
74 101 Hubrecht Koen Deerlijk 41 Vet. 43 1u41'18'' 12.498
75 57 Verlinde Filip Ivac 47 Vet. 44 1u41'42'' 12.448
76 119 Bekaert Franky Ivac 43 Vet. 45 1u41'44'' 12.444
77 124 De Busschere Bernard World Runners BE 50 Vet. 46 1u42'00'' 12.412
78 125 Lamiere Randy RTB 23 Sen. 31 1u42'08'' 12.396
79 108 Vandewalle Krist Moorsele 41 Vet. 47 1u42'10'' 12.392
80 486 Casteleyn Frederik Ledegem 27 Sen. 32 1u42'29'' 12.353
81 52 Vantomme Axel Dapalo 45 Vet. 48 1u42'34'' 12.343
82 24 Plovie Wim Aalter 31 Sen. 33 1u42'49'' 12.313
83 493 Decoster Patrick Ivac 48 Vet. 49 1u43'07'' 12.277
84 84 Perneel Frederick Deinze 35 Sen. 34 1u43'08'' 12.275
85 51 Vansteenkiste Stephan Roeselare 39 Sen. 35 1u43'11'' 12.269
86 109 Landuyt Nico AVMO 31 Sen. 36 1u43'23'' 12.246
87 474 Biesbrouck Tom Dikkebus 32 Sen. 37 1u43'28'' 12.236
88 104 Gheysens Kurt Gullegem 38 Sen. 38 1u43'33'' 12.226
89 132 Dousy Frederik Izegem 33 Sen. 39 1u43'36'' 12.220
90 487 Catteeuw Gino Roeselare 51 Vet. 50 1u44'18'' 12.138
91 55 Verbeke Dries Dapalo 43 Vet. 51 1u44'57'' 12.063
92 67 Wuyts Bart Ivac 44 Vet. 52 1u44'58'' 12.061
93 41 Vandenberghe Andrea Ivac 51 Dam. 2 1u44'59'' 12.059
94 477 Bossuyt Benny Ivac 47 Vet. 53 1u45'01'' 12.055
95 19 Noyez Stefaan Roeselare 38 Sen. 40 1u45'33'' 11.994
96 32 Sichien Maarten Dendermonde 25 Sen. 41 1u46'52'' 11.847
97 25 Wyllie Yurgen JT De Olifant 36 Sen. 42 1u46'56'' 11.839
98 90 Provost Rico Ledegem 39 Sen. 43 1u47'10'' 11.813
99 490 Corneillie Frank Avi 50 Vet. 54 1u47'29'' 11.779
100 120 De Neef Nico Gistel 30 Sen. 44 1u47'33'' 11.771
101 38 Vanacker Mario Tielt 33 Sen. 45 1u47'35'' 11.768
102 99 Dumoulin Gunter Overmere 35 Sen. 46 1u47'45'' 11.749
103 116 Latruwe Johan Tielt 54 Vet. 55 1u48'10'' 11.704
104 499 Doom Christ Flac 39 Sen. 47 1u48'25'' 11.677
105 134 Vandemoortele Pol Izegem 40 Vet. 56 1u49'48'' 11.530
106 118 Verleyen Elke Izegem 26 Dam. 3 1u50'39'' 11.441
107 117 Wydaeghe Jeroen Izegem 28 Sen. 48 1u50'40'' 11.440
108 65 Vancompernolle Koen Torhout 43 Vet. 57 1u51'08'' 11.392
109 16 Maertens Veerle Ivac 37 Dam. 4 1u51'15'' 11.380
110 494 Degrande Geert Veldegem 45 Vet. 58 1u51'45'' 11.329
111 471 Bafcop Rose-Mie Izegem 53 Dam. 5 1u52'06'' 11.293
112 482 Brouckaert Erik Maarkedal 55 Vet. 59 1u52'31'' 11.252
113 496 Delva Francky Dapalo 45 Vet. 60 1u52'41'' 11.235
114 77 Vanhesse Ulrike Oudenburg 34 Dam. 6 1u52'59'' 11.205
115 75 Dumon Gino Oudenburg 33 Sen. 49 1u53'00'' 11.204
116 71 Debaere Mario Izegem 59 Vet. 61 1u53'03'' 11.199
117 135 Vanfleteren Peter Izegem 39 Sen. 50 1u53'50'' 11.122
118 113 Verleyen Louts Berchem 59 Vet. 62 1u54'11'' 11.087
119 18 Notredame Dirk Izegem 54 Vet. 63 1u54'24'' 11.066
120 27 Rogiers Katrien Flac Roeselare 47 Dam. 7 1u54'30'' 11.057
121 69 Schelstraete Nico Adegem 41 Vet. 64 1u54'31'' 11.055
122 36 Van Canneyt Francky Sint-Michiels 40 Vet. 65 1u54'33'' 11.052
123 483 Bruyneel Filip Sint-Andries 41 Vet. 66 1u54'34'' 11.050
124 114 Cools Brigitte Roeselare 39 Sen. 51 1u55'05'' 11.001
125 136 Dewaele Luc Hooglede 47 Vet. 67 1u55'07'' 10.998
126 115 Fossez Hans Roeselare 39 Sen. 52 1u55'08'' 10.996
127 29 Samyn Wim Rumbeke 37 Sen. 53 1u55'26'' 10.967
128 5 Hellebuyck Marie Christine Lenig Zulte 46 Dam. 8 1u56'04'' 10.908
129 126 Vangroenweghe Koen Ingelmunster 35 Sen. 54 1u56'28'' 10.870
130 479 Bovyn Chris Ingelmunster 42 Vet. 68 1u56'42'' 10.848
131 11 Lamont Stijn Harelbeke 26 Sen. 55 1u56'55'' 10.828
132 492 Declercq Jordy Ledegem 27 Sen. 56 1u57'37'' 10.764
133 58 Vermeersch Kurt Ingelmunster 37 Sen. 57 1u57'39'' 10.761
134 123 Desmet Danny Aalter 38 Sen. 58 1u58'15'' 10.706
135 10 Lamont Sylvain JC Kruishoutem 55 Vet. 69 1u58'17'' 10.703
136 9 Kemseke Sander Beukenhofjoggers 29 Sen. 59 1u59'02'' 10.636
137 105 Verhaeghe Philip JC Aalter 47 Vet. 70 1u59'14'' 10.618
138 138 Beernaert Veerle Gavertrimmers 39 Dam. 9 1u59'18'' 10.612
139 39 Vandecappelle Jurgen Izegem 35 Sen. 60 1u59'28'' 10.597
140 478 Bourgeois Bart Izegem 35 Sen. 61 1u59'40'' 10.579
141 59 Vermeire Stefaan Aarsele 38 Sen. 62 1u59'48'' 10.568
142 96 Wackenier Karel Hooglede 16 Sen. 63 2u00'06'' 10.541
143 498 Dewinter Charlotte E2Run Nazareth 43 Dam. 10 2u00'12'' 10.532
144 475 Bolle Luk E2Run Nazareth 53 Vet. 71 2u01'42'' 10.403
145 6 Hertveldt Kathy JT De Olifant 32 Dam. 11 2u03'14'' 10.273
146 476 Bosmans Tim Heist Op Den Berg 29 Sen. 64 2u03'30'' 10.251
147 64 Jaques Hans Torrac 43 Vet. 72 2u03'51'' 10.222
148 62 Yde Els Veldegem 43 Dam. 12 2u06'16'' 10.026
149 95 Somers Nicolas Roeselare 31 Sen. 65 2u06'30'' 10.008
150 33 Snauwaert Brigitte Knokke-Heist 60 Dam. 13 2u07'37'' 9.920
151 88 Steen Rita Izegem 58 Dam. 14 2u08'08'' 9.880
152 76 Leuwers Carine Reninge 36 Dam. 15 2u08'47'' 9.830
153 74 Lievens Catherine Gistel 36 Dam. 16 2u08'48'' 9.829
154 97 Declercq Dave Moorslede 29 Sen. 66 2u09'57'' 9.742
155 50 Vanslambrouck Veerle Izegem 33 Dam. 17 2u10'28'' 9.704
156 49 Vanslambrouck Herman Izegem 70 Vet. 73 2u10'29'' 9.702
157 63 Deceuninck Vital Izegem 19 Sen. 67 2u13'32'' 9.481
158 7 Himpe Kathy Dapalo 37 Dam. 18 2u17'16'' 9.223
159 45 Vandevyvere Jan Assebroek 55 Vet. 74 2u17'44'' 9.192
160 103 Degrande Iris Veldegem 17 Dam. 19 2u22'39'' 8.875

Kastelenloop - Foto's en resultaten.

We kunnen nu al zeggen dat de 13de editie een goeie was. Ondanks onze gedwongen verplaatsing hebben we toch een mooie wedstrijd gehad. Het joggingparkoer was ideaal en de hertekende omloop van de 1/2 marathon noemden sommige atleten een verbetering. Ons terras zat goed vol en de atleten waren content met de prijzen die ze bij elkaar hadden gelopen.

't Was warm en de lopers zullen het geweten hebben. Aan de bevoorradingstafel halfweg het parkoer zag ik de de atleten gretig naar het water grijpen. Sommige zeer gretig want ettelijke bekertjes werden gemist en anderen werden omver "gebonjourd". Zeer begrijpelijk en geen probleem, we zijn er om ze bij te vullen. De 2 helpers aan de sponsen hadden het ook zwaar. Telkens weer moesten ze water bijhalen en sponsen, die soms zeer ver lagen, gaan terughalen. Ook namen veel lopers, weeral begrijpelijk, de sponsen mee. Een les voor de volgende keer, we moeten nog meer sponsen meenemen.

Het podium

Heren

1 - Serroen Nico - Dapalo - 1u12'32'' - 17.454
2 - Vandevelde Stijn - Azw - 1u14'18'' - 17.039
3 - Van Den Heede Frederik - Waregem - 1u15'51'' - 16.691

Veteranen

1 - Vanhaecke Filip - Flac - 1u16'52'' - 16.470
2 - Nogara Frederico - La Michetta IT - 1u17'46'' - 16.279
3 - Taelman Lucien - Waregem - 1u19'47'' - 15.868

Dames

1 - Cauwels Sandra - Vacbl - 1u32'03'' - 13.753

2 - Vandenberghe Andrea - Ivac - 1u44'59'' - 12.059

3 - Verleyen Elke - Izegem - 1u50'39'' - 11.441

Bloggers en Facebookers: dank u wel voor jullie zeer gewaardeerde aanwezigheid op en naast het parkoer. :-)

Hieronder enkele sfeerbeelden met onderaan alle foto's. Jammergenoeg geen foto's van de 1/2 marathon aangezien ik mijn handen vol had met het bijvullen van de bekertjes op het parkoer.

Foto onder: de 2 Patricks in gesprek. Of wat den ene van den andere denkt! :-)

Foto onder: Goe geprobeerd Stefaan maar toch betrapt!

Foto onder: Daar moet het podium staan en nergens elders!

Foto onder: Tong uitsteken naar de fotograaf ... Foei! :-)

Foto onder: Skoon volk op de jogging!

Foto onder: Liefde is ... samen joggen. (bij IVAC)

Hieronder de fotoalbums. Erop klikken en de foto's bekijken. Download naar hartelust.

Kastelenloop 2009 - 1

Kastelenloop 2009 - 2

Kastelenloop 2009 - 3

Kastelenloop 2009 - 4

Kastelenloop

Deze namiddag, samen met alle andere vrijwilligers nog alles gaan klaarzetten voor morgen, onze "IVAC" hoogdag. Door werken aan het kasteel van Wallemote hebben we noodgedwongen moeten uitwijken naar kasteel "Het Wolvenhof". Nog geen 250m dichter/verder (ligt eraan vanwaar u komt) dan de vorige locatie.

---

Voor de lopers is er een kleine verandering in het parkoer. Het kasteel is misschien iets minder toegankelijk en het was ook al een tijdje onbewoond. Maar de terrasjesmensen en de sportievelingen zullen daar geen last van hebben. We zullen jullie dezelfde kwaliteit proberen te brengen zoals we dat in de vorige edities hebben gedaan. Ik ben er zeker van dat we daarin zullen slagen.

---

Morgenvroeg is de ploeg er opnieuw om de laatste voorbereidingen te treffen. Het zal een lange dag worden voor de organisatoren aangezien we alles nog "opkuisen" dezelfde avond. Als iedereen weltevreden terug naar huis zal trekken (lopers en supporters) dan beginnen wij aan de grote opkuis.

---

Ikzelve ben "verantwoordelijk" voor de bevoorrading haverwege het parkoer. De dorstigen laven, daarvoor ben ik op de wereld gezet! :-)

Weetjes, nuttig of nutteloos. (mag je zelf bepalen)
* De duurste koffie ter wereld (Kopi Loewak) wordt gemaakt van koffiebonen die uit de uitwerpselen van de loewak, een Indonesische civetkat, gehaald worden? De reis van de bonen door het spijsverteringskanaal van deze dieren zorgt voor een uniek rijpingsproces.

13de Izegemse kastelenloop - 1/2 Marathon

Alles begint vorm te krijgen en valt in "de juiste" plooi. We -het bestuur van IVAC en zijn medewerkers- zijn klaar om jullie een degelijke wedstrijd voor te schotelen. Iedereen gelijk voor de wet, geen startgelden en alle lopers, goed en zeer goed (iedereen dus), hebben kans om met een mountainbike naar huis te fietsen.

Vandaag nog eens het parkoer afgelopen om de laatste obstakels uit de weg te ruimen. Nog geen rode loper (rode loper = het tapijt) dat zal voor één van de volgende edtities zijn. Hieronder kan je al eens het parkoer zien (lichtjes anders bij vorig jaar) en de plaats van uw demarrages bepalen. Let op voor het 2de gedeelte (onderaan de foto, terugweg na het keerpunt). Daar kan een verradelijke, gemene wind in uw nadeel spelen (vandaag toch). Je kan het tactisch spelen en daar het kopwerk aan iemand anders overlaten, liefst iemand met een bredere "carure" dan jezelf ... ik doe niet mee.

NIET VERGETEN!

Facebook tedju

Sorry, duizendmaal sorry Geert. Het vlees is zwak en gisteren hebben een paar bloggers mij zo enthousiast overstelpt met hun Facebook activiteiten zodanig dat ik nu ook gezwicht ben voor al die charme.
Niet de charme van een facebook maar de charme van de bloggers welteverstaan. Ik heb het ondertussen al geprobeerd -eentje gemaakt- maar ik moet nog uitzoeken hoe het allemaal werkt. 'k Heb zo nu en dan het gevoel dat ik indring bij de mensen. Ook het plaatsen van een reactie, reageren op een reactie is mij nog altijd niet direkt duidelijk hoe ik dat kan doen op een beleefde manier. Ik zal ook (bijna) iedereen aanvaarden als vriend (nie moeilijk) maar zelf gaan vragen als ik uw vriendje mag zijn, daar ben ik te verlegen voor. Wat moet ik in godsnaam gaan zeggen of vertellen als er enkele facebookers bezig zijn over "waxen". De enige wax die ik ken is die voor de carrosserie van de auto.
In ieder geval zal ik den blog niet verwaarlozen (denk ik, hoop ik ... nee ben het zeker).

Hieronder nog enkele sfeerbeelden van een zeer geslaagde toffe sportdag. Met dank aan de fotografe.

Foto boven: De Webloglopers of de Leffelopers of de Jeneverlopers, 'k weet het niet meer.

Foto boven: Veerle kijkt naar haar bijna leeg glas en denkt: "Wat drinken die venten traag".

Het parkoer, knap werk van onze fotografe. :-)

5de 1/2marathon Deinze - Aalter (Bellem)

1/2 marathon - 1:46:47 - 11,85km/hr - 5'03"/km

Was het niet van Cremke dan was ik hoogstwaarschijnlijk niet afgezakt naar Deinze om te starten op de 21km. Maar ik heb het mij geen minuut beklaagt dat ik erbij was. Veel bloggers, en het nieuwe "fenomeen" facebookers, waren aanwezig. Een sympathieke bende die voor, tijdens en na de wedstrijd wel het een en het ander te vertellen hadden. Dat ik bijvoorbeeld niet meer mee ben met mijne tijd en allang met facebook zou moeten bezig zijn. :-)

Nu iets zeer gevaarlijk, ik zal een poging doen om de bloggers op te sommen die ik vandaag heb gezien. Met het gevaar dat ik iemand vergeet natuurlijk. Nu al sorry voor de blogger die ik niet vernoem. Eerst Cremke. Bedankt voor de goeie ontvangst en de nodige vitamientjes. Er zal al veel verkeerd moeten lopen om er volgend jaar niet bij te zijn. Tiny! Zonder uw gulle, Hollandse vrijgevigheid had ik met lege handen huiswaarst moeten keren. Met mijn loopkunde heb ik nog niet veel gewonnen. Laat mij weten waar u start, daar wil ik ook zijn. Uw "gebak - kruidenkoek" was zeer lekker. Dank u wel!

Nog van de partij, Betty Spencer, Frank Spencer, Fré, Gert, Jogginggirl, Johan, Julie, Katrien, en Berry, Nico en anderen? Laat het mij weten en ik plaats een link.

De wedstrijd. Voor mij is die goed verlopen. Een tijd die ik niet in gedachten had en met slechts 1 moment waar ik het lastig had. De wind was onze vriend tot we de brug op en af renden om dan de laatste +/-5 km op te boksen tegen een hardnekkinge tegenwind. Tiny die in het gezelschap had gelopen van Katrien kreeg van haar de vrije teugels op zo'n 3 km van de finisch en snelde mij voorbij aan een ongelooflijk tempo. Klasse te koop "diene Ollander". Uiteindelijk passeerde ik de finisch als 231ste en waren er nog 134 moedigen die na mij de eindstreep haalden.

Een zeer geslaagde sportieve dag.

Foto's Kastelenloop te Izegem

Verslag van de 1/2 marathon in beeld. Voor een verslag in letters en cijfers ==> IVAC

Nog meer te bekijken en te downloaden. Klik op de foto om de album te openen:

kastelenloop 2008

Terug tijd gevonden

Na een week Duitsland (Sonthofen), een dag kastelenloop (1/2 marathon - helper) en een dag rusten -zondag rustdag- heb ik toch weer tijd gevonden om nog eens "iets" te bloggen.

Op de verschillende blogs gelezen dat de eerste canicross te Boutersem een groot succes was. Hoe komt het dat dit bij mij heel normaal klinkt? Een dikke proficiat aan de organisatoren en deelnemers.

Mijn week Sonthofen met de nationale militaire schuttersploeg was een succes met een bijna dramatische afloop. Later meer.

1/2 marathon van Izegem - De kastelenloop.
Zaterdag was het 1 van de hoogdagen van onze club "IVAC". We mogen zeggen dat het weer een succes is geworden. Met een ervaren team waren we al van vrijdag (ik niet - nog in Duitsland) bezig met alles klaar te zetten voor de grote dag. Zaterdag was er dan, vanaf 1000hr 's morgens tot 2330hr 's avonds, nog een groter team aanwezig om het de joggers en afstandslopers naar hun zin te maken. Met succes, want de vele positieve complimentjes deden deugd. Een vrijwilliger die de ganse dag bezig is kan je gemakkelijk belonen door gewoon je appreciatie te tonen. Dat hebben we dan ook van velen gekregen, dank u wel. Een volledig uitslag is reeds te raadplegen op de site van IVAC.

De bloggers waren ook aanwezig. Tevreden met de glansprestatie van marathonlopers en ultraloopster in spe: de Spencers! Ze liepen beiden een sterke 1/2 marathon. Frank in volle opbouw voor Helsinki, Betty nog altijd met de Stockholm-conditie. Ze hadden zelfs een wedstrijd in de wedstrijd. Wie gewonnen heeft kan je lezen op hun blog.

Cremke was er ook en kon me na afloop vertellen dat hij een tevreden mens was en had lovende woorden voor de organisatie. Voor een kenner die scores toekent aan loopwedstrijden (zeer interessant zie zijn blog) kan zijn complimentje tellen.

Hans was er ook maar die had de warmte en tegenwind een beetje onderschat denk ik. Izegem is niet simpel om een snelle tijd te lopen.

Jan " roadrunnerke" was er ook en dat al van bij het begin. Hij was samen met "junior" rondjes aan het lopen tijdens de gezinsjogging.

Philippe had zijn 1/2 marathon waarschijnlijk anders voorgesteld. Iedereen heeft eens een slecht moment, slechte wedstrijd maar de volgende keer kan het alleen maar beter zijn. Een revanche volgend jaar Philippe.

Katrien zat, stond, wandelde deze keer aan de zijlijn. In volle opbouw voor haar volgende wedstrijd moest ze nu forfait geven. 't Zal gekietelt hebben.

Sorry maar ik had niet veel tijd om "socialiseren" op een volgende gelegenheid drinken we zeker een vitamientje.

foto: tijdens mijn verblijf te Sonthofen heb ik aan een culturele uitstap meegedaan. De plaatselijke brouwerij! Hierboven het bewijs wat ik al jaar en dag verkondig aan de hele wereld, het enige goede vitamientje!

Zaterdagtrainingske

5,382km - 35' - 9,2km/hr

Rustige korte training. Morgen ben ik de ganse dag op weg en zal er niet gelopen worden. In Duitsland zal ik een poging doen om mijn conditie (?) te onderhouden.

Aan alle canicrossers die morgen aantreden wens ik een cross die jullie trainingsarbeid beloond en aan de organisatoren een vlekkeloos verloop en mooi weer. Succes!

Aan alle ateleten -groot en klein, goed en zeer goed (een slecht loper/jogger bestaat niet, iedereen is een winnaar)- en die niet op een kilometerke kijken, vergeet niet dat er aanstaande zaterdag (28 juni) een enthousiaste bende klaar staat om jullie een mooie 1/2 marathon aan te bieden. Denk eraan; iedereen is een winnaar.

Uw aandacht aub

IVAC organiseert weer, voor de 12de keer al, de Kastelenloop. De 1/2 marathon van Izegem zal doorgaan op 28 juni. Verleden jaar waren er al een paar bloggers aanwezig en we hebben er zelfs ééntje op onze folder gezet. Inderdaad Roadrunnerke siert als 1 van de vele lopers de cover van onze folder die over gans Izegem en omstreken zal "gebust" worden.

Links in de kantlijn kan je info vinden en op de site van IVAC is er nog meer interessants te lezen. Ik doe ook mee ... als helper bij de jogging, seingever tijdens de wedstrijd en helper aan de aankomst. Mijn belangrijkste taak blijft echter het controleren van de juiste temperatuur van de vitamientjes (onder de bloggers beter bekend als het bloggersleffeke).

Aangezien ik niet zou willen dat de intelligentie van Ronald van Oranje stagneert hieronder nog enkele nutteloze weetjes:
* Om mensen wakker te houden zijn appels efficiënter dan koffie.
* Gallium, een soort metaal, smelt in een menselijke hand.
* De eerste vlucht van de gebroeders Wright was korter dan de spanwijdte van een Boeing 747.

?????????? efkes nadenken??????????????

• In het vliegtuig geen eten krijgen omdat de cock pit.
• Tegen Assepoester zeggen dat ze haar muil moet houden.
• De cursus lassen voor beginners die is afgelast.

1/2 marathon te Flawinne

Gisteren geen "bloggertje", toen zat ik in het verre Flawinne (bij Namen), afgesloten van alle "PC-communicatiemiddelen". Vandaag deelgenomen aan deze mooie wedstrijd die tevens telde als het Belgisch Kampioenschap voor Militairen. Aangezien we op dit parkoer veel moesten klimmen en dalen was de afstand op 20,3 km gehouden.
(Foto links: Steven, foto rechts: kok Regis)

De avond ervoor (3 Okt) had Regis een lekkere pasta voor ons klaargemaakt, dit en de Leffe (1 maar) in de Irisch Pub te Namen heeft me voldoende vitamientjes gegeven om een goede 20 km te lopen. Tot km 12 ben ik zeer rustig (traag) blijven lopen om dan mijn duivels te ontbinden. Mijn laatste 10 km (met eerst 2 trage km's) heb ik in 47'27" gelopen, maw op het zwaarste gedeelte van het parkoer.

De uitslag van ons team (blauw):

1.Stessens Tim-1:08:08-17,9km/hr.

87.Coucke Francis-1:25:39-14,22km/hr. In volle voorbereiding voor de marathon.'t Zit goed!

226.Schoonvliet Steven-1:35:48-12,71km/hr.

329.Meurisse Regis-1:42:34-11,88km/hr. Dat dankzij de bruistabletten met chocomelk!

346.Ikke-1:43:37-11,76km/hr.

347.Dierendonck Patrick-1:43:44-11,74km/hr. De man van de Wevelgemse atletiekclub.

403.Van Brussel Wim-1:48:40-11,21km/hr. Sterke loper, weinig ervaring. Te rap gestart!

421.Vechiatto Alain-1:50:34-11,02km/hr.

493.Castiau Vincent-2:32:25-7,88km/hr.

Aan iedereen een dikke proficiat.