50% van La Dolce Vita

Gisteren met enkele sportievelingen van het fietscollectief La Dolce Vita de pelgrimstocht naar Halle aangevat. Een pittige rit van 104 km over legendarische bergen zoals de Muur van Geraardsbergen, Ten bosse ... 't Was bijna een kopie van de Ronde van Vlaanderen. (bij Flandriens mag/moet er altijd een beetje overdreven worden)

Vitamientjes opdoen

Met amper 43 km in de benen heb ik dit huzarenstukje tot een goed einde gebracht. Nooit in de problemen gekomen. Enkel in Galmaarden alwaar ze mij ne "ongevraagde" Duvel voor de neus hadden gezet was er even een moment van zwakte. De echte streekgebonden mattetaart deed echter wonderen. Dank aan gastvrouw Brenda. Vanaf nu een vaste stopplaats aan de voet van de Bosberg.

Het geheim van de beste man in koers! King Kong Bart C.

Daarna aan een mooi tempo verder naar Halle waar we konden genieten van een frisse douche. Ik heb me daar weeral opgeoffert om tijdens de wasbeurt van de vermoeide atleten op de fietsen te passen. Het terras van sportkaffee de Bres was wel een ideale waakplaats. 'k Heb trouwens Witse, die iets te lang rond onze koersfietsen aan het ronddraaien was, nog ne tip gegeven ivm wat te eten bij ne Duvel.

Als ge teveel naar tvogelke kijkt dan rij je tegen zijne boom.

Achteraf waren we allemaal tevreden over deze sportieve daguitstap. Met dank aan iedereen voor de altijd voorbeeldige ingesteldheid en speciaal aan Jan D voor de organisatie. Ook mijn prestatie werd met het nodige applaus bejubeld, 't is immers niet simpel om met de volgwagen 104 km achter een groepje coureurs te rijden. Ge moet trouwens altijd op tijd zijn op de cruciale punten met de nodige bevoorrading van deze hongerige en vooral dorstige atleten. 't Was  ne skone rit met mijne auto!

Jan "Robbie" Desmet: "Tju, wast maar Duvel! tzou beter gaan bergop!"

Wat moeten we onthouden voor de toekomst: mattetaart met Duvel en je kan eindeloos doorgaan!

Boven op de Muur van Geraardsbergen, de Oudenberg, is er een klein vijverke. Wat 100 vissers, met de beste materialen, niet kunnen en een reiger wel, dat is in 1 poging en in een fractie van een seconde een visselke naar boven halen!

Klikken en bewonderen

La Dolce Vita-01-Halle

Marc Sluszny

Uitgelezen: "De 9 levens van Marc Sluszny - De kick voorbij" door Kristof van de Parre.

Dit is een vlot lezend, autobiografisch boek over een succesvolle en multi-getalenteerde sportman/avonturier. Deze Marc Sluszny is op dit moment aan de slag als stuurman in de 4-mans bobslee. Een aanrader voor al wie van extreme sportuitdagingen houdt.

Filmke speciaal voor de "La Dolce Vita" vrienden. Den Robbie en den Nico in aktie!



Queen - Bicycle Race

Nationaal of provinciaal voetbal

't Is achter de rug, de voetbalbond is langsgeweest en heeft ons punten "gegeven". De grens van de noodzakelijke 3000 punten hebben we overschreden en we mogen hopen op nationaal jeugdvoetbal!

Het team van de KFCIzegem-jeugd heeft er vele uurtjes (dagen) ingestoken, het zou een mooie beloning zijn voor het vele werk van deze groep van vrijwilligers.

@Koen: met de kilo is alles dik in orde!
@Nico Mattan: ik ga sebiet (deze week) op zoek naar het schoenplaatje en naar de berglucht voor in mijn bandjes. Serieus, wil ik nog 1 of 2 keer meedoen met jullie dan heb ik absoluut geen probleem om jullie te volgen ... integendeel! In "'t elfde gebod"! :-)

Nutteloze weetjes:
*Tolstoi, Anton Tsjechov, Mark Twain, August Strindberg, Bertolt Brecht, Sigmund Freud, Virginia Woolf en H.G. Wells waren allemaal genomineerd voor de Nobelprijs voor Literatuur, maar geen enkele van deze allen kregen de prestigieuze prijs!
*Gletsjerwijn komt niet van een gletsjer, maar wordt wel in de buurt ter rijping gelagerd.

twee-maarten-van-vroeger:
*1820: Geboren: Multatuli, Nederlands schrijver.
*1824: Geboren: Bedřich Smetana, Tsjechisch componist.
*1917: De Russische tsaar Nicolaas II wordt gedwongen af te treden.
*1946: Hồ Chí Minh roept zichzelf uit tot president van Noord-Vietnam.
*1956: Marokko wordt onafhankelijk.
*1969: Eerste vlucht van de Concorde.
*1999: Overleden: Dusty Springfield, Brits zangeres. (dusty)

'k Ben hier weeral (bis)

't Is een schande. Een eeuwigheid geleden dat ik nog eens iets op dit blogje achterliet. De omstandigheden zijn nog dezelfde. Ongelooflijk, pijnlijk weinig gelopen. De 2 korte trainingskes zijn de moeite niet om op te schrijven.

Wat wel zonder probleem blijft aankomen zijn de kilo's. 't Zal weer "bloed zweet en tranen" kosten om er vanaf te geraken. Alhoewel., met zweet alleen zal het ook wel gaan. Ik moet ook zeggen dat ik goed omringd ben door echte vrienden die mij ver weg houden van alle alcoholische dranken. Ook zorgen ze ervoor dat ik altijd op tijd naar huis ga!

Morgen met de La Dolce Vita-vrienden ga ik de laatste rit van het seizoen afwerken.

De Grote sluitingsprijs "Mein moar dadde".

Onze "Robbie" & "Bettini" hebben een 30 km rit in elkaar geknutseld met verschillende "stops", laat ons zeggen recuperatiemomenten.

'k Heb den indruk dat er rap zal gereden worden.

Fietsen

Als er geen canicross is en geen activiteit van Ivac of KFCI, dan is er nog altijd La Dolcce Vita op zondag. Terug een dikke 65km rustig met de fiets rondgereden op Vlaamse wegen. 't Was dik in orde. Achteraf de welverdiende verfrissing onder de vorm van een coele Rodenbach. Het bier met de klasse van een topwijn.

En, wat de lay out van de blog betreft.Het blijft nu zo voor een lange tijd! Rood en zwart van de KFCI, een lichte tekstachtergrond met zwarte letters voor deugdelijk leesplezier.
Ge moogt opmerkingen altijd "zenden", kga het toch niet meer veranderen :-)

@Nico: succes in moeskroen! Doe ze daar de groeten.

Kattenbergroute

Vandaag heb ik deelgenomen aan een mooie fietsuitstap. CC Med organiseerde, waarschijnlijk voor de voorlaatste keer, de kattenbergroute . Opnieuw zeer veel deelnemers die wisten dat ze konden genieten van een mooi landschap en een pittig parkoer. We kozen voor de 80km. (Uiteindelijk hadden we er 84)

De Zwalmstreek is prachtig maar niet te onderschatten qua moeilijkheidsgraad. Neem daarbij dat de soms felle wind het ons niet gemakkelijker maakte. De kuitenbijter van dienst was de "Varent". Nie simpel.

Na deze sportieve activiteit was het genieten van een "Kattenbergbierke", al moet ik zeggen dat ik nadien meer genoten heb van de bruine Leffe.

Eén minpuntje. Sommige mensen houden zich echt bezig om andere mensen te pesten. Een parkeerboete was ons deel. Niet dat we niet wilden betalen. We hadden een ticket maar de maximum duur was 3 uur wat we ook genomen hebben. Om 1200hr was het dus vervallen. Om 1240hr waren we aan de auto terug en we hadden prijs. 25 Euro! Als ze weten dat er zo'n organisatie aan de gang is zouden ze voor één keer toch kunnen meewerken en voor die dag, tot een bepaald uur of met een redelijke speling, wachten om een boete uit te schrijven.

Nog eens gelopen

7,8km - 46'20" - 10,10 km/hr

tIs mij vandaag nog eens gelukt om een duurloopke af te haspelen. Met mijn voorbereiding voor de 20km van Brussel loopt alles dus prima. :-)

Zondag is er de canicross te Meldert. De eerste die ik dit seizoen zal lopen bij de VCF. De wedstrijd in de wedstrijd is er eentje met mijn 2 collega's van twerk. Niks serieus, die met de slechtste looptijd betaald gewoon ne tournéé! tZal smaken Ronny.

Net terug van Reims zou ik zo durven voorstellen aan de Dolce Vita-ers om eventjes een glaasje champagne te nuttigen -samen met uw grote liefde- en met dit muzikaal parelke van "Champaign" in de achtergrond.

La Dolce VIta on Tour (3)

Belofte maakt schuld, hieronder mijn foto's. De ene al meer geslaagd dan de andere. Als leerling/cursist zit er ook veel experimenteel materiaal bij. Niet altijd even goed gelukt zou ik zo durven zeggen. De foto's van "onderweg" komen van de hand van Emile en/of Mario. Aangezien we skoner zijn langs vanachter dan langs vanvoor zitten er enkel foto's tussen van gespierde "hespen".

Foto boven: Een voorbeeld van "kapot zitten". Mario wil het kopke strelen van Rocky maar beseft niet dat het kopke van den Rock al 5 minuten bij zijn zoon staat. Zijn opmerking: "Den asem van den Duitse skaper stonk" sloeg dan ook nergens op.

Foto boven: Enkele musketiers van La Dolce Vita. Ne koffie ...  voor de foto!

@Koen D: Inderdaad, de humor is soms voor sommige niet deelnemers niet zo "grappig". Maar dat hoeft ook niet. Als ze meer uitleg willen dan moeten ze maar bij de betrokken personen ten rade gaan. Alhoewel, ik denk dat tijdens de wekelijkse "after-fietstocht" wel het een en ander aan bod zal komen.

De fotoalbums hieronder kan je bekijken en downloaden met een gewone simpele klik.

La Dolce Vita on Tour - Reims 14 mei 2010 - Vertrek

La Dolce Vita on Tour - Onderweg

La Dolce Vita on Tour - Onze rustplaatsen

La Dolce Vita on Tour - Bij Mercier en in Reims!

La Dolce Vita on Tour (2)

Gisteren lag de nadruk misschien iets te veel op het financiëel aspect om de genante situaties te ontwijken. Euroos zijn niet altijd nodig. In natura was ik ook al zeer tevreden geweest. Bijvoorbeeld in de vorm van een flesje ... Aquarius. Jullie weten dat ik mijn energiedrankje verloren ben ergens op de kasseien van Doornik. Een vrouwelijke autobestuurster presteerde het om mijn godendrank voor mijn ogen kapot te rijden.

Maar er waren helemaal geen "ambetante" momenten. Alle Dolce Vita leden zijn voorbeeldige sportlui. Hieronder de deelnemers in een mooi beeld.

Foto boven: De ridders van het Stalen Ros. Jan D was voorzien op valpartijen en had een aangepaste helm opgezet.

Foto boven: Als ge kapot zit dan leg je u overal neer. Mario M dacht dat hij een kussen had gevonden. Wie bij de ... slaapt vangt zijn luizen. Rocky wordt nu behandeld.

Foto boven: RaRa ... wie van de twee is Jan B?

Foto boven: Ellen -in blijde verwachting zijnde- (een dikke proficiat), en "Super Mega PJ" (vanwege zijn voorkeur voor de garderobe van Mega Mindy en zijn klimmerscapaciteiten) zijn één en al aandacht bij de champagneboer. Flessen kopen voor binnen enkele maanden?

Foto boven: Sterke Koen en lieve Tine. Tine, als de GPS moet "gezet" worden en Koen maakt u dat duidelijk met een vriendelijk, liefdevol en elegant handgebaartje dan moet je dat accepteren, aanvaarden en begrijpen als een teken van liefelijk dienstbetoon. Denk eraan, de man en zijne GPS, mén moar dadde.

Foto boven: Veerle en organisator van de 3-daagse, stoere (en altijd zoekende) Jan D! Een prachtig weekend heeft hij ons geschonken. Maar zoals we allemaal weten achter alle sterke mannen staat een sterke ... vroedvrouw.  

Foto boven: Emile M, zoon van Mario M. Liet met momenten zien dat hij en toekomstige bergkoning kan worden. Was er ten dienste van de ploeg en zorgde -samen met zijn pa- voor de bevoorrading tijdens de stops. Een belangrijke job die door iedereen naar waarde werd geschat. Hartelijk bedankt. En wees eerlijk M en M, na Reims, wie spreekt er nog van de hoofdstad van Frankrijk!

Tom L! De vrijgezel onder de Flandriens. Laat hier aan de dames zien hoe fel hij heeft afgezien tijdens de ritten. Een stijve nek van op kop en in de wind te koersen! Een beetje den duts uithangen bij de vrouwkes! Vrijgezellenstreken. Tom was voor 2 nachten mijn kamergenoot. Ik kan jullie, op mijn heilig zieltje, plechtig beloven dat Tom geen last had van wat dan ook in stijve toestand. Integendeel, bij de volgende uitstap zou ik weer bij deze supersympathieke kerel willen overnachten.

Morgen alle foto's vrij te downloaden.

La Dolce Vita on Tour (1)

La Dolce Vita on Tour - Reims!

Al een tijdje muisstil hier maar vóór tweekend was er ook weinig te melden op gebied van sportactiviteiten. Op 11 mei heb ik wel een 10tal km gelopen in ongeveer 54'.

 sAvonds was er in café Lagaar de officiële uitreiking van onze nieuwe fietskledij. De prachtige uitrusting werd met de nodige "egards" en godendrank gedoopt. Een ander hoogtepunt was de laatste "vergadering" ivm onze "Tour" (fietstocht) naar Reims.

De gladiatoren: Jan D, Koen D, Tom L, Jan B, Mario M, PJ S en ikke aan een monument uit de wielersport, Bois de Wallers - Arenberg (niet op de foto, Emile (toekomstige berggeit), zoon van Mario)

Op vrijdag vertrokken enkele dapperen (acht) voor een 3-daagse (2dagen fietsen) naar de champagnestreek. Reden ... mén moa dadde. (tis toch woar é Tine)

Na de eerste rit, 185km. De herstelprocedure is begonnen.

Enkele sfeerbeelden, later de verslagen + bijhorende foto's.

Organisator Jan D zorgde voor een tocht door een prachtig, kleurrijk (en sterk golvend) decor. Zalige tocht met een zalige bende.

PS: Enkel voor de deelnemers: tIs nog niet te laat om een kleine financiële bijdrage neer te tellen en dan vergeten we alle "genante" passages. :-))

Met pijn in het hart en tranen in de ogen kwam kiné Pieter R (degene niet in mooie fietsuitrusitng, de Bettini "look a like") ons uitwuiven. Skone van hem. Pieter, ge ging u jeunen in de bergen! kHeb mij ook gejeund, doodgejeund!

Later ...

* hoe zeg ik dat ik wel een GPS instel,

* vrouwen ... anders bekeken,

* is mijn gat niet te dik,

... of misschien lees en zie je dit niet als er een finan.......... :-))

Goe weekend

 Zaterdag heb ik met de "Dolce Vita" vrienden DE rit naar Halle gereden. Een voorbereidingsrit in het teken van onze driedaagse naar Reims (2 dagen fietsen - 1 dag proeven). Een kleine 100km -de startplaats was ook niet bij de deur- aan een gemiddelde van +/- 24km/hr. Prachtig maar redelijk zwaar parkoer en dat dankzij onze gids Jan D.

 Onder andere de Wolvenberg, Ten Bosse, Parikeberg en De Muur Van Geraardsbergen hebben we moeten trotseren. Niet simpel voor een te zware niet getrainde amateurfietser. Op de muur heb ik zelfs eventjes moeten voet aan de grond zetten. Als ge begint te slippen dan kan je niet rap genoeg je voeten uit de klikpedalen "trekken" om niet als een idioot om te vallen. Mooie uitstap met als afsluiter een gezellig terrasje naast de kathedraal van Halle. Ik ben niet binnengeweest maar andere vrome Dolce Vita-leden wel. Ze hebben Witse gezien. Hij was, naar het schijnt, op jacht naar pedofielen. Ik weet niet als hij er gevonden heeft maar hij zat in ieder geval "in het hol van de leeuw".

 De terugrit was ook iets speciaals. Eerst een klein uur wandelen naar de auto, daarna via "Bergen" teruggereden. We hebben er bijna even lang over gedaan met de auto als met de fiets. (bij wijze van spreken)

Zondag hadden we met de Dolce Vita leden -deze die mochten van hun dame -:)- afgesproken om samen te brunchen in zaal Valentino. Vrienden van vroeger organiseerden een feestje en wij konden daar niet ontbreken. tWas dik in orde. Goe geslapen achteraf.
Jan D was constant aan het zoeken op de dansvloer, of was het zijn new wave-dansstijl dat hij nog eens demonstreerde?
Koen D kon het niet laten om af en toe "den trap" eens te doen.
Tom L, een man met kwaliteiten als DeeJee, Spinner en fietser maar die eveneens zingt en danst op hetzelfde moment was goe bezig!
Aan Jan S die aan zijn klasvriend en tevens Deejee van de avond een liedje vroeg maar niet te horen kreeg kan ik zeggen, ze hebben het laten horen Jan ... maar ge "waard" al weg :-), jammer hé. Alléé, twas plezant en de afwezigen hadden weeral ongelijk ... de vroege vertrekkers ook.

Met Tom L nog een beetje over muziek gepraat en hij heeft mij een paar leuke "beats" doorgemaild. Hieronder ééntje, de volgende dagen meer van al dat moois.

@Tom L: Toto dik in orde; Springsteen OK, Foreigner ... dat is toch een beetje vreemd. Elvis ... wree goe!

Hieronder een aanrader van Tom. Mij onbekend maar tmag er zijn! Muzikaal parelke?

Een beetje trainen

AM: duurloop 7.5km - 46'31" - 9.6km/hr

PM: duurfiets(?) 53.5km - 2hr18'48" - 23.1km/hr

Rustige duurloop, geen noemenswaardige problemen alleen dat het overal wat "trekt en steekt", leeftijd zeker.
In de namiddag nog een oefenstonde ingelast met de koersvélo. Tot halfweg ging het redelijk goed, een gemiddelde van plusminus 28km/hr. Nadien ging het ook nog wel maar het ganse traject was het beuken tegen de wind.
Zaterdag rijden we met de "Dolce Vita" vrienden naar Halle. Hoogtijd dat ik wat kilometers maak. kBen op dit moment zowat de slechtst getrainde vélocyclist in het team. Binnen 2 weken staat onze fietsuitstap naar Reims op het programma. Dat zal niet van de poes zijn. (tmoet niet altijd over honden gaan) Blijkbaar hebben ze daar goeie champagne.

@Wim (olifant): dank u wel en geen probleem. Ik ben ook meer een bloglezer en in (veel) mindere mate een reactionair. Met andere woorden, iemand die heel weinig een reactie plaatst. Succes met de dochters.

Gisteren een dikke 2 uur gaan wandelen met mijn viervoeters. Hun conditie is ook niet meer wat het ooit was. In hetzelfde bedje ziek als hun "baasje". Alleen, tis mijn schuld dat hun conditie niet beter is.

Fietstraining

67km - 2hr44' - 24,5km/hr

Een ideaal weer om een fietstochtje te maken met de Dolce Vita vrienden. In navolging van de vandaag gereden "Paris-Roubaix" hebben ook een kasseistrook uitgezocht om het "hel-van-het- noorden-gevoel" te ervaren. Deze keer waren we met 8 die een "Cancellarake" wilden uitvoeren. Een plezant ritje van Izegem richting Jonkershove en ... terug. Meestal plat met hier en daar een ambetante bult. Op teinde leek het meer alsof sommigen een "Boontje" deden ... kapot. Respect voor de coureurs, evenveel voor de eerste als voor de laatste.

De verfrissing achteraf deed deugd.

Gisteren hadden we de laatste pisteloop van het voorseizoen. IVAC organiseerde de uurloop voor 21 dapperen. Nog geen officiële uitslag (ter controle bij het bestuur) maar deze 3 waren de snelsten en zouden op het podium staan ... indien we er één hadden.
Officieuze top 3:

1. Filip Colpaert - 15763m
2. Jan Lefever - 15036m
3. Ronny Tack - 15082m

Fietstraining

50.9km - 2:16:20 - 22.4

Nog ne keer op mijn stalen ros gesprongen om samen met de Dolce Vita vrienden een toerke te gaan rijden. tIs uiteindelijk een solorit geworden. Niemand te bespeuren. Bijna 51km tegen een op momenten felle wind. De bedoeling was de Weverij route te rijden. Alles verliep goed tot ik de vanzelfsprekende verkeerde richting nam. Veel te laat merkte ik dat de omgeving niet meer klopte met die van de vorige keer. Soms zit ik met mijn gedachten zo ver dat ik gewoon niet meer kijk naar de bewegwijzering en gewoon maar aan trijden ben. Zelden kan ik een tocht uitrijden zoals die voorzien is.

Verstrooidheid is één van mijn beste eigenschappen.

Toen ik thuis kwam vroeg Linda als ik me ook mispakt had aan den tijd. kDacht dat ik weeral te laat was maar zo laat was het nog niet ... vond ik. "Hebt ge ook vergeten uw uurwerk door te draaien?" Nu snap ik waarom ik alleen was op de afgesproken vertrekplaats. Mijn uurwerk had ik niet doorgedraaid, maar ik draai soms zelf goe door. Shit happens!

De "Patrick Sercu Pijl"

108 km - 26km/hr

Goeiemorgen Jan B (Nico M). Blijkbaar had je gisteren de goeie benen. Al fluitend, zingend en lachend heb je ons voorbijgereden. Die wekelijkse training op die fietsen die niet vooruit gaan ... spinning geloof ik, hebben u duidelijk deugd gedaan. Tot in den draai.

108 km heb ik vandaag gereden samen met de vrienden van "La dolce vita". Heerlijk tempo, ideale temperatuur, heerlijk gezelschap. 'k Had een beetje schrik omdat ik dit jaar nog maar 65km had gereden als langste rit maar het ging opvallend goed. Lopen blijft een ideale basis voor alle sporten. In de groep hadden we ook het charmante gezelschap van Veerle en Ellen. Ze hebben dat zeer goed gedaan ondanks hun korte voorbereiding, chapeau. Tijdens de rit is alles zeer goed verlopen en ... geen enkele keer verkeerd gereden! Onderweg wel 3 keer moeten stoppen voor het vervangen van lekke banden.

Achteraf geen problemen ook geen stijve knoken enkel last van benen die te lang de zon hebben gezien. Schuld van de uitbaters van ons stamcafe. Ze hadden geen parasols voorzien op hun terras. Voor de rest, prima organisatie met een zeer goeie bevoorrading (neen geen Rodenbach)

Rustig langs het water

8km - 49'20" - 9.8km/hr
-

Terug een rustige duurloop, iets verder, iets langer. Dit keer in het gezelschap van mijn 2 loopmaatjes Zico en Chippie. Af en toe verdween er één in het water (Chippie) om dan een sprintje in te zetten om terug bij mij te zijn. Zico hield het bij proeven van het water en om mij dan links en rechts voorbij te schieten. Op de terugweg was het al heel wat minder en liepen ze meer in mijn buurt. Een paar keer moeten stoppen om hen aan te lijnen als ik wandelaars (met of zonder hond) zag afkomen.

-

Toekomstplannen:

- Zondag 100km fietsen. We gaan met de "Dolce vita"-vrienden deelnemen aan de "Patrick Sercu PIJL". 't Zal puffen zijn aangezien ik dit jaar nog niet veel heb gereden en nog geen rit gedaan heb boven de 70km.

- Donderdag loop ik de 1/2 marathon van Flawinnes. In augustus heb ik toch al 5 keer gelopen, goed voor een dikke 33km in totaal. Zodus ben ik ideaal voorbereid om deze halve marathon met gemak uit te lopen. 'k Heb maar meteen één gekozen in "dardennen" -ge moet niet altijd het gemakkelijkste kiezen- aangezien ik daar redelijk veel bergaf kan lopen. :-)

-

"Boekenkastverrijking"

Mannen die vrouwen haten - De vrouw die met vuur speelde - Gerechtigheid - allemaal van Stieg Larsson.

3 dikke boeken, goed voor een paar uurkes leesplezier

Mandeldal Route

63,73km - 2hr28'15" - 25,8km/hr

Samen met Jan en Lorenzo de Mandeldal route gereden. Alles goed verlopen maar 't was niet simpel met de felle (tegen)wind. Een mooie route maar er zijn toch stroken waar het wegdek aan vervanging toe is. 't Is over 't algemeen pover gesteld met de fietsroutes in Vlaanderen. Wel een mooi stukske langs de Leie maar daar hadden we serieus af te rekenen met de tegenwind. Ik ken die strook goed want het is een stuk van de Leie Marathon. Morgen ga ik misschien een klein uurke loslopen.

Een muzikaal parelke, gewoonweg prachtig! Viooltjes klonken nog nooit zo skone.

Elbow - One day like this

Nutteloze weetjes:
* 19 Juli's in 't verleden:
- 1843 - Tewaterlating van de Great Britain, het eerste schip met een volledig metalen romp en een scheepsschroef.
- 1908 - Oprichting van de Rotterdamse voetbalclub Feyenoord.
- 1946 - Overleden: Jan Verkade, Nederlands kunstschilder.
- 1999 - Geboren: de zes miljardste mens, een baby uit Sarajevo.

* Even doordenken:
- Als hij niets anders te eten had leefde Godfried van bouillon.
- Word bokser, dan heb je meer kans op slagen.

Weinig lopen is ...

... weining bloggen. De afgelopen week zeer weinig tijd gehad om te lopen, druk op 't werk en thuis. Vandaag toch nog de goesting gevonden om te gaan fietsen. Om 0830hr stond ik paraat om te vertrekken met de vrieden van " La dolce vita". Er was weinig volk, ze waren blijkbaar al allemaal gaan genieten van het "skone leven". Een dikke 53km gereden in een kleine 2 uur. Content want op een bepaald moment waande ik me een echte flandrien. Alléé, een klein flandrientje. Een dikke 10' minuten moeten zwoegen tegen de wind en regen. Plezant.

Vanaf morgen probeer ik weer wat regelmaat in het lopen te brengen.

Nutteloze weetjes:
* de Chocolate Hills zijn het gevolg van erosieverschijnselen waarbij kalksteenformaties plaatselijk sneller verweerden waardoor een kegelkarstlandschap ontstond? 't Is maar dat u het weet.
* Andere 12 juli's:
- 1904 - Geboren: George Eastman, uitvinder van het fotorolletje.
- 1932 - Geboren: Eddy Wally, Belgisch zanger.
- 1957 - Dokter Leroy Burney legt voor het eerst verband tussen roken en longkanker

Fietsen

Deze voormiddag nog eens het "stalen ros" van stal gehaald. Samen met Lorenzo (anderen waren niet te bespeuren ... congé?) de "Weverij route" afgewerkt. In totaal zo'n 50km gefietst, niet veel maar 't was weeral een tijdje geleden.

Nutteloze weetjes:
* 05 juli in het verleden:
1833: Joseph Niépce, maker van de allereerste foto. Overleden.
1886: Felix Timmermans, Vlaams schrijver. Geboren.
1946: In Parijs wordt de bikini (een uitvinding van een Franse ingenieur) geïntroduceerd.
1996: Het schaap Dolly, kloon van een volwassen schaap, komt in Schotland ter wereld.

Wielerpiste "Eddy Merckx"

7,1km - 40'21" - 10,56km/hr

Een rustig duurloopke om te laatste stijfheid uit de kuiten te krijgen. 'k Was vertrokken voor een 1/2 uurke maar 't is uiteindelijk iets meer geworden. Ge komt al eens iemand tegen (den voorzitter van FLAC-Izegem) en loopt ge een beetje mee hé.

Deze morgen had ik al mijn portie sport gehad. Een unieke ervaring, fietsen op de wielerbaan van de Blaarmeersen te Gent. Deze piste is 250m lang, die van het kuipke bijvoorbeeld is "maar" 166m lang (als ik me niet vergis). Eerst een korte uitleg van de trainer van de nationale ploeg. Een paar oefeningen (rondjes - slalom - per 2) langs de blauwe band en dan langzamerhand omhoog. Eerst tussen de witte en blauwe lijn. Daarna boven de blauwe lijn om dan snelheid te maken en boven de rode lijn te gaan fietsen. 't Is raar want die fietsen hebben geen remmen en de benen efkes stil houden gaat ook al niet. Een prachtige ervaring en mijn respect voor de baanwielrenners is er enorm bij gestegen. 't Is tjen en tander zulle!