Voor de tv- en filmliefhebbers

Veel TV kijken is niet goed, zeggen ze. Maar daar ben ik het niet mee eens. Te veel bloggen en "facebooken" is waarschijnlijk nog slechter. Maar ondanks alle negatieve geluiden daaromtrent heb ik toch al een paar "interessante" mensen "gelezen", en nog beter ... "ontmoet". Zeker in het loop- en canicrosswereldje dolen er een paar sympathieke figuren rond.



Voor de cinéfielen onder de bloggers en facebookers, vanavond een filmpke die ontsproten is aan de "verdorven" geest van Stephen King. Iets voor U Gunther en Greet. "1408" met J Cusack en Samuel L. Jackson, 2 gasten die ik graag bezig zie. Deze film is op tijd gedaan om dan over te schakelen naar Studio Sport op Eén. Als ik den Club den Genk heb zien afpoeieren kan ik overschakelen naar reclamezender VTM (een zeldzame zap) om nog eens naar "French Connection" te kijken. Is dat allemaal niks voor U, Canvas is de oplossing voor alle "slechte" tv-avonden.

't Zou ook kunnen dat ik niet thuis ben en dat ik niks zie. Alhoewel, 't zal wel thuisblijven worden want maandag vertrek ik voor enkele dagen (+/- 35d) en Linda wil nog eens iets lekkers klaarmaken. -'k Ben benieuwd en vooral hongerig-
"In Munchen, tijdens de bierfeesten, zal je de kans niet hebben om lekker te eten" zegt ze. Inderdaad, na een paar 1/2 liters heb je niet veel honger meer. Hoogstens een braadworstje om mijn cholesterol op peil te houden. :-)

Uitslag Izegem Koers

Voor de liefhebbers en de zoekers die hier terechtkwamen ...
Uitslag Izegem Koers: klik hier.

Man des Huizes

Nadat den vrijer van de dochter al mijn plaats in de zetel had ingepalmd ben ik nu ook al mijn ander zitplaatsje kwijtgespeeld. Den tijd dat ik "de man des huizes" was, de heerser over mijn walhalla is al lang vervlogen tijd. Als ik er eigenlijk goed over nadenk, 'k ben eigenlijk nooit de "leider" geweest. Alhoewel Linda me zei dat ik altijd de lijder zou zijn, voor de rest van mijn leven. 'k Had het haar beter laten opschrijven, dan had ik het gezien ... het verschil tussen "ei" en "ij".

Dit hoekje ben ik dus ook kwijtgeraakt. Hij, monster Cosmo, bekijkt me altijd "smerig" als ik vraag als ik ook eens mijn mails mag bekijken. "Controle van den blog" zei hij, "en ik sta er te weinig in!"

Bij deze is het dus rechtgezet.

Izegem Koers

Hoogdag in Izegem. De jaarlijkse, Izegemse koerse trok weer veel volk en nog meer coureurs naar de borstel- en schoenenstad. Maar liefst 269 vélocoureurs scheurden door de Izegemse straten. Wie er gewonnen heeft ... den dienen die voor den tweede arriveerde. 'k Weet het niet. Morgen in de gazette "De Izegemse waarheid"!

Wat ik wel heb zijn een paar leuke foto's. Wie herkent deze gevallen engel onder de renners. Het zwart schaap (letterlijk en figuurlijk) van het peleton.

Ook op de 2de foto staat een fameus modder- en zandcoureur. Ken je hem?

De derde foto staat er gewoon omdat ik hem, als amateurportrettentrekker, niet slecht vindt. De foto wel te verstaan. Ik ken hem niet.

Gent

Een namiddag Gent. Niet mis. Gent is een mooie stad maar ... is hij mooier dan Brugge, of Izegem, of Kachtem brakske. Eens aan de burgermeesters moeten vragen.

Foto: Standbeeld van "De Pekker" (markt Izegem) symbool voor de Izegemnaren.

Ikzelf ga eerst een paar keer moeten teruggaan om me een nog beter idee te kunnen vormen. :-) Ze schenken in ieder geval een lekkere frisse "Adriaan Brouwer" in "Café & BB - The Black Hole". Dochter Laura, inderdaad er was controle mee, nam een Gemberbierke. 't Is haar niet goed bevallen. 't Heeft inderdaad een raar smaakske en kleurke. Het broodje "pikante tonijn" viel dan wel weer in de smaak. Thuis eens the Black Hole "gegoogeld", gewoon om iets meer te weten te komen over het bewuste Bed & breakfast establishement die mij deze pikante tonijn had voorgeschoteld.
Verrassend. Niet wat ik had verwacht.

Maar ook niet wat jullie hadden verwacht!

Natuurlijk kon ik niet "passeren" aan de Standaard boekhandel zonder er binnen te wippen. 2 boeken gekocht. Eentje van pastagerechten (de zoveelste) en eentje met mooie zwart wit foto's over honden. Laura kocht een boek over Cuba (wil ze nog naartoe) en een agenda voor 2010. Een vooruitziende meid.

Nutteloze weetjes:

- Er bestaan vissen die kunnen vliegen, de zogenaamde vliegende vissen. Deze kunnen een afstand van 30 à 50 meter boven het zeewater overbruggen.
- Behalve Stonehenge bestaat ook Seahenge en enkele Woodhenges (bijvoorbeeld in Amesbury en Zwolle).

Vroegere 8 septembers:

• 1936 - Verloving tussen prinses Juliana en prins Bernhard.
• 1966 - De sciencefictionserie Star Trek (de oorspronkelijke serie) beleeft zijn première.
• 1994 - De geallieerde legers verlaten Berlijn definitief.
  

Canicross LOPPEM

Canicross Loppem 2009 - Run

(klikken op de foto om alle atleten te zien)

Canicross Loppem 2009 - Cross

Nog geen resultaten maar om alle info te zien kan je naar de officiële site gaan van de Vlaamse Canicrossfederatie.

Weeral een topdag voor het canicrossgebeuren, maar gene topdag voor mij. Na het sleuren met tafels en dozen "energydrink" op zaterdagvoormiddag, is mijn rug beginnen tegenpruttelen. 't Kan ook aan die bak Kasteelbier gelegen hebben, 't was ne zware.

Zaterdagavond, op het trouwfeest, speciaal (bijna) geen alcohol gedronken en op een deftig uur naar bed geweest. 't Was een zeer deftig uur want Linda had nog geen goesting om van den dansvloer te komen. De dochters waren aanwezig, genoeg chauffeurs om haar terug naar de haardstede te brengen.

Toch vertrokken naar Loppem, zonder hond en zonder Linda. 't Was blijkbaar geen deftig uur geweest bij haar. Staat daar ook geen rem op hé ... als ik er niet bij ben. :-)

Eens in Loppem heb ik toch kunnen genieten van de sympathieke Crossers en Runners die met hun viervoeters weeral het beste van zichzelf gaven. Ik heb ook genoten ... vooral van de blonde Leffe. Nog nooit zoveel Leffe's gedronken op een canicross ('t was niet overdreven maar toch) en dat is allemaal de schuld van nichtje Inge en haar man Gino. Ze waren voor het eerst op bezoek op een canicrosswedstrijd en ze zijn meteen verkocht. Inge gaat beginnen trainen en Gino spreekt al van een 2de Weimaraner. Hun 2 jarige Luna is inderdaad een prachtbeestje en zal dat zeker goed doen. Met lichtgewicht Inge aan de elastiek zal dat zeker toptijden opleveren.

De organisatie zat (we hadden niet anders verwacht) weeral goed in elkaar. Er waren alleen maar tevreden sporters te zien op deze prachtige "kasteeldag".

Nu een rustperiode van enkele weken, dat zou voldoende moeten zijn om einde oktober terug in orde te zijn om de laatste wedstrijden op een deftige manier af te werken.

Uitslag "Dwars door Izegem"

Dwars door Izegem 2009

(klikken op de foto om alle "plaatjes" te zien)

24' Dwars door Izegem : 30 Km Duurloop

Plaats - Nr. - Naam - Voornaam - Club - Leeftijd - Cat. Pl./Cat. Tijd - km/u

1 159 Coopman Lorenzo Oostende 32 Sen. 1 0u27'14'' 16.524
2 181 De Keukelaere Henk Waregem 37 Sen. 2 0u27'24'' 16.423
3 156 D'Haene Olivier molenlprs Bekegem 38 Sen. 3 0u27'30'' 16.364
4 148 Detavenier Hans VACBL 40 Vet. 1 0u28'26'' 15.826
5 180 De Smet Tom Merelbeke 26 Sen. 4 0u28'32'' 15.771
6 172 Meyfroot Didier DAPALO 38 Sen. 5 0u29'20'' 15.341
7 140 Colpaert Filip IVAC 55 Vet. 2 0u29'48'' 15.101
8 200 Vlieghe Wim Roeselare 34 Sen. 6 0u29'49'' 15.092
9 175 Van Oyen Jan Oudenburg 47 Vet. 3 0u29'59'' 15.008
10 203 Casier Joris Brussel 42 Vet. 4 0u30'03'' 14.975
11 169 Labaere Martin Roeselare 47 Vet. 5 0u30'28'' 14.770
12 151 Pattyn Dominique IVAC 39 Sen. 7 0u30'31'' 14.746
13 167 Ampe Fre MTTG 32 Sen. 8 0u30'32'' 14.738
14 199 Deplae Gino Roeselare 49 Vet. 6 0u30'35'' 14.714
15 145 Cossment Steven Gavertrimmers 35 Sen. 9 0u30'59'' 14.524
16 164 Seynaeve Bert Izegem 35 Sen. 10 0u31'04'' 14.485
17 174 Verschaeve Geert Gavertrimmers 50 Vet. 7 0u31'08'' 14.454
18 182 Parmentier Ann Waregem 29 Dam. 1 0u31'09'' 14.446
19 190 Wallaert Freddy IVAC 48 Vet. 8 0u31'22'' 14.346
20 197 Deprez Carlos Roeselare 40 Vet. 9 0u31'25'' 14.324
21 141 Franck Peter Niel 38 Sen. 11 0u31'31'' 14.278
22 153 Vandevyver Geert Gavertrimmers 38 Sen. 12 0u31'34'' 14.256
23 155 Delvael Patricia Rollegem Kapelle 33 Dam. 2 0u31'53'' 14.114
24 177 Luyckx Gert Ingelmunster 38 Sen. 13 0u31'54'' 14.107
25 178 Dekiere Filip Roeselare 48 Vet. 10 0u31'57'' 14.085
26 193 Ameel Steven Roadrunn Torh 38 Sen. 14 0u32'00'' 14.063
27 146 De Vrieze Luc Deinze 42 Vet. 11 0u32'09'' 13.997
28 154 De Smet Chris Impe-Lede 38 Sen. 15 0:32:012 13.975
29 194 Marey Chris World Runners 25 Sen. 16 0u32'30'' 13.846
30 149 Hoornaert Tom KAVR 40 Vet. 12 0u32'39'' 13.783
31 201 Verstraete Johny Roeselare 62 Vet. 13 0u32'49'' 13.713
32 147 Deraedt William Ardooie 31 Sen. 17 0u33'08'' 13.581
33 198 Vinckier Glenn Bavikhove 31 Sen. 18 0u33'09'' 13.575
34 176 Roelandts Geert Heule 39 Sen. 19 0u33'14'' 13.541
35 158 Van Eenooge Eddy AVI 44 Vet. 14 0u33'18'' 13.514
36 157 Van Poeke Yves Lede 40 Vet. 15 0u33'26'' 13.460
37 165 Vandendriessche Martin AVI 45 Vet. 16 0u34'07'' 13.190
38 191 Stockman Willem Rumbeke 42 Vet. 17 0u34'34'' 13.018
39 163 Veraillie Luc AVI 46 Vet. 18 0u34'50'' 12.919
40 170 De Rammelaere Didier Kuurne 44 Vet. 19 0u34'51'' 12.912
41 195 Benoit Lode Gavertrimmers 49 Vet. 20 0u35'25'' 12.706
42 171 Christiaens Johan Gavertrimmers 49 Vet. 21 0u35'25'' 12.706
43 192 Verdon Dries Roeselare 33 Sen. 20 0u35'34'' 12.652
44 168 Vandaele Diederik Lombardsijde 38 Sen. 21 0u36'16'' 12.408
45 173 Sercu Filiep JC De Rembrandt 46 Vet. 22 0u36'18'' 12.397
46 143 Alliet Sergio Roeselare 36 Sen. 22 0u36'30'' 12.329
47 184 Schietgat Dominiek ABM 46 Vet. 23 0u36'32'' 12.318
48 142 Perneel Frederick Deinze 35 Sen. 23 0u36'47'' 12.234
49 188 Desanghere Bart Zedelgem 25 Sen. 24 0u37'50'' 11.894
50 204 Vandenweghe Juan DAPALO 30 Sen. 25 0u38'25'' 11.714
51 53 Wuyts Bart IVAC 45 Vet. 24 0u38'32'' 11.678
52 202 De Smeytere Mario Moorsele 43 Vet. 25 0u38'41'' 11.633
53 166 Hugelier Johan AVI 43 Vet. 26 0u38'42'' 11.628
54 186 Vandenbussche Lut Marke 52 Sport. 1 0u39'19'' 11.446
55 179 De Rynck Filip Marke 52 Vet. 27 0u39'22'' 11.431
56 205 Bugadski Adam Brussel 35 Sen. 26 0u40'09'' 11.208
57 150 Nuytten Gabriel Menen 49 Vet. 28 0u40'10'' 11.203
58 162 Herbots Bert VAC 42 Vet. 29 0u40'12'' 11.194
59 160 Vermandere Pieter Izegem 43 Vet. 30 0u40'42'' 11.057
60 183 Altes Rinus Wervik 27 Sen. 27 0u41'33'' 10.830
61 196 Decoster Patrick IVAC 48 Vet. 31 0u45'50'' 9.818
62 185 Yserbyt Mia Zwevegem 46 Sport. 2 0u46'22'' 9.705

Canicross LOPPEM

De CANICROSSCLUB JOGGING DOGGIE nodigt u en uw hond(en) vriendelijk uit op de
13de KASTEELPARK CANICROSS LOPPEM (West-Vlaanderen)
ZONDAG 6 SEPTEMBER

AANDACHT: VERPLICHTE GRATIS DIERENARTSCONTROLE VOOR IEDERE DEELNEMENDE HOND!
Vergeet uw hondenpaspoort niet!!!

Organisatie: CANICROSS CLUB "JOGGING DOGGIE"

Contactpersonen: VERMANDER WILFRIED, COLPAERT NICKY
Tel: 050 82 53 17
GSM: Wilfried: 0497 70 09 24 en Nicky:0486 44 73 30

Contact: vcf@canicross-info.be

Inschrijvingen, dierenartscontrole en prijsuitreiking: Manege Kasteel van Loppem, Steenbrugsestraat 26, 8210 Loppem

Inschrijvingen vanaf 10 u 30 tot uiterlijk 12 u 45

Start: om 13 u

Aard van het parcours: park, aardewegen, boswegen, vlak, veilig en verkeersvrij!

Nevenactiviteit: Vrij wandelen in het romantische kasteelpark, genieten van een drankje op het zonneterras of in de ruime zaal

JUISTE Afstanden: 715 m, 1405 m, 2630 m en 5300 m (twee ronden)

Wasgelegenheid: douches in het sportcomplex

Commentaar, muziek en ambiance door presentator JOS!

Prijzentafel: trofee voor de winnaar van elke categorie, nuttige en exclusieve attentie voor elke deelnemende hond en voor het baasje.

GRATIS KINDERGRIME voor alle aanwezige kinderen tussen 13 u en 15 u!

Deelnemende KIDS ontvangen een extra beloning!

Resultaten van de wedstrijd: de resultaten van de wedstrijden verschijnen de dag van de wedstrijd op de website van de VCF: www.canicross-info.be
Deelnemers die een afgeprint exemplaar van de resultaten wensen kunnen een omslag afgeven aan de VCF infostand met daarop hun adres naar zichzelf geadresseerd. Een postzegel is niet nodig. Wij sturen de resultaten gratis naar u op.

WEGBESCHRIJVING NAAR HET GEBEUREN
LOPPEM "Jogging Doggie": E40 Brussel/ Oostende, afrit 7 bis Loppem, daarna volg de pijlen canicross. Ook A 17 Kortrijk/ Brugge, afrit Ruddervoorde, daarna volg de pijlen canicross.

AANDACHT: wegens werkzaamheden, kleine omleiding vanaf de afrit 7 bis: de gele VCF pijltjes volgen!

Stijfheid

Vandaag een dag verlof, ideaal om rustig de tijd te nemen voor een aantal kleine werkskes.
De meeste tijd heb ik gespendeerd aan de mails van de kandidaat schutters. Binnen 2 weken staan er initiatie- & recruteringsdagen op het programma en nogal wat schutters voelen zich geroepen om deel uit te maken van de nationale ploeg. Prima, hopelijk kunnen we een paar talenten ontdekken die dan nog de "courage" hebben om een aatal jaar met ons mee te trainen om dan inzetbaar te zijn voor de ploeg.
Den afwas heb ik ook al gedaan, 't is te zeggen de knop van de vaatwasser ingedrukt. U ziet, 't is niet moeilijk om de nieuwe man "te spelen".
-
Morgenvoormiddag help ik mee met de voorbereiding van "Dwars door Izegem". Jullie zijn allemaal uitgenodigd om deel te nemen aan dit loopwedstrijdje. In de namiddag kan ik er jammer genoeg niet bijzijn, een trouwfeest in de familie verplicht mij om elders aanwezig te zijn.
-
De dag erop -zondag- is het dan hoogdag voor de canicrossers. De klassieker onder de canicrosswedstrijden staat dan op het programma. Aan het kasteel van Loppem zullen er weer veel duo's strijden voor de ereplaatsen. Ik zal ook aanwezig zijn maar dit keer op de korte cross. Mijn 2 laatste optredens op de lange cross waren een kleine catastrofe. Hopelijk heb ik geen last meer van de stijfheid opgelopen op de 1/2 marathon te Flawinne en heb ik geen last meer van het bourgondisch trouwfeest.

1/2 marathon van Flawinne

Vandaag me nog ne keer laten gaan en deelgenomen aan de 1/2 marathon van Flawinne. Flawinne is een dorp op enkele km's van Namen. 't Is maar om te zeggen, 't gaat er redelijk veel bergop.
Rustig begonnen samen met Denis P om dan na 8.5km iets sneller te gaan. Het lastigste stuk situeert zich in de laatste 5km alhoewel het begint te stijgen rond km 12. Ervoor waren er ook kleine hellingen maar dat was "peanuts" in vergelijking met het einde. Ook de soms strakke wind zat meestal in het nadeel. Rond 1hr 57' zal mijn eindtijd zijn. Weeral vergeten af te duwen aan de aankomst ... vermoeidheid zeker.
Content omdat ik onder de 2 uur bleef en dit zonder noemenswaardige voorbereiding maar wel met een aantal kilo's teveel.
Jammer dat er zo weinig deelnemers waren voor deze mooie en goed georganiseerde wedstrijd.

Dwars door Izegem

Marathonlopers en andere lange afstandlopers, vergeet niet dat er zaterdag een unieke wedstrijd is te Izegem.

Met "Dwars door Izegem" kunnen jullie een wedstrijd lopen over een afstand van +/- 30km.

Specialeke: Iedere deelnemer dient tot aan km 22 achter de DEXIA-wagen te lopen. Deze afstand wordt gelopen aan 12 km/u. Aan km 22 wordt de (2de) start gegeven voor de resterende 8 km en is er een open wedstrijd (om ter eerst).

PARCOURS: Zeer rustig, loopt langs het landelijke schoon en de stille plekjes van Kachtem, Emelgem en Izegem.

Info
IVAC IZEGEM ORGANISEERT 24 ste “ DWARS DOOR IZEGEM “

Zaterdag 5 september 2009
Aanvang: 14.00u.

Afstand: 30 km - wedstrijd staat open voor iedereen
Contactadres:

Vandommele Koenraad voetbalstraat 8 8870 Izegem Tel. 051/ 31 44 15

Email: info@ivac-izegem.be

Start - Aankomst, kleedkamers, douches, inschrijvingen, prijsuitreiking SPORTHAL KACHTEM 't SOK, Hogestraat, Izegem-Kachtem

PRIJS: Iedereen kan vanaf 17u zijn naturaprijs afhalen.

De "Patrick Sercu Pijl"

108 km - 26km/hr

Goeiemorgen Jan B (Nico M). Blijkbaar had je gisteren de goeie benen. Al fluitend, zingend en lachend heb je ons voorbijgereden. Die wekelijkse training op die fietsen die niet vooruit gaan ... spinning geloof ik, hebben u duidelijk deugd gedaan. Tot in den draai.

108 km heb ik vandaag gereden samen met de vrienden van "La dolce vita". Heerlijk tempo, ideale temperatuur, heerlijk gezelschap. 'k Had een beetje schrik omdat ik dit jaar nog maar 65km had gereden als langste rit maar het ging opvallend goed. Lopen blijft een ideale basis voor alle sporten. In de groep hadden we ook het charmante gezelschap van Veerle en Ellen. Ze hebben dat zeer goed gedaan ondanks hun korte voorbereiding, chapeau. Tijdens de rit is alles zeer goed verlopen en ... geen enkele keer verkeerd gereden! Onderweg wel 3 keer moeten stoppen voor het vervangen van lekke banden.

Achteraf geen problemen ook geen stijve knoken enkel last van benen die te lang de zon hebben gezien. Schuld van de uitbaters van ons stamcafe. Ze hadden geen parasols voorzien op hun terras. Voor de rest, prima organisatie met een zeer goeie bevoorrading (neen geen Rodenbach)

Rustig langs het water

8km - 49'20" - 9.8km/hr
-

Terug een rustige duurloop, iets verder, iets langer. Dit keer in het gezelschap van mijn 2 loopmaatjes Zico en Chippie. Af en toe verdween er één in het water (Chippie) om dan een sprintje in te zetten om terug bij mij te zijn. Zico hield het bij proeven van het water en om mij dan links en rechts voorbij te schieten. Op de terugweg was het al heel wat minder en liepen ze meer in mijn buurt. Een paar keer moeten stoppen om hen aan te lijnen als ik wandelaars (met of zonder hond) zag afkomen.

-

Toekomstplannen:

- Zondag 100km fietsen. We gaan met de "Dolce vita"-vrienden deelnemen aan de "Patrick Sercu PIJL". 't Zal puffen zijn aangezien ik dit jaar nog niet veel heb gereden en nog geen rit gedaan heb boven de 70km.

- Donderdag loop ik de 1/2 marathon van Flawinnes. In augustus heb ik toch al 5 keer gelopen, goed voor een dikke 33km in totaal. Zodus ben ik ideaal voorbereid om deze halve marathon met gemak uit te lopen. 'k Heb maar meteen één gekozen in "dardennen" -ge moet niet altijd het gemakkelijkste kiezen- aangezien ik daar redelijk veel bergaf kan lopen. :-)

-

"Boekenkastverrijking"

Mannen die vrouwen haten - De vrouw die met vuur speelde - Gerechtigheid - allemaal van Stieg Larsson.

3 dikke boeken, goed voor een paar uurkes leesplezier

We zijn weer bezig

6,4km - 36'28" - 10.5km/hr

't Is niet lang en 't is niet veel maar 't is toch al iets. Een rondje met de IVAC-atleten en dan alleen verder. De piste is op dit moment niet aan de orde.

Nutteloze weetjes:

• België heeft 2 wereldkampioenen die dezelfde naam dragen: Eddy Merckx de wielrenner en Eddy Merckx de biljarter.
• De "mergelgrotten" van Zuid-Limburg bestaan niet uit mergel, maar uit krijtgesteente. De "grotten" zijn bovendien geen grotten zijn maar door mensen gemaakte groeven.
• De tomaat is culinair gezien een groente, maar botanisch gezien een vrucht.

Muzikale parelkes: prachtige muziek van 2 gitaarviruozen. Santana & Jimi Hendrix. Wie was de beste? Ik kan -en wil- niet kiezen.

Als jong manneke was ik enkele jaren "tewerkgesteld" in Duitsland. Daar had ik een stam-cafeetje gevonden met de prachtige naam "Purple Haze". Jimi (en aanverwanten) werd er met het nodige respect door de klankkasten gejaagd. Den tijd van sex (handje vasthouden), drugs (colaatje drinken) en rok & rol (Willy Somers)!

Foto's canicross Poeke

Hieronder kan je met een simpele klik alle foto's "bewonderen" en downloaden. Niet zoveel als anders aangezien we niet konden blijven. Fotografe met dienst was deze keer Linda. Dat ze meer oog had voor het kasteel en andere monumenten kan je zien. Alhoewel, ik ben ook een monument, ééntje in verval dat al meer op een ruïne begint te gelijken. 'k Moet dringend aan de conditie werken. Herstelwerken zijn nodig.

Canicross Poeke 2009

Deze avond al een kleine bescheiden stap gezet met een korte rustige duurloop.

6km - 33' - 10.9km/hr

Canicross Poeke

12de plaats (Cat. Giants) - 5770m - 31'56" - 10,841km/hr

Slecht in Poeke: Ik & Zico. Maar Zico kan er niets aan doen, ik train niet genoeg met hem.

Goed in Poeke: Al de rest! Goede organisatie, ontspannen sfeer voor en na de loop, veel lopers en loopsters, mooi bosrijk (schaduwrijk) parkoer. Enfin, ideaal om een prachtige wedstrijd te lopen maar dat deed ik dus niet. Het eerste wedstrijdgedeelte verliep prima. Niet supersnel vertrokken maar toch al enkele plaatsen kunnen opschuiven. Na nog geen 2 km was de pijp uit van Zico. Nog een tijd in de sporen van JP Colpaert kunnen lopen maar hem moeten laten gaan. Vele lopers die ik had ingehaald liepen me nu zonder problemen voorbij. 't Was nog trager dan joggen. 'k Heb Zico niet onder druk gezet om sneller te lopen, dat heeft toch geen zin en 't was trouwens zeer warm. Geen ongelukken met de hond.

Dochter Kathy had het waarschijnlijk voelen aankomen want ze belde me met de mededeling dat ze nog 2 plaatsen had voorbehouden voor de BBQ. Tja, dat kunnen we niet weigeren hé. Daarom niet kunnen verbroederen met de canicrossvrienden maar dat doe ik de volgende keer.

Terug uit Zagreb

Gisteren terug uit Kroatië, vandaag mijn eerste werkdag al achter de rug. De wereldkampioenschappen kunnen we als geslaagd bestempelen. "Prov" deed het zeer goed, anderen scoorden naar hun waarde, sommige zijn een beetje teleurgesteld in de mindere punten. De nationale driekleur hebben we niet nodig gehad en ons volkslied heeft niet weerklonken. Dat van de Duitsers daarentegen ...

foto boven: Opmerkelijke deelnemers; Iran.
foto boven: tijdens de openingsceremonie hadden deze dames zeer veel bijval bij de sporters, het "Zagrebs Majorettenkorps", Europees kampioen. Niet in het schieten.

Het niveau lag weer zeer hoog. Olympische kampioenen kwamen meedoen en die zijn altijd goed voor een podiumplaats.
Maar .... Onze Stephanie deed het uitstekend tussen deze toppers. Haar eerste militaire wereldkampioenschappen, nog maar 3 weken aan het trainen voor deze nieuwe, moeilijke discipline en meteen een nieuw Belgisch record. Ook de hoge score laat ons hopen op een mooie toekomst.

*******
Lopen deed ik voor de laatste keer op 5 augustus (Beach run De Panne). Maar na de Kroatische lekkernijen (en ja de lijn is naar de kl... Koen) zal ik mijn verdwenen conditie gaan zoeken in Oostende. Vrijdag is er daar een beach run. Zaterdag is er de canicross te Poeke en zondag is er het wekelijks ritje met de fietsvrieden. 't Zal puffen en zweten worden.

Groeten uit Zagreb

Een dikke 30° gisteren, vandaag een stuk minder door de regenvlagen die we deze nacht hebben gehad. Toch nog een redelijk zwoel temperatuurke.

Onze aankomst op het vliegveld te Zagreb verliep nogal chaotisch. Zeer lang moeten aanschuiven om met onze wapens en munitie binnen te geraken, en ook nog eens serieus moeten betalen voor dit alles.

Ook de organisatie moet nog op toeren komen, t' is allemaal nog een beetje improviseren. Vandaag staan er enkel trainingen op het programma, morgen starten de eerste wedstrijden. Over het eten valt er niet te klagen. Lekker en genoeg. Gisteren ook al eens kunnen proeven van de lokale lekkernij, niet slecht.

BEACH RUN DE PANNE

Plaats: 211 op 411 - Tijd: 37'52" - Pos Cat: 81 op 143.

-

De uitslag van mijn laatste "loopwapenfeit" teruggevonden en ik ben niet ontevreden. Zonder noemenswaardige training heb ik behoorlijk gelopen. (met mijn beperkte talenten) Sterke prestatie van Gert.

-

Vandaag zal het rustig blijven, morgen, in de voormiddag staat er een fietsuitstapje (training)met de koersvrienden op het programma. In de namiddag zal ik mijn valiezen klaarmaken voor mijn "WK schieten te Zagreb". We hebben terug hoop op een mooie ereplaats (podium?) met een groot talent dat er onlangs is bij gekomen. Stephanie Vercrusse, verleden jaar nog kandidaat voor de Olympische Spelen, zal voor de eerste keer aantreden met de Nationale Militaire Ploeg Schieten. Voor dit jong talent zal het nog een beetje aanpassen zijn aan de niet-olympische diciplines. Dit is een jaar van leren en ervaring opdoen voor haar, vanaf volgend jaar doen we mee met de groten!

Beach Run De Panne

8km - 37'57" - 12,65

Helemaal niet slecht voor iemand die al niet meer gelopen heeft sinds (of is het sedert)16 juli. Maar ... op mijn Geonaute had ik slechts 7.4km. Dat scheelt al.

Veel volk en ik had de indruk dat er ook meer lopers waren dan vorig jaar. De Beach Run van De Panne is met zijn 3 euro inschrijvingsgeld één van de goedkoopste kustwedstrijden maar zeker niet goedkoop in de zin van amateuristisch. Voor de wedstrijd mochten we nog een leuke T-shirt afhalen en na de cross kregen we een verfrissing (AA-drink). Lopen langs het water en in het zand is "geestig" maar soms ook lastig.

Gezien -en gesproken- aan de start en tevens een sterke wedstrijd gelopen is blogger Gert. Een ander bekend figuur was Francis uit de canicrosswereld. Net terug van een Bourgondische vakantie kwam hij even, letterlijk en figuurlijk, uitwaaien aan de kust.
Toffe wedstrijd die voor volgend jaar al in mijn kalender staat.

Ja Ja

... we bloggen nog. Maar op een (zeer) laag pitje. Wat we de laatste dagen niet meer doen is ... lopen. En daarvoor heb ik het goedkoopste, meest leugenachtige excuus ter wereld ... geen tijd. Ik geraak gewoon niet meer in mijn loopschoenen. Niet dat mijn voeten uitgezet zijn, dat in tegenstelling tot andere lichaamsdelen, maar er scheelt iets met de motivatie. Alhoewel ... ik heb ook wel een paar geldige redenen waarom het allemaal wat minder is.

Verleden week nog in Zwitserland (Bern) voor 't werk, een internationale schietwedstrijd. Nu alles klaarmaken voor volgende week want dan gaan we voor een 7-tal dagen naar Zagreb waar we deelnemen aan het wereldkampioenschap.

Zwitserland was mooi, proper maar ook duur. Daar geraak je rapper platzak dan zat. Maar geen klachten. De organisatie was af en in Thun beschikken ze over één van de mooiste, modernste en grootste schietstanden van Europa. Een paradijs voor alle sportschutters. Weinig deelnemende landen en de landen die wel aanwezig waren was de Europese (en ook wereld) top. Denemarken, Zwitserland, Oostenrijk, Duitsland ... allemaal landen met een grote traditie. Gelukkig was Nederland ook van de partij, dat is een natie die we (normaalgezien) achter ons kunnen houden. Misschien moet er eens iemand vertellen dat er al modern aangepast schoeisel bestaat. Wij in ieder geval niet :-)

Woensdag is er de Beach Run in De Panne. Daar heb ik verleden jaar deelgenomen en aangezien ze één van de mooiste "flayers" van de laatste jaren hebben uitgebracht voel ik me een beetje verplicht om opnieuw mee te doen. Zonder training louter op aangeboren talent. 't Zal skone zijn.

Stratenloop Bosmolens - Uitslagen

Uitslagen van de Stratenloop Bosmolens.

KIDS - 1Km

1 Chibani billal M sint-eloois-winkel
2 Delheye Celine V izegem
3 Decoene jarni M izegem
4 Vandenbroucke sven M moorsele
5 Vanhee Lisa V kuurne
6 Chibani wiaam V sint-eloois-winkel
7 Pennynck charlotte V deinze
8 Beauprez Anton M izegem
9 Goeminne lander M oostnieuwkerke
10 Allemeersh rune V izegem
11 Garpe Brent M kachtem
12 Vandenbroucke jelle M moorsele
13 Vandenbroucke hanne V moorsele
14 Toebat Jordi M izegem
15 Chibani wissam V sint-eloois-winkel
16 Ameye Ameline v roeselare
17 Beauprez Axelle V izegem
18 Vanhalst silke V izegem
19 Vanneste Sara V izegem
20 Timperman jurgen M rumbeke
21 Bonte benjamin M kachtem
22 Vannieuwenhuyse Emiel m izegem
23 Poleyn berit V roeselare
24 Christiaens jana V izegem
25 Toebat emma V izegem
26 Vander stricht lukas M izegem
27 Pennynck jordy M deinze
28 Lippens mathis M desselgem
29 Royaert Fran V tielt
30 Vanbeylen sam M izegem
31 Cool charelle V ardooie
32 Poleyn noor V roeselare
33 Verfaillie Axel M izegem
34 Dejaeger julie V waregem
35 Terryn Yentl M izegem
36 Vandebroucke Frauke V izegem
37 Vancoillie Emelie V izegem
38 Grymonprez kobe M izegem
39 Dejaeger maxin M waregem
40 Deschrijvere aicu M izegem
41 Ghekiere stan M izegem

5 Km

1 -46 -Vannieuwenhuyse michael M bavikhove - 17' 16" -18,764
2 -42 -Witdouck kobe M moorsele - 17' 51" -18,151
3 -44 -De Paemelaere nick M rollegem-kapelle - 17' 52" -18,134
4 -34 -Coulon dominique M bellegem - 19' 22" -16,730
5 -56 -Bultynck giovanni M oostnieuwkerke - 19' 33" -16,573
6 -57 -Vanneste michael M waregem -19' 41" -16,461
7 -39 -Herreman gillian M izegem -20' 5" -16,133
8 -65 De Jaegger nico M -20' 8" -16,093
9 -25 -Gesquière philip M veurne -20' 18" -15,961
10 -47 -Vandamme christophe M geluwe -20' 24" -15,882
11 -70 -Gerne maxim M izegem - 20' 26" -15,856
12 -24 -Goesaert audry V waregem - 20' 35" -15,741
13 -68 -Vancompernolle layloi V zonnebeke - 21' 14" -15,259
14 -73 -Vanpoucke johan M kuurne -21' 30" 15,070
15 -75 -Huyghe bert M beselare -21' 41"- 14,942
16 -35- Vermeulen isabel V bellegem -21' 42"- 14,931
17 -61- Decostere nick M izegem -22' 32"- 14,379
18 -82- Delobel Dominiek M ingelmunster -22' 48"- 14,211
19 -58- Buyse geert M heule -23' 31"- 13,777
20 -81- Geldhof matthias M izegem -23' 41"- 13,681
21 -48- Gorré simon M izegem -23' 42"- 13,671
22 -33- Coulon lore V bellegem -23' 54"- 13,556
23 -71- Vandenbroucke ronny M oekene -24' 11"- 13,398
24 -36- Breughe michiel M ledegem -24' 13"- 13,379
25 -60- Windels dieter M heule -24' 14"- 13,370
26 -4- Clabau Joachim M izegem - 24' 17"- 13,342
27 -87- Lievens pieterjan M izegem -24' 19" -13,324
28 -86- Demey stijn M izegem -24' 21" -13,306
29 -88- Joije andy M koolskamp -24' 31" -13,215
30 -23- Lefevere kurt M izegem -24' 33" -13,198
31 -49- Deblauwe ruben M izegem -24' 45" -13,091
32 -26- Vermeulen jana V moorsele -24' 47" -13,073
33 -40- Bonte joachim M izegem -25' 4" -12,926
34 -66- Vuylsteke dries M sint-eloois-winkel -25' 9" -12,883
35 -16- Decaluwé bram M izegem -25' 14" -12,840
36 -1- Bourgois Jari m izegem -25' 16" -12,823
37 -20- Van den borre Herman M destelbergen -25' 17" -12,815
38 -78- Tytgat magali V izegem -25' 25"- 12,748
39 -29- Deblauwe bart M izegem -25' 33" -12,681
40 -11- Vanhuyse Tjardo m lendelede -25' 35" -12,664
41 -15- Delheye michiel M izegem -25' 38" -12,640
42 -31- Liephout dominic M lauwe -26' 0" -12,462
43 -79- Dessauvage simon M izegem -26' 37" -12,173
44 -80- Dessauvage elise V izegem -26' 38" -12,165
45 -53- Scherpereel guido M moorsele -26' 44" -12,120
46 -32- Terryn jurgen M izegem -26' 55" -12,037
47 -55- Deschrijvere hein M izegem -27' 30" -11,782
48 -51- D'hespeel eddy M izegem -27' 50" -11,641
49 -28- Tanghe paul M izegem -27' 58" -11,585
50 -52- Willo philippe M dendermonde -28' 2" -11,558
51 -84- Tieghem bert M izegem -28' 7" -11,523
52 -37- Himpe kathy V ledegem -28' 8" -11,517
53 -3- Bruneel Eline v izegem -28' 16" -11,462
54 -27- Buyssens trui V moorsele -28' 17" -11,456
55 -17- dekyvere Dorine V lendelede -28' 22" -11,422
56 -41- Deene geert M sint-eloois-winkel -28' 38" -11,315
57 -30- Vleirick virginie V izegem -28' 59" -11,179
58 -83- Kindi peter M kortrijk -28' 59" -11,179
59 -54- Devaere stijn M izegem -29' 0" -11,172
60 -72- Seynaeve hans M izegem -29' 13" -11,090
61 -38- Macco willy M moorsele -29' 24" -11,020
62 -45- Tack norbert M moorsele -29' 26" -11,008
63 -7- Desschrijvere Heidi v izegem -29' 35" -10,952
64 -67- Boudry rita V izegem -29' 40" -10,921
65 -77- Hiraux carine V izegem -29' 45" -10,891
66 -59- Windels nathalie V izegem -29' 58" -10,812
67 -63- Lapeire luc M lendelede -30' 9" -10,746
68 -50- Willo frederic M dendermonde -30' 18" -10,693
69 -12- Vannieuwenhuyse Stefaan m izegem -30' 20" -10,681
70 -69- Caudad castro V izegem -30' 22" -10,670
71 -19- Doubry matthias M izegem -30' 28" -10,635
72 -22- Lefevere dwayne M izegem -30' 29" -10,629
73 -10- Mattens Judith V izegem -30' 31" -10,617
74 -2- Bourgois Jana V izegem -30' 32" -10,611
75 -14- Allewaert hilde V izegem -30' 55" -10,480
76 -43- Vandenbroucke marleen V moorsele -31' 43" -10,215
77 -9- Gheysens Els V lendelede -32' 23" -10,005
78 -89- Vanrobaeys isabel V waregem -32' 48" -9,878
79 -6- Demuynck Eric m gullegem -33' 24" -9,701
80 -18- Decounick hendrik M lendelede -33' 42" -9,614
81 -90- Desmet Marianne V wevelgem -33' 43" -9,609
82 -62- Schakmen Faram V izegem -34' 18" -9,446
83 -21- Vangeenberghe nadine V izegem -34' 26" -9,409
84 -8- Gheysen Katrien V st.e.winkel -34' 27" -9,405
85 -64- Lagae ria V lendelede -36' 38" -8,844
86 -13- Winne Christine V roeselare -37' 30" -8,640
87 -76- Deprez micke V izegem -38' 35" -8,397
88 -5- Degrieck Jeroen Mizegem OPGAVE
89 -74- Cnockaert david M zonnebeke OPGAVE
90 -85- Degraeve szanne V izegem OPGAVE

10 Km

1 -56 -Serroen Nico -M -Wevelgem -0 32 57 -18,209
2 -35 -Colpaert Bart -M -izegem -0 32 58 -18,200
3 -85 -Vermeulen stijn -M -zonnebeke -0 33 50 -17,734
4 -93- Debersaques pascal -M -Harelbeke -0 34 6 -17,595
5 -47- Coussement wim -M -woumen -0 34 13 -17,535
6 -45- Desimpel Christof -M -torhout -0 34 20 -17,476
7 -54- Vandenbroucke christ -M -moorsele -0 34 32 -17,375
8 -98- Lelieur bert -M -deerlijk -0 34 50 -17,225
9 -80- Vanneste John -M -bavikhove -0 34 59 -17,151
10 -50- Vermeulen Freddy -M -moorsele -0 35 7 -17,086
11 -46- Vandewalle pedro -M -ruddevoorde -0 35 8 -17,078
12 -83- Geldhof nick -M -meulebeke -0 35 26 -16,933
13 -64- Royaert Geert -M -tielt -0 35 51 -16,736
14 -1- Derammelaere Franky -M -kuurne -0 36 42 -16,349
15 -69- De meestere rudi -M -roeselare -0 36 44 -16,334
16 -42- Timperman felix -M -rumbeke -0 36 47 -16,312
17 -81- Carrein gillian -M -Ingelmunster -0 36 49 -16,297
18 -82- Vandenberghe sander -M -meulebeke -0 37 7 -16,165
19 -10- Pattyn Dominique -M -Ingelmunster -0 37 15 -16,107
20 -92- Viane johan -M -koekelare -0 37 29 -16,007
21 -99- Vinckier glenn -M -bavikhove -0 37 43 -15,908
22 -74- Rysman johan -M -desselgem -0 37 56 -15,817
23 -34- Colpaert Filip -M -izegem -0 37 57 -15,810
24 -32- Wallaert Freddy -m -izegem -0 38 7 -15,741
25 -33- Witdouck Roland -m -Moorsele -0 38 -14 15,693
26 -70- Vandeginste nick -M -moorslede -0 38 18 -15,666
27 -67- Deroudt William -M -ardooie -0 38 21 -15,645
28 -21- LAGAE Lorenzo -m -izegem -0 38 23 -15,632
29 -87- Poleyn steven -M -roeselare -0 38 29 -15,591
30 -19- Druelle Kris -m- St. Eloois Winkel -0 38 36 -15,544
31 -68- Deptae gino -M- roeselare -0 38 39 -15,524
32 -59- Witteurongel norbert -M- izegem -0 38 42 -15,504
33 -48- Deleu johan -M- ieper -0 38 57 -15,404
34 -90- Verholle Bjorn -M- izegem -0 39 3 -15,365
35 -44- Beele Rik -M- moorslede -0 39 9 -15,326
36 -23- Notredame Nicolaas -m- izegem -0 39 14 -15,293
37 -51- Grymonprez Davy -M- izegem -0 39 31 -15,183
38 -41- Degroote Stefaan -M- kortrijk -0 39 37 15,145
39 -95- Vandevijvere danny -M- Ingelmunster -0 39 42 -15,113
40 -16- Delvael Patricia -v- rollegem kapelle -0 39 50 -15,063
41 -2- Derammelaere didier -M- kuurne -0 40 22 -14,864
42 -86- Verhaege ronny -M- izegem -0 40 48 -14,706
43 -66- Bonte guido -M- kachtem -0 40 55 -14,664
44 -43- Vanhee Santi -M- kuurne -0 40 59 -14,640
45 -38- Wuyts Bart -M- izegem -0 41 7 -14,593
46 -72- Vandevoorde kristof -M- bavikhove -0 41 44 -14,377
47 -61- Breughe marnix -M- ledegem -0 41 56 -14,308
48 -60- Breughe sander -M- ledegem -0 41 57 -14,303
49 -52- Braekeveld Bernard -M- izegem -0 42 32 -14,107
50 -13- De Busschere Bernard -m- izegem -0 42 38 -14,073
51 -53- Timmermans Veronique -V- deinze -0 42 47 -14,024
52 -29- Verstraet Carlos -M- Ingelmunster -0 42 48 -14,019
53 -28- Verlinde Filip -m- izegem -0 42 55 -13,981
54 -11- Casteleyn Frederik -m- St. Eloois Winkel -0 43 1 -13,948
55 -88- Gerne andy -M- izegem -0 43 8 -13,910
56 -91- Thore eddy -M- Ingelmunster -0 43 14 -13,878
57 -63- Bouten ronny -M- roeselare -0 43 21 -13,841
58 -57- Walraedt Elmer -M- roeselare -0 43 22 -13,836
59 -14- Decoster Patrick -m- izegem -0 43 31 -13,788
60 -58- Corneillie Frank -M- Ingelmunster -0 43 48 -13,699
61 -10- Bourgois Geert -m- izegem -0 43 52 -13,678
62 -4- Legein Frederik -M- izegem -0 44 4 -13,616
63 -36- Vermandere Pieter -M- izegem -0 44 6 -13,605
64 -100- Weemeeuw peter -M- zonnebeke -0 44 9 -13,590
65 -94- Mol nick -M- Wevelgem -0 44 17 -13,549
66 -96- Cottignies lode -M- passendale -0 44 22 -13,524
67 -73- Vanwynsberghe Filip -M- heestert -0 44 25 -13,508
68 -65- Gheysens Kurt -M- gullegem -0 44 27 -13,498
69 -55- Verfaillie Franky -M- izegem -0 44 30 -13,483
70 -89- Debaene hanne -V- izegem -0 44 40 -13,433
71 -27- Vandenberghe Andrea -v- izegem -0 44 45 -13,408
72 -40- Bossuyt Benny -M- lendelede -0 44 46 -13,403
73 -84- Buyse dirk -M- izegem -0 46 19 -12,954
74 -8- Bafcop Roze Mie -v- izegem -0 46 21 -12,945
75 -30- Viaene Johan -m- Izegem -0 46 30 -12,903
76 -75- Dumont Frederik -M- geluwe -0 46 39 -12,862
77 -26- Van Samang Ann -v- Brugge -0 47 41 -12,583
78 -5- Staessen Danny -M- ardooie -0 47 46 -12,561
79 -22- Lefevere Wim -m- -0 47 53 -12,530
80 -49- Bossier philip -M- izegem -0 48 6 -12,474
81 -71- Vansteenkiste rik -M- assebroek -0 48 12 -12,448
82 -78- Boddin Maxim -M- izegem -0 48 40 -12,329
83 -24- Seynaeve Luc -m- izegem -0 48 43 -12,316
84 -15- Dedeurwaarder Christophe -m- izegem -0 48 49 -12,291
85 -37- Bossuyt Bram -M- izegem -0 49 36 -12,097
86 -97- Verstraete wim -m- kortrijk -0 50 27 -11,893
87 -79- Vandewaetere raf -M- lendelede -0 50 44 -11,827
88 -7- Ameye Cyriel -m- roeselare -0 51 39 -11,617
89 -31- WaelkensJohny -m- izegem -0 51 50 -11,576
90 -3- Vanslambrouck herman -M- izegem -0 51 58 -11,546
91 -77- Stove Florian -M- izegem -0 52 9 -11,505
92 -6- Ackx Stefan -m- Brugge -0 52 17 -11,476
93 -62- Debusschere geert -M- izegem -0 52 17 -11,476
94 -76- Camelbeke wim -M- menen -0 53 43 -11,170
95 -12- De Busschere Bernadette -v- izegem -0 54 3 -11,101
96 -39- Stove Dominiek -M- izegem -0 54 23 -11,033
97 -25- Steen Rita -v- izegem -0 55 34 -10,798
98 -9- Sandra Josephine -V- ledegem -0 58 42 -10,221

Stratenloop Bosmolens - de foto's

Gisteren konden de sportievelingen weer aan de slag in Izegem. Kleine en grote kinderen wedijverden met elkaar tijdens de jaarlijkse Bosmolensloop. Voor de kleintjes 1 ronde, de grote jongens en meisjes konden kiezen tussen 5 of 10km.
De organisatoren van het 3-daagse feest op de Bosmolens hadden weer hun best gedaan om samen met IVAC een leuke wedstrijd aan te bieden. Ik kon niet meedoen aangezien ik de prachtige inspanningen voor de eeuwigheid moest vastleggen. Gelukkig kan het nu digitaal, 't zou anders een duur grapke zijn. Meer dan 500 foto's (zie onderaan) waarbij er na eeen scherpe controle veel sneuvelen en in mijn "prullenbak" terechtkomen. Dat wil niet zeggen dat de foto's die wel beschikbaar zijn op dit blog van uitstekende kwalitiet zijn. Maar hier laat ik de atleten op de foto zelf beslissen als ze hem willen downloaden, om later in te kaderen, of niet. Meer aandacht voor achtergrond, inkaderen, ... kan nog beter maar 'k ben ook nog maar een beginnend amateurke.
Toch een aantal beroemdheden (in bloggerland) voor de lens gekregen en een paar zeer fotogenieke atleten in volle inspanning kunnen vastleggen. Oordeel zelf maar.

Foto boven: Eddy, één van de grote bezielers van het bosmolensfeest, is aan de kwaliteitscontrole bezig

Foto boven: voorrang aan de jeugd.

Foto boven: Sportieve familie

Foto boven: Een sterke prestatie.

Foto boven: grote dorst. Pintje of water?

Foto boven: allemaal toppers

Foto boven: Een verfrissing voor Herman

Foto boven: Patricia in goed gezelschap

Foto boven: Sympathieke Nico, IVAC's persoonlijke winnaar, :-) knipoogje naar de fotograaf, 't is in de "sjakoche".Foto boven: Luc met zijn (mijn) beloning. Santé!

Later volgt de uitslag. Hieronder alle foto's vrij te downloaden. Klik op de foto om het album te openen. Proficiat aan allen.

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Ook kan je naar de site van IVAC gaan om info te krijgen over dit en andere wedstrijden.

Mandeldal Route

63,73km - 2hr28'15" - 25,8km/hr

Samen met Jan en Lorenzo de Mandeldal route gereden. Alles goed verlopen maar 't was niet simpel met de felle (tegen)wind. Een mooie route maar er zijn toch stroken waar het wegdek aan vervanging toe is. 't Is over 't algemeen pover gesteld met de fietsroutes in Vlaanderen. Wel een mooi stukske langs de Leie maar daar hadden we serieus af te rekenen met de tegenwind. Ik ken die strook goed want het is een stuk van de Leie Marathon. Morgen ga ik misschien een klein uurke loslopen.

Een muzikaal parelke, gewoonweg prachtig! Viooltjes klonken nog nooit zo skone.

Elbow - One day like this

Nutteloze weetjes:
* 19 Juli's in 't verleden:
- 1843 - Tewaterlating van de Great Britain, het eerste schip met een volledig metalen romp en een scheepsschroef.
- 1908 - Oprichting van de Rotterdamse voetbalclub Feyenoord.
- 1946 - Overleden: Jan Verkade, Nederlands kunstschilder.
- 1999 - Geboren: de zes miljardste mens, een baby uit Sarajevo.

* Even doordenken:
- Als hij niets anders te eten had leefde Godfried van bouillon.
- Word bokser, dan heb je meer kans op slagen.

Duurtraining 13km

13km - 1:12:33 - 10,81km/hr

Dezelfde "ronde" als 2 dagen geleden maar we waren nu maar met zijn 2-tjes. We konden dus het tempo iets opdrijven. Alhoewel, Regis -in topconditie na zijn 100km- heeft toch nog "op zijn gemakske" kunnen lopen. Goeie training. We zijn wel effen verkeerd gelopen, vandaar die 1km meer. Woluwe Park, nie simpel hé Regis. Daar kunt ge gemakkelijk verdwalen :-)

Nutteloze weetjes:
16 juli's in 't verleden:
1872 - Geboren: Roald Amundsen, Noors ontdekkingsreiziger, eerste mens op de zuidpool.
1935 - In Oklahoma City worden de eerste parkeermeters in gebruik genomen.
1945 - De Verenigde Staten testen de eerste atoombom, Trinity.
1951 - Troonsafstand van koning Leopold III der Belgen.
1965 - De Mont Blanctunnel tussen Frankrijk en Italië wordt geopend.
1969 - De Apollo 11 gaat op weg om de eerste mens op de maan te zetten.

Woluwe Park

12km - 1hr12' - 9.35km/hr

't Was weeral een tijdje geleden maar vandaag toch met de collega's (4 stuks) een stukske gaan lopen. 't Was warm en het parkoer was redelijk lastig op 't einde (hellend). De tocht ging van Evere naar Woluwe Park (foto). Een redelijk tempo, 11km na 1 uur lopen, maar dan hebben we serieus moeten remmen. 1 van onze collega's had duidelijk te veel last van de warmte en had "grootn dust". "Samen uit samen thuis" bij den arméé dus was de laatste km meer een wandeling. Geen probleem.

Nutteloze weetjes:
* de naam Hondsdagen, voor de periode tussen grofweg 20 juli en 20 augustus, is afkomstig van de dubbelster Sirius in het sterrenbeeld Grote Hond??????
* de Gentse Feesten is één van de belangrijkste volksfeesten (in West-Europa) qua uitgestrektheid en duur?

Nadenken!
- Arafat was zijn sjaal kwijt,hij had zijn Yasser over gehangen.
- Amerikaanse buffels hebben iets bisonders.

Andere 14 juli's in de verre en nabije geschiedenis:
- 1789 - Bestorming van de Bastille, begin van de Franse revolutie.
- 1867 - Eerste demonstratie van dynamiet door Alfred Nobel.
- 1918 - De Wet tot afsluiting van de Zuiderzee wordt aangenomen, de Zuiderzeewerken gaan van start.
- 1933 - In Duitsland worden alle politieke partijen behalve de NSDAP verboden.
- 1966 - Richard Speck vermoordt acht verpleegsters in hun huis in Chicago.
- 1969 - Begin van de zesdaagse voetbaloorlog tussen El Salvador en Honduras.
- 1993 - België wordt een federale staat.

Weinig lopen is ...

... weining bloggen. De afgelopen week zeer weinig tijd gehad om te lopen, druk op 't werk en thuis. Vandaag toch nog de goesting gevonden om te gaan fietsen. Om 0830hr stond ik paraat om te vertrekken met de vrieden van " La dolce vita". Er was weinig volk, ze waren blijkbaar al allemaal gaan genieten van het "skone leven". Een dikke 53km gereden in een kleine 2 uur. Content want op een bepaald moment waande ik me een echte flandrien. Alléé, een klein flandrientje. Een dikke 10' minuten moeten zwoegen tegen de wind en regen. Plezant.

Vanaf morgen probeer ik weer wat regelmaat in het lopen te brengen.

Nutteloze weetjes:
* de Chocolate Hills zijn het gevolg van erosieverschijnselen waarbij kalksteenformaties plaatselijk sneller verweerden waardoor een kegelkarstlandschap ontstond? 't Is maar dat u het weet.
* Andere 12 juli's:
- 1904 - Geboren: George Eastman, uitvinder van het fotorolletje.
- 1932 - Geboren: Eddy Wally, Belgisch zanger.
- 1957 - Dokter Leroy Burney legt voor het eerst verband tussen roken en longkanker

Fietsen

Deze voormiddag nog eens het "stalen ros" van stal gehaald. Samen met Lorenzo (anderen waren niet te bespeuren ... congé?) de "Weverij route" afgewerkt. In totaal zo'n 50km gefietst, niet veel maar 't was weeral een tijdje geleden.

Nutteloze weetjes:
* 05 juli in het verleden:
1833: Joseph Niépce, maker van de allereerste foto. Overleden.
1886: Felix Timmermans, Vlaams schrijver. Geboren.
1946: In Parijs wordt de bikini (een uitvinding van een Franse ingenieur) geïntroduceerd.
1996: Het schaap Dolly, kloon van een volwassen schaap, komt in Schotland ter wereld.

Trainen met de Ivac-ers

10,3km - 55'52" - 11,06km/hr

't Was weeral een tijdje geleden dat ik met de IVAC-atleten meetrainde. We waren met niet te veel. Verlof, warm weer en een loopwedstrijd voor het Oostends criterium zaten er voor iets tussen.

Het opperhoofd van de training was er niet en ik mocht voor 1 keer het commando voeren. Ze dachten waarschijnlijk dat het met mij op kop het niet al te snel zou gaan. Ze hadden gelijk. Goeie training.

't Is al lang geleden maar het is tijd voor een nog een muzikaal parelke. Gevonden, per toeval, op you tube. Ken haar niet en het liedje kende ik ook niet maar 't klinkt goed. Liefhebbers van muziek of gewoon liefhebbers, geniet! Freaky.

Adina Howard - Freak like me.

Nog een warme duurloop

10,9km - 1hr

-

't Was de bedoeling om iets langer te lopen dan gisteren. Na 40' heb ik er toch maar een toerke bijgedaan. Na 50' dacht ik; waarom niet "vandeneesteké" een uur lopen. En zo liep ik zonder noemenswaardige problemen 60 minuten. Flink! Zijn we weer vertrokken?

-

Toekomstplannen!

Na mijn "werkreizen" :-) in juli & augustus moet ik voor 5 weken naar Duitsland (München). Tijdens deze periode hebben we (nog 2 andere collega's die meegaan) enkele "items" die we graag zouden realiseren.

• Een thuismatchke van Bayern moet kunnen. Een bezoekje aan de Allianz-arena zie ik wel zitten. Hopelijk stellen ze Ribery en Van Buyten op.
• Op 11 oktober is er ook zoiets als de München Marathon. Daar zou kersvers Ultraloper en collega Regis + ikzelve wel eens aan durven meedoen.
  
  
  
  Maar er is een maar. Eén groot gevaar dreigt om dit alles te doen mislukken. Het Oktoberfest! Ik zal er alles aan doen om mijn collega's weg te houden van dit "oord van verderf". Alles wat in mijn macht ligt om hen op het goeie spoor te houden zal ik aanwenden zodat we op een serene en "paterlijke" manier de 5 weken durende cursus kunnen volgen. Maar 'k denk dat het moeilijk zal worden, mijn collega's kennende.