Ja Ja

... we bloggen nog. Maar op een (zeer) laag pitje. Wat we de laatste dagen niet meer doen is ... lopen. En daarvoor heb ik het goedkoopste, meest leugenachtige excuus ter wereld ... geen tijd. Ik geraak gewoon niet meer in mijn loopschoenen. Niet dat mijn voeten uitgezet zijn, dat in tegenstelling tot andere lichaamsdelen, maar er scheelt iets met de motivatie. Alhoewel ... ik heb ook wel een paar geldige redenen waarom het allemaal wat minder is.

Verleden week nog in Zwitserland (Bern) voor 't werk, een internationale schietwedstrijd. Nu alles klaarmaken voor volgende week want dan gaan we voor een 7-tal dagen naar Zagreb waar we deelnemen aan het wereldkampioenschap.

Zwitserland was mooi, proper maar ook duur. Daar geraak je rapper platzak dan zat. Maar geen klachten. De organisatie was af en in Thun beschikken ze over één van de mooiste, modernste en grootste schietstanden van Europa. Een paradijs voor alle sportschutters. Weinig deelnemende landen en de landen die wel aanwezig waren was de Europese (en ook wereld) top. Denemarken, Zwitserland, Oostenrijk, Duitsland ... allemaal landen met een grote traditie. Gelukkig was Nederland ook van de partij, dat is een natie die we (normaalgezien) achter ons kunnen houden. Misschien moet er eens iemand vertellen dat er al modern aangepast schoeisel bestaat. Wij in ieder geval niet :-)

Woensdag is er de Beach Run in De Panne. Daar heb ik verleden jaar deelgenomen en aangezien ze één van de mooiste "flayers" van de laatste jaren hebben uitgebracht voel ik me een beetje verplicht om opnieuw mee te doen. Zonder training louter op aangeboren talent. 't Zal skone zijn.

Stratenloop Bosmolens - Uitslagen

Uitslagen van de Stratenloop Bosmolens.

KIDS - 1Km

1 Chibani billal M sint-eloois-winkel
2 Delheye Celine V izegem
3 Decoene jarni M izegem
4 Vandenbroucke sven M moorsele
5 Vanhee Lisa V kuurne
6 Chibani wiaam V sint-eloois-winkel
7 Pennynck charlotte V deinze
8 Beauprez Anton M izegem
9 Goeminne lander M oostnieuwkerke
10 Allemeersh rune V izegem
11 Garpe Brent M kachtem
12 Vandenbroucke jelle M moorsele
13 Vandenbroucke hanne V moorsele
14 Toebat Jordi M izegem
15 Chibani wissam V sint-eloois-winkel
16 Ameye Ameline v roeselare
17 Beauprez Axelle V izegem
18 Vanhalst silke V izegem
19 Vanneste Sara V izegem
20 Timperman jurgen M rumbeke
21 Bonte benjamin M kachtem
22 Vannieuwenhuyse Emiel m izegem
23 Poleyn berit V roeselare
24 Christiaens jana V izegem
25 Toebat emma V izegem
26 Vander stricht lukas M izegem
27 Pennynck jordy M deinze
28 Lippens mathis M desselgem
29 Royaert Fran V tielt
30 Vanbeylen sam M izegem
31 Cool charelle V ardooie
32 Poleyn noor V roeselare
33 Verfaillie Axel M izegem
34 Dejaeger julie V waregem
35 Terryn Yentl M izegem
36 Vandebroucke Frauke V izegem
37 Vancoillie Emelie V izegem
38 Grymonprez kobe M izegem
39 Dejaeger maxin M waregem
40 Deschrijvere aicu M izegem
41 Ghekiere stan M izegem

5 Km

1 -46 -Vannieuwenhuyse michael M bavikhove - 17' 16" -18,764
2 -42 -Witdouck kobe M moorsele - 17' 51" -18,151
3 -44 -De Paemelaere nick M rollegem-kapelle - 17' 52" -18,134
4 -34 -Coulon dominique M bellegem - 19' 22" -16,730
5 -56 -Bultynck giovanni M oostnieuwkerke - 19' 33" -16,573
6 -57 -Vanneste michael M waregem -19' 41" -16,461
7 -39 -Herreman gillian M izegem -20' 5" -16,133
8 -65 De Jaegger nico M -20' 8" -16,093
9 -25 -Gesquière philip M veurne -20' 18" -15,961
10 -47 -Vandamme christophe M geluwe -20' 24" -15,882
11 -70 -Gerne maxim M izegem - 20' 26" -15,856
12 -24 -Goesaert audry V waregem - 20' 35" -15,741
13 -68 -Vancompernolle layloi V zonnebeke - 21' 14" -15,259
14 -73 -Vanpoucke johan M kuurne -21' 30" 15,070
15 -75 -Huyghe bert M beselare -21' 41"- 14,942
16 -35- Vermeulen isabel V bellegem -21' 42"- 14,931
17 -61- Decostere nick M izegem -22' 32"- 14,379
18 -82- Delobel Dominiek M ingelmunster -22' 48"- 14,211
19 -58- Buyse geert M heule -23' 31"- 13,777
20 -81- Geldhof matthias M izegem -23' 41"- 13,681
21 -48- Gorré simon M izegem -23' 42"- 13,671
22 -33- Coulon lore V bellegem -23' 54"- 13,556
23 -71- Vandenbroucke ronny M oekene -24' 11"- 13,398
24 -36- Breughe michiel M ledegem -24' 13"- 13,379
25 -60- Windels dieter M heule -24' 14"- 13,370
26 -4- Clabau Joachim M izegem - 24' 17"- 13,342
27 -87- Lievens pieterjan M izegem -24' 19" -13,324
28 -86- Demey stijn M izegem -24' 21" -13,306
29 -88- Joije andy M koolskamp -24' 31" -13,215
30 -23- Lefevere kurt M izegem -24' 33" -13,198
31 -49- Deblauwe ruben M izegem -24' 45" -13,091
32 -26- Vermeulen jana V moorsele -24' 47" -13,073
33 -40- Bonte joachim M izegem -25' 4" -12,926
34 -66- Vuylsteke dries M sint-eloois-winkel -25' 9" -12,883
35 -16- Decaluwé bram M izegem -25' 14" -12,840
36 -1- Bourgois Jari m izegem -25' 16" -12,823
37 -20- Van den borre Herman M destelbergen -25' 17" -12,815
38 -78- Tytgat magali V izegem -25' 25"- 12,748
39 -29- Deblauwe bart M izegem -25' 33" -12,681
40 -11- Vanhuyse Tjardo m lendelede -25' 35" -12,664
41 -15- Delheye michiel M izegem -25' 38" -12,640
42 -31- Liephout dominic M lauwe -26' 0" -12,462
43 -79- Dessauvage simon M izegem -26' 37" -12,173
44 -80- Dessauvage elise V izegem -26' 38" -12,165
45 -53- Scherpereel guido M moorsele -26' 44" -12,120
46 -32- Terryn jurgen M izegem -26' 55" -12,037
47 -55- Deschrijvere hein M izegem -27' 30" -11,782
48 -51- D'hespeel eddy M izegem -27' 50" -11,641
49 -28- Tanghe paul M izegem -27' 58" -11,585
50 -52- Willo philippe M dendermonde -28' 2" -11,558
51 -84- Tieghem bert M izegem -28' 7" -11,523
52 -37- Himpe kathy V ledegem -28' 8" -11,517
53 -3- Bruneel Eline v izegem -28' 16" -11,462
54 -27- Buyssens trui V moorsele -28' 17" -11,456
55 -17- dekyvere Dorine V lendelede -28' 22" -11,422
56 -41- Deene geert M sint-eloois-winkel -28' 38" -11,315
57 -30- Vleirick virginie V izegem -28' 59" -11,179
58 -83- Kindi peter M kortrijk -28' 59" -11,179
59 -54- Devaere stijn M izegem -29' 0" -11,172
60 -72- Seynaeve hans M izegem -29' 13" -11,090
61 -38- Macco willy M moorsele -29' 24" -11,020
62 -45- Tack norbert M moorsele -29' 26" -11,008
63 -7- Desschrijvere Heidi v izegem -29' 35" -10,952
64 -67- Boudry rita V izegem -29' 40" -10,921
65 -77- Hiraux carine V izegem -29' 45" -10,891
66 -59- Windels nathalie V izegem -29' 58" -10,812
67 -63- Lapeire luc M lendelede -30' 9" -10,746
68 -50- Willo frederic M dendermonde -30' 18" -10,693
69 -12- Vannieuwenhuyse Stefaan m izegem -30' 20" -10,681
70 -69- Caudad castro V izegem -30' 22" -10,670
71 -19- Doubry matthias M izegem -30' 28" -10,635
72 -22- Lefevere dwayne M izegem -30' 29" -10,629
73 -10- Mattens Judith V izegem -30' 31" -10,617
74 -2- Bourgois Jana V izegem -30' 32" -10,611
75 -14- Allewaert hilde V izegem -30' 55" -10,480
76 -43- Vandenbroucke marleen V moorsele -31' 43" -10,215
77 -9- Gheysens Els V lendelede -32' 23" -10,005
78 -89- Vanrobaeys isabel V waregem -32' 48" -9,878
79 -6- Demuynck Eric m gullegem -33' 24" -9,701
80 -18- Decounick hendrik M lendelede -33' 42" -9,614
81 -90- Desmet Marianne V wevelgem -33' 43" -9,609
82 -62- Schakmen Faram V izegem -34' 18" -9,446
83 -21- Vangeenberghe nadine V izegem -34' 26" -9,409
84 -8- Gheysen Katrien V st.e.winkel -34' 27" -9,405
85 -64- Lagae ria V lendelede -36' 38" -8,844
86 -13- Winne Christine V roeselare -37' 30" -8,640
87 -76- Deprez micke V izegem -38' 35" -8,397
88 -5- Degrieck Jeroen Mizegem OPGAVE
89 -74- Cnockaert david M zonnebeke OPGAVE
90 -85- Degraeve szanne V izegem OPGAVE

10 Km

1 -56 -Serroen Nico -M -Wevelgem -0 32 57 -18,209
2 -35 -Colpaert Bart -M -izegem -0 32 58 -18,200
3 -85 -Vermeulen stijn -M -zonnebeke -0 33 50 -17,734
4 -93- Debersaques pascal -M -Harelbeke -0 34 6 -17,595
5 -47- Coussement wim -M -woumen -0 34 13 -17,535
6 -45- Desimpel Christof -M -torhout -0 34 20 -17,476
7 -54- Vandenbroucke christ -M -moorsele -0 34 32 -17,375
8 -98- Lelieur bert -M -deerlijk -0 34 50 -17,225
9 -80- Vanneste John -M -bavikhove -0 34 59 -17,151
10 -50- Vermeulen Freddy -M -moorsele -0 35 7 -17,086
11 -46- Vandewalle pedro -M -ruddevoorde -0 35 8 -17,078
12 -83- Geldhof nick -M -meulebeke -0 35 26 -16,933
13 -64- Royaert Geert -M -tielt -0 35 51 -16,736
14 -1- Derammelaere Franky -M -kuurne -0 36 42 -16,349
15 -69- De meestere rudi -M -roeselare -0 36 44 -16,334
16 -42- Timperman felix -M -rumbeke -0 36 47 -16,312
17 -81- Carrein gillian -M -Ingelmunster -0 36 49 -16,297
18 -82- Vandenberghe sander -M -meulebeke -0 37 7 -16,165
19 -10- Pattyn Dominique -M -Ingelmunster -0 37 15 -16,107
20 -92- Viane johan -M -koekelare -0 37 29 -16,007
21 -99- Vinckier glenn -M -bavikhove -0 37 43 -15,908
22 -74- Rysman johan -M -desselgem -0 37 56 -15,817
23 -34- Colpaert Filip -M -izegem -0 37 57 -15,810
24 -32- Wallaert Freddy -m -izegem -0 38 7 -15,741
25 -33- Witdouck Roland -m -Moorsele -0 38 -14 15,693
26 -70- Vandeginste nick -M -moorslede -0 38 18 -15,666
27 -67- Deroudt William -M -ardooie -0 38 21 -15,645
28 -21- LAGAE Lorenzo -m -izegem -0 38 23 -15,632
29 -87- Poleyn steven -M -roeselare -0 38 29 -15,591
30 -19- Druelle Kris -m- St. Eloois Winkel -0 38 36 -15,544
31 -68- Deptae gino -M- roeselare -0 38 39 -15,524
32 -59- Witteurongel norbert -M- izegem -0 38 42 -15,504
33 -48- Deleu johan -M- ieper -0 38 57 -15,404
34 -90- Verholle Bjorn -M- izegem -0 39 3 -15,365
35 -44- Beele Rik -M- moorslede -0 39 9 -15,326
36 -23- Notredame Nicolaas -m- izegem -0 39 14 -15,293
37 -51- Grymonprez Davy -M- izegem -0 39 31 -15,183
38 -41- Degroote Stefaan -M- kortrijk -0 39 37 15,145
39 -95- Vandevijvere danny -M- Ingelmunster -0 39 42 -15,113
40 -16- Delvael Patricia -v- rollegem kapelle -0 39 50 -15,063
41 -2- Derammelaere didier -M- kuurne -0 40 22 -14,864
42 -86- Verhaege ronny -M- izegem -0 40 48 -14,706
43 -66- Bonte guido -M- kachtem -0 40 55 -14,664
44 -43- Vanhee Santi -M- kuurne -0 40 59 -14,640
45 -38- Wuyts Bart -M- izegem -0 41 7 -14,593
46 -72- Vandevoorde kristof -M- bavikhove -0 41 44 -14,377
47 -61- Breughe marnix -M- ledegem -0 41 56 -14,308
48 -60- Breughe sander -M- ledegem -0 41 57 -14,303
49 -52- Braekeveld Bernard -M- izegem -0 42 32 -14,107
50 -13- De Busschere Bernard -m- izegem -0 42 38 -14,073
51 -53- Timmermans Veronique -V- deinze -0 42 47 -14,024
52 -29- Verstraet Carlos -M- Ingelmunster -0 42 48 -14,019
53 -28- Verlinde Filip -m- izegem -0 42 55 -13,981
54 -11- Casteleyn Frederik -m- St. Eloois Winkel -0 43 1 -13,948
55 -88- Gerne andy -M- izegem -0 43 8 -13,910
56 -91- Thore eddy -M- Ingelmunster -0 43 14 -13,878
57 -63- Bouten ronny -M- roeselare -0 43 21 -13,841
58 -57- Walraedt Elmer -M- roeselare -0 43 22 -13,836
59 -14- Decoster Patrick -m- izegem -0 43 31 -13,788
60 -58- Corneillie Frank -M- Ingelmunster -0 43 48 -13,699
61 -10- Bourgois Geert -m- izegem -0 43 52 -13,678
62 -4- Legein Frederik -M- izegem -0 44 4 -13,616
63 -36- Vermandere Pieter -M- izegem -0 44 6 -13,605
64 -100- Weemeeuw peter -M- zonnebeke -0 44 9 -13,590
65 -94- Mol nick -M- Wevelgem -0 44 17 -13,549
66 -96- Cottignies lode -M- passendale -0 44 22 -13,524
67 -73- Vanwynsberghe Filip -M- heestert -0 44 25 -13,508
68 -65- Gheysens Kurt -M- gullegem -0 44 27 -13,498
69 -55- Verfaillie Franky -M- izegem -0 44 30 -13,483
70 -89- Debaene hanne -V- izegem -0 44 40 -13,433
71 -27- Vandenberghe Andrea -v- izegem -0 44 45 -13,408
72 -40- Bossuyt Benny -M- lendelede -0 44 46 -13,403
73 -84- Buyse dirk -M- izegem -0 46 19 -12,954
74 -8- Bafcop Roze Mie -v- izegem -0 46 21 -12,945
75 -30- Viaene Johan -m- Izegem -0 46 30 -12,903
76 -75- Dumont Frederik -M- geluwe -0 46 39 -12,862
77 -26- Van Samang Ann -v- Brugge -0 47 41 -12,583
78 -5- Staessen Danny -M- ardooie -0 47 46 -12,561
79 -22- Lefevere Wim -m- -0 47 53 -12,530
80 -49- Bossier philip -M- izegem -0 48 6 -12,474
81 -71- Vansteenkiste rik -M- assebroek -0 48 12 -12,448
82 -78- Boddin Maxim -M- izegem -0 48 40 -12,329
83 -24- Seynaeve Luc -m- izegem -0 48 43 -12,316
84 -15- Dedeurwaarder Christophe -m- izegem -0 48 49 -12,291
85 -37- Bossuyt Bram -M- izegem -0 49 36 -12,097
86 -97- Verstraete wim -m- kortrijk -0 50 27 -11,893
87 -79- Vandewaetere raf -M- lendelede -0 50 44 -11,827
88 -7- Ameye Cyriel -m- roeselare -0 51 39 -11,617
89 -31- WaelkensJohny -m- izegem -0 51 50 -11,576
90 -3- Vanslambrouck herman -M- izegem -0 51 58 -11,546
91 -77- Stove Florian -M- izegem -0 52 9 -11,505
92 -6- Ackx Stefan -m- Brugge -0 52 17 -11,476
93 -62- Debusschere geert -M- izegem -0 52 17 -11,476
94 -76- Camelbeke wim -M- menen -0 53 43 -11,170
95 -12- De Busschere Bernadette -v- izegem -0 54 3 -11,101
96 -39- Stove Dominiek -M- izegem -0 54 23 -11,033
97 -25- Steen Rita -v- izegem -0 55 34 -10,798
98 -9- Sandra Josephine -V- ledegem -0 58 42 -10,221

Stratenloop Bosmolens - de foto's

Gisteren konden de sportievelingen weer aan de slag in Izegem. Kleine en grote kinderen wedijverden met elkaar tijdens de jaarlijkse Bosmolensloop. Voor de kleintjes 1 ronde, de grote jongens en meisjes konden kiezen tussen 5 of 10km.
De organisatoren van het 3-daagse feest op de Bosmolens hadden weer hun best gedaan om samen met IVAC een leuke wedstrijd aan te bieden. Ik kon niet meedoen aangezien ik de prachtige inspanningen voor de eeuwigheid moest vastleggen. Gelukkig kan het nu digitaal, 't zou anders een duur grapke zijn. Meer dan 500 foto's (zie onderaan) waarbij er na eeen scherpe controle veel sneuvelen en in mijn "prullenbak" terechtkomen. Dat wil niet zeggen dat de foto's die wel beschikbaar zijn op dit blog van uitstekende kwalitiet zijn. Maar hier laat ik de atleten op de foto zelf beslissen als ze hem willen downloaden, om later in te kaderen, of niet. Meer aandacht voor achtergrond, inkaderen, ... kan nog beter maar 'k ben ook nog maar een beginnend amateurke.
Toch een aantal beroemdheden (in bloggerland) voor de lens gekregen en een paar zeer fotogenieke atleten in volle inspanning kunnen vastleggen. Oordeel zelf maar.

Foto boven: Eddy, één van de grote bezielers van het bosmolensfeest, is aan de kwaliteitscontrole bezig

Foto boven: voorrang aan de jeugd.

Foto boven: Sportieve familie

Foto boven: Een sterke prestatie.

Foto boven: grote dorst. Pintje of water?

Foto boven: allemaal toppers

Foto boven: Een verfrissing voor Herman

Foto boven: Patricia in goed gezelschap

Foto boven: Sympathieke Nico, IVAC's persoonlijke winnaar, :-) knipoogje naar de fotograaf, 't is in de "sjakoche".Foto boven: Luc met zijn (mijn) beloning. Santé!

Later volgt de uitslag. Hieronder alle foto's vrij te downloaden. Klik op de foto om het album te openen. Proficiat aan allen.

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Bosmolensloop 2009

Ook kan je naar de site van IVAC gaan om info te krijgen over dit en andere wedstrijden.

Mandeldal Route

63,73km - 2hr28'15" - 25,8km/hr

Samen met Jan en Lorenzo de Mandeldal route gereden. Alles goed verlopen maar 't was niet simpel met de felle (tegen)wind. Een mooie route maar er zijn toch stroken waar het wegdek aan vervanging toe is. 't Is over 't algemeen pover gesteld met de fietsroutes in Vlaanderen. Wel een mooi stukske langs de Leie maar daar hadden we serieus af te rekenen met de tegenwind. Ik ken die strook goed want het is een stuk van de Leie Marathon. Morgen ga ik misschien een klein uurke loslopen.

Een muzikaal parelke, gewoonweg prachtig! Viooltjes klonken nog nooit zo skone.

Elbow - One day like this

Nutteloze weetjes:
* 19 Juli's in 't verleden:
- 1843 - Tewaterlating van de Great Britain, het eerste schip met een volledig metalen romp en een scheepsschroef.
- 1908 - Oprichting van de Rotterdamse voetbalclub Feyenoord.
- 1946 - Overleden: Jan Verkade, Nederlands kunstschilder.
- 1999 - Geboren: de zes miljardste mens, een baby uit Sarajevo.

* Even doordenken:
- Als hij niets anders te eten had leefde Godfried van bouillon.
- Word bokser, dan heb je meer kans op slagen.

Duurtraining 13km

13km - 1:12:33 - 10,81km/hr

Dezelfde "ronde" als 2 dagen geleden maar we waren nu maar met zijn 2-tjes. We konden dus het tempo iets opdrijven. Alhoewel, Regis -in topconditie na zijn 100km- heeft toch nog "op zijn gemakske" kunnen lopen. Goeie training. We zijn wel effen verkeerd gelopen, vandaar die 1km meer. Woluwe Park, nie simpel hé Regis. Daar kunt ge gemakkelijk verdwalen :-)

Nutteloze weetjes:
16 juli's in 't verleden:
1872 - Geboren: Roald Amundsen, Noors ontdekkingsreiziger, eerste mens op de zuidpool.
1935 - In Oklahoma City worden de eerste parkeermeters in gebruik genomen.
1945 - De Verenigde Staten testen de eerste atoombom, Trinity.
1951 - Troonsafstand van koning Leopold III der Belgen.
1965 - De Mont Blanctunnel tussen Frankrijk en Italië wordt geopend.
1969 - De Apollo 11 gaat op weg om de eerste mens op de maan te zetten.

Woluwe Park

12km - 1hr12' - 9.35km/hr

't Was weeral een tijdje geleden maar vandaag toch met de collega's (4 stuks) een stukske gaan lopen. 't Was warm en het parkoer was redelijk lastig op 't einde (hellend). De tocht ging van Evere naar Woluwe Park (foto). Een redelijk tempo, 11km na 1 uur lopen, maar dan hebben we serieus moeten remmen. 1 van onze collega's had duidelijk te veel last van de warmte en had "grootn dust". "Samen uit samen thuis" bij den arméé dus was de laatste km meer een wandeling. Geen probleem.

Nutteloze weetjes:
* de naam Hondsdagen, voor de periode tussen grofweg 20 juli en 20 augustus, is afkomstig van de dubbelster Sirius in het sterrenbeeld Grote Hond??????
* de Gentse Feesten is één van de belangrijkste volksfeesten (in West-Europa) qua uitgestrektheid en duur?

Nadenken!
- Arafat was zijn sjaal kwijt,hij had zijn Yasser over gehangen.
- Amerikaanse buffels hebben iets bisonders.

Andere 14 juli's in de verre en nabije geschiedenis:
- 1789 - Bestorming van de Bastille, begin van de Franse revolutie.
- 1867 - Eerste demonstratie van dynamiet door Alfred Nobel.
- 1918 - De Wet tot afsluiting van de Zuiderzee wordt aangenomen, de Zuiderzeewerken gaan van start.
- 1933 - In Duitsland worden alle politieke partijen behalve de NSDAP verboden.
- 1966 - Richard Speck vermoordt acht verpleegsters in hun huis in Chicago.
- 1969 - Begin van de zesdaagse voetbaloorlog tussen El Salvador en Honduras.
- 1993 - België wordt een federale staat.

Weinig lopen is ...

... weining bloggen. De afgelopen week zeer weinig tijd gehad om te lopen, druk op 't werk en thuis. Vandaag toch nog de goesting gevonden om te gaan fietsen. Om 0830hr stond ik paraat om te vertrekken met de vrieden van " La dolce vita". Er was weinig volk, ze waren blijkbaar al allemaal gaan genieten van het "skone leven". Een dikke 53km gereden in een kleine 2 uur. Content want op een bepaald moment waande ik me een echte flandrien. Alléé, een klein flandrientje. Een dikke 10' minuten moeten zwoegen tegen de wind en regen. Plezant.

Vanaf morgen probeer ik weer wat regelmaat in het lopen te brengen.

Nutteloze weetjes:
* de Chocolate Hills zijn het gevolg van erosieverschijnselen waarbij kalksteenformaties plaatselijk sneller verweerden waardoor een kegelkarstlandschap ontstond? 't Is maar dat u het weet.
* Andere 12 juli's:
- 1904 - Geboren: George Eastman, uitvinder van het fotorolletje.
- 1932 - Geboren: Eddy Wally, Belgisch zanger.
- 1957 - Dokter Leroy Burney legt voor het eerst verband tussen roken en longkanker

Fietsen

Deze voormiddag nog eens het "stalen ros" van stal gehaald. Samen met Lorenzo (anderen waren niet te bespeuren ... congé?) de "Weverij route" afgewerkt. In totaal zo'n 50km gefietst, niet veel maar 't was weeral een tijdje geleden.

Nutteloze weetjes:
* 05 juli in het verleden:
1833: Joseph Niépce, maker van de allereerste foto. Overleden.
1886: Felix Timmermans, Vlaams schrijver. Geboren.
1946: In Parijs wordt de bikini (een uitvinding van een Franse ingenieur) geïntroduceerd.
1996: Het schaap Dolly, kloon van een volwassen schaap, komt in Schotland ter wereld.

Trainen met de Ivac-ers

10,3km - 55'52" - 11,06km/hr

't Was weeral een tijdje geleden dat ik met de IVAC-atleten meetrainde. We waren met niet te veel. Verlof, warm weer en een loopwedstrijd voor het Oostends criterium zaten er voor iets tussen.

Het opperhoofd van de training was er niet en ik mocht voor 1 keer het commando voeren. Ze dachten waarschijnlijk dat het met mij op kop het niet al te snel zou gaan. Ze hadden gelijk. Goeie training.

't Is al lang geleden maar het is tijd voor een nog een muzikaal parelke. Gevonden, per toeval, op you tube. Ken haar niet en het liedje kende ik ook niet maar 't klinkt goed. Liefhebbers van muziek of gewoon liefhebbers, geniet! Freaky.

Adina Howard - Freak like me.

Nog een warme duurloop

10,9km - 1hr

-

't Was de bedoeling om iets langer te lopen dan gisteren. Na 40' heb ik er toch maar een toerke bijgedaan. Na 50' dacht ik; waarom niet "vandeneesteké" een uur lopen. En zo liep ik zonder noemenswaardige problemen 60 minuten. Flink! Zijn we weer vertrokken?

-

Toekomstplannen!

Na mijn "werkreizen" :-) in juli & augustus moet ik voor 5 weken naar Duitsland (München). Tijdens deze periode hebben we (nog 2 andere collega's die meegaan) enkele "items" die we graag zouden realiseren.

• Een thuismatchke van Bayern moet kunnen. Een bezoekje aan de Allianz-arena zie ik wel zitten. Hopelijk stellen ze Ribery en Van Buyten op.
• Op 11 oktober is er ook zoiets als de München Marathon. Daar zou kersvers Ultraloper en collega Regis + ikzelve wel eens aan durven meedoen.
  
  
  
  Maar er is een maar. Eén groot gevaar dreigt om dit alles te doen mislukken. Het Oktoberfest! Ik zal er alles aan doen om mijn collega's weg te houden van dit "oord van verderf". Alles wat in mijn macht ligt om hen op het goeie spoor te houden zal ik aanwenden zodat we op een serene en "paterlijke" manier de 5 weken durende cursus kunnen volgen. Maar 'k denk dat het moeilijk zal worden, mijn collega's kennende.

Lopen in het zonneke ...

... doe ik graag. In tegenstelling met vele andere lopers ga ik graag joggen bij hoge temperaturen. Een aangenaam, niet te snel tempo, het zonneke die op de huid prikt, zweet dat langs het lichaam druppelt, heerlijk. Zolang je tegen de zonnestralen beschermt bent en regelmatig drank tot u neemt denk ik niet dat er grotere gevaren zijn dan onder andere weersomstandigheden.

Bij mij is het in feite simpel. Het gebrek aan "loop"-talent compenseer ik met het "afzien"-talent. Slechtere weersomstandigheden (hitte en koude) maken mij beter omdat anderen het sneller laten afweten. Maar ik had toch liever een beetje meer "loop"-talent gehad.

Vandaag afgewerkte training: 6,78km - 39'10" - 10,4km/hr.
't Was al 6 dagen geleden, een rustig herbeginnen dus.

Mijn volgende wedstrijd zal de canicross te Poeke zijn op 22 augustus en de canicross te Loppem op 6 september. Tussendoor ga ik een weekske naar Bern en een weekske naar Zagreb met de Nationale Militaire Ploeg Schieten. Geen groot verlof voor mij. Alleen maar werken werken werken ...

Nutteloze weetjes: misschien wist Katrien dit al!
De stand van de poten van een paard als standbeeld heeft de volgende betekenissen:
- 2 poten in de lucht betekent dat de ruiter gestorven is op het slagveld
- Slechts 1 poot in de lucht betekent dat de ruiter aan zijn verwondingen in de strijd is gestorven
- Alle vier de poten op de grond betekent dat de ruiter een natuurlijke dood stierf.
- 4 poten in de lucht, gestorven tijdens "La Dolce Vita". Iets voor mij! :-)

Kastelenloop (bis)

Al vele positieve reacties gekregen ivm de organisatie van de 1/2 marathon, 't doet deugd voor alle IVAC-medewerkers. Dank u wel.

Ook een dikke merci aan alle DAPALO-atleten, rood was de overheersende kleur!

Weetjes, nutteloze en opmerkelijke:

* Het grootste schip ter wereld, de TI Asia, vaart onder Belgische vlag.

Andere 29 juni's:

- 1940 - Anjerdag: de Nederlandse bevolking geeft uiting aan hun onvrede met de Duitse bezetting.
- 1971 - Overleden: Vladislav Volkov, Viktor Patsajev en Georgi Dobrovolski, zijnde de voltallige bemanning van het Russische ruimtevaartuig Sojoez 11. Na een geslaagd verblijf van ruim 23 dagen in Saljoet 1 (het eerste ruimtestation), valt tijdens de landing de cabinedruk weg waardoor de bemanning door zuurstofgebrek om het leven komt.

Uitslag 13de Izegemse Kastelenloop

Proficiat aan allen en aan de sympathieke winnaar en klasbak Nico Serroen.

Iris Degrande staat als laatste op de lijst maar weet dat ze heeft doorgebeten tot aan de aankomst en een zeer sterke prestatie heeft geleverd, proficiat!

1 31 Serroen Nico Dapalo 30 Sen. 1 1u12'32'' 17.454
2 43 Vandevelde Stijn Azw 32 Sen. 2 1u14'18'' 17.039
3 102 Van Den Heede Frederik Waregem 35 Sen. 3 1u15'51'' 16.691
4 2 Dujardyn Pedro Azw 30 Sen. 4 1u16'30'' 16.549
5 85 Vanhaecke Filip Flac 50 Vet. 1 1u16'52'' 16.470
6 139 Nogara Frederico La Michetta IT 51 Vet. 2 1u17'46'' 16.279
7 100 Taelman Lucien Waregem 51 Vet. 3 1u19'47'' 15.868
8 489 Colpaert Bart Ivac 27 Sen. 5 1u19'56'' 15.838
9 131 Debersaques Pascal Gavertrimmers 36 Sen. 6 1u20'00'' 15.825
10 72 Huyghe Kristof Kavr 35 Sen. 7 1u21'17'' 15.575
11 3 George Franky Ivac 44 Vet. 4 1u22'39'' 15.318
12 42 Vandenbroucke Christ Dapalo 38 Sen. 8 1u23'15'' 15.207
13 4 Hamers Peter Hermes Oostende 40 Vet. 5 1u23'24'' 15.180
14 82 Puystjens Gino Hco 47 Vet. 6 1u23'41'' 15.128
15 80 Lefever Jan Gavertrimmers 41 Vet. 7 1u23'46'' 15.113
16 21 Pattyn Dominique Ivac 39 Sen. 9 1u25'15'' 14.850
17 73 Detavenier Hans Vacbl 40 Vet. 8 1u25'21'' 14.833
18 488 Colpaert Filip Ivac 55 Vet. 9 1u25'33'' 14.798
19 93 Decock Wouter Gistel 25 Sen. 10 1u26'20'' 14.664
20 61 Wallaert Freddy Ivac 48 Vet. 10 1u26'52'' 14.574
21 89 Dieryck Pascal Komen 41 Vet. 11 1u27'11'' 14.521
22 87 Nijs Jean-Pierre Koksijde 54 Vet. 12 1u27'19'' 14.499
23 15 Lievens Patrick Meulebeke 45 Vet. 13 1u27'58'' 14.392
24 37 Van Poeke Yves Vlierzele Sportief 40 Vet. 14 1u29'50'' 14.093
25 91 Van Hevele Stijn Koksijde 24 Sen. 11 1u29'55'' 14.080
26 133 Vinckier Luc Bavikhove 30 Sen. 12 1u29'57'' 14.074
27 35 Tack Rony Ivac 38 Sen. 13 1u30'25'' 14.002
28 121 Vandezande Johnny Dapalo 48 Vet. 15 1u30'52'' 13.933
29 473 Beele Rik Poelkapelle 43 Vet. 16 1u31'00'' 13.912
30 481 Breughe Marnix Dapalo 40 Vet. 17 1u31'21'' 13.859
31 495 Dejonckheere Patrik Avr 52 Vet. 18 1u31'58'' 13.766
32 66 Cauwels Sandra Vacbl 30 Dam. 1 1u32'03'' 13.753
33 17 Marey Chris World Runners 23 Sen. 14 1u32'08'' 13.741
34 122 Vandenheede Xavier Waregem 36 Sen. 15 1u32'36'' 13.672
35 86 Vandamme Christophe Dapalo 40 Vet. 19 1u32'41'' 13.659
36 44 Vandevijver Danny Avi 47 Vet. 20 1u32'54'' 13.628
37 83 Lenaers Clint JT De Olifant 39 Sen. 16 1u34'07'' 13.451
38 34 Stragier Jan Ivac 41 Vet. 21 1u34'11'' 13.442
39 497 Deraedt William Ardooie 30 Sen. 17 1u34'16'' 13.430
40 40 Vandemeulebroucke Yves Avelgem 34 Sen. 18 1u34'25'' 13.409
41 112 Vankeirsbilck Koen Ardooie 33 Sen. 19 1u34'39'' 13.376
42 46 Vandoorne Andi Izegem 44 Vet. 22 1u34'40'' 13.373
43 22 Pattyn Patrick Ivac 45 Vet. 23 1u34'53'' 13.343
44 137 Bruynsteen Kurt Langemark 40 Vet. 24 1u35'05'' 13.315
45 30 Santy Krist Izegem 41 Vet. 25 1u35'08'' 13.308
46 92 De Rynck Filip Marke 52 Vet. 26 1u35'15'' 13.291
47 480 Bracke Sam Diksmuide 18 Sen. 20 1u35'16'' 13.289
48 8 Jonckheere Patrick Aartrijke 48 Vet. 27 1u35'32'' 13.252
49 23 Petit Allain Izegem 44 Vet. 28 1u35'44'' 13.224
50 54 Ver Eecke Koen Meulebeke 29 Sen. 21 1u35'52'' 13.206
51 28 Ryckaert Geert Ieper 37 Sen. 22 1u36'05'' 13.176
52 129 Vulsteke Marc Proven 53 Vet. 29 1u36'25'' 13.131
53 130 Bonte Guido Kachtem 45 Vet. 30 1u36'45'' 13.085
54 500 Druelle Kris Sint-Eloois-Winkel 37 Sen. 23 1u36'52'' 13.070
55 70 Dupont Wim St-Eloois Winkel 32 Sen. 24 1u37'07'' 13.036
56 12 Langsweirt Bart Rtb 44 Vet. 31 1u37'19'' 13.009
57 60 Verstraete Johny Kavr 62 Vet. 32 1u37'30'' 12.985
58 98 Hoste Frederik Beselare 34 Sen. 25 1u37'34'' 12.976
59 47 Vanhoutte Koen Itc 38 Sen. 26 1u37'44'' 12.954
60 78 Rogier Martin Snaaskerke 45 Vet. 33 1u37'50'' 12.940
61 26 Raepsaet Piet Ledegem 53 Vet. 34 1u37'53'' 12.934
62 127 Rosseel Nick Avi 41 Vet. 35 1u38'06'' 12.905
63 20 Parret Dirk Dapalo 50 Vet. 36 1u38'08'' 12.901
64 68 Lepoudre Jean-Pierre Presto 54 Vet. 37 1u38'59'' 12.790
65 111 Bauwens Geert Roeselare 45 Vet. 38 1u39'04'' 12.779
66 13 Laflere Lieven Kortrijk 35 Sen. 27 1u39'14'' 12.758
67 14 Lein Marnik Handzame 44 Vet. 39 1u39'18'' 12.749
68 110 Bekaert Serge Desselgem 48 Vet. 40 1u39'25'' 12.734
69 128 Demey Yves Izegem 43 Vet. 41 1u40'02'' 12.656
70 106 Verleden Korneel Izegem 22 Sen. 28 1u40'18'' 12.622
71 94 Doom Paul Roeselare 50 Vet. 42 1u40'27'' 12.603
72 1 Dubois Philippe Avi 38 Sen. 29 1u41'00'' 12.535
73 48 Vanmassenhove Sven Brtt 30 Sen. 30 1u41'09'' 12.516
74 101 Hubrecht Koen Deerlijk 41 Vet. 43 1u41'18'' 12.498
75 57 Verlinde Filip Ivac 47 Vet. 44 1u41'42'' 12.448
76 119 Bekaert Franky Ivac 43 Vet. 45 1u41'44'' 12.444
77 124 De Busschere Bernard World Runners BE 50 Vet. 46 1u42'00'' 12.412
78 125 Lamiere Randy RTB 23 Sen. 31 1u42'08'' 12.396
79 108 Vandewalle Krist Moorsele 41 Vet. 47 1u42'10'' 12.392
80 486 Casteleyn Frederik Ledegem 27 Sen. 32 1u42'29'' 12.353
81 52 Vantomme Axel Dapalo 45 Vet. 48 1u42'34'' 12.343
82 24 Plovie Wim Aalter 31 Sen. 33 1u42'49'' 12.313
83 493 Decoster Patrick Ivac 48 Vet. 49 1u43'07'' 12.277
84 84 Perneel Frederick Deinze 35 Sen. 34 1u43'08'' 12.275
85 51 Vansteenkiste Stephan Roeselare 39 Sen. 35 1u43'11'' 12.269
86 109 Landuyt Nico AVMO 31 Sen. 36 1u43'23'' 12.246
87 474 Biesbrouck Tom Dikkebus 32 Sen. 37 1u43'28'' 12.236
88 104 Gheysens Kurt Gullegem 38 Sen. 38 1u43'33'' 12.226
89 132 Dousy Frederik Izegem 33 Sen. 39 1u43'36'' 12.220
90 487 Catteeuw Gino Roeselare 51 Vet. 50 1u44'18'' 12.138
91 55 Verbeke Dries Dapalo 43 Vet. 51 1u44'57'' 12.063
92 67 Wuyts Bart Ivac 44 Vet. 52 1u44'58'' 12.061
93 41 Vandenberghe Andrea Ivac 51 Dam. 2 1u44'59'' 12.059
94 477 Bossuyt Benny Ivac 47 Vet. 53 1u45'01'' 12.055
95 19 Noyez Stefaan Roeselare 38 Sen. 40 1u45'33'' 11.994
96 32 Sichien Maarten Dendermonde 25 Sen. 41 1u46'52'' 11.847
97 25 Wyllie Yurgen JT De Olifant 36 Sen. 42 1u46'56'' 11.839
98 90 Provost Rico Ledegem 39 Sen. 43 1u47'10'' 11.813
99 490 Corneillie Frank Avi 50 Vet. 54 1u47'29'' 11.779
100 120 De Neef Nico Gistel 30 Sen. 44 1u47'33'' 11.771
101 38 Vanacker Mario Tielt 33 Sen. 45 1u47'35'' 11.768
102 99 Dumoulin Gunter Overmere 35 Sen. 46 1u47'45'' 11.749
103 116 Latruwe Johan Tielt 54 Vet. 55 1u48'10'' 11.704
104 499 Doom Christ Flac 39 Sen. 47 1u48'25'' 11.677
105 134 Vandemoortele Pol Izegem 40 Vet. 56 1u49'48'' 11.530
106 118 Verleyen Elke Izegem 26 Dam. 3 1u50'39'' 11.441
107 117 Wydaeghe Jeroen Izegem 28 Sen. 48 1u50'40'' 11.440
108 65 Vancompernolle Koen Torhout 43 Vet. 57 1u51'08'' 11.392
109 16 Maertens Veerle Ivac 37 Dam. 4 1u51'15'' 11.380
110 494 Degrande Geert Veldegem 45 Vet. 58 1u51'45'' 11.329
111 471 Bafcop Rose-Mie Izegem 53 Dam. 5 1u52'06'' 11.293
112 482 Brouckaert Erik Maarkedal 55 Vet. 59 1u52'31'' 11.252
113 496 Delva Francky Dapalo 45 Vet. 60 1u52'41'' 11.235
114 77 Vanhesse Ulrike Oudenburg 34 Dam. 6 1u52'59'' 11.205
115 75 Dumon Gino Oudenburg 33 Sen. 49 1u53'00'' 11.204
116 71 Debaere Mario Izegem 59 Vet. 61 1u53'03'' 11.199
117 135 Vanfleteren Peter Izegem 39 Sen. 50 1u53'50'' 11.122
118 113 Verleyen Louts Berchem 59 Vet. 62 1u54'11'' 11.087
119 18 Notredame Dirk Izegem 54 Vet. 63 1u54'24'' 11.066
120 27 Rogiers Katrien Flac Roeselare 47 Dam. 7 1u54'30'' 11.057
121 69 Schelstraete Nico Adegem 41 Vet. 64 1u54'31'' 11.055
122 36 Van Canneyt Francky Sint-Michiels 40 Vet. 65 1u54'33'' 11.052
123 483 Bruyneel Filip Sint-Andries 41 Vet. 66 1u54'34'' 11.050
124 114 Cools Brigitte Roeselare 39 Sen. 51 1u55'05'' 11.001
125 136 Dewaele Luc Hooglede 47 Vet. 67 1u55'07'' 10.998
126 115 Fossez Hans Roeselare 39 Sen. 52 1u55'08'' 10.996
127 29 Samyn Wim Rumbeke 37 Sen. 53 1u55'26'' 10.967
128 5 Hellebuyck Marie Christine Lenig Zulte 46 Dam. 8 1u56'04'' 10.908
129 126 Vangroenweghe Koen Ingelmunster 35 Sen. 54 1u56'28'' 10.870
130 479 Bovyn Chris Ingelmunster 42 Vet. 68 1u56'42'' 10.848
131 11 Lamont Stijn Harelbeke 26 Sen. 55 1u56'55'' 10.828
132 492 Declercq Jordy Ledegem 27 Sen. 56 1u57'37'' 10.764
133 58 Vermeersch Kurt Ingelmunster 37 Sen. 57 1u57'39'' 10.761
134 123 Desmet Danny Aalter 38 Sen. 58 1u58'15'' 10.706
135 10 Lamont Sylvain JC Kruishoutem 55 Vet. 69 1u58'17'' 10.703
136 9 Kemseke Sander Beukenhofjoggers 29 Sen. 59 1u59'02'' 10.636
137 105 Verhaeghe Philip JC Aalter 47 Vet. 70 1u59'14'' 10.618
138 138 Beernaert Veerle Gavertrimmers 39 Dam. 9 1u59'18'' 10.612
139 39 Vandecappelle Jurgen Izegem 35 Sen. 60 1u59'28'' 10.597
140 478 Bourgeois Bart Izegem 35 Sen. 61 1u59'40'' 10.579
141 59 Vermeire Stefaan Aarsele 38 Sen. 62 1u59'48'' 10.568
142 96 Wackenier Karel Hooglede 16 Sen. 63 2u00'06'' 10.541
143 498 Dewinter Charlotte E2Run Nazareth 43 Dam. 10 2u00'12'' 10.532
144 475 Bolle Luk E2Run Nazareth 53 Vet. 71 2u01'42'' 10.403
145 6 Hertveldt Kathy JT De Olifant 32 Dam. 11 2u03'14'' 10.273
146 476 Bosmans Tim Heist Op Den Berg 29 Sen. 64 2u03'30'' 10.251
147 64 Jaques Hans Torrac 43 Vet. 72 2u03'51'' 10.222
148 62 Yde Els Veldegem 43 Dam. 12 2u06'16'' 10.026
149 95 Somers Nicolas Roeselare 31 Sen. 65 2u06'30'' 10.008
150 33 Snauwaert Brigitte Knokke-Heist 60 Dam. 13 2u07'37'' 9.920
151 88 Steen Rita Izegem 58 Dam. 14 2u08'08'' 9.880
152 76 Leuwers Carine Reninge 36 Dam. 15 2u08'47'' 9.830
153 74 Lievens Catherine Gistel 36 Dam. 16 2u08'48'' 9.829
154 97 Declercq Dave Moorslede 29 Sen. 66 2u09'57'' 9.742
155 50 Vanslambrouck Veerle Izegem 33 Dam. 17 2u10'28'' 9.704
156 49 Vanslambrouck Herman Izegem 70 Vet. 73 2u10'29'' 9.702
157 63 Deceuninck Vital Izegem 19 Sen. 67 2u13'32'' 9.481
158 7 Himpe Kathy Dapalo 37 Dam. 18 2u17'16'' 9.223
159 45 Vandevyvere Jan Assebroek 55 Vet. 74 2u17'44'' 9.192
160 103 Degrande Iris Veldegem 17 Dam. 19 2u22'39'' 8.875

Kastelenloop - Foto's en resultaten.

We kunnen nu al zeggen dat de 13de editie een goeie was. Ondanks onze gedwongen verplaatsing hebben we toch een mooie wedstrijd gehad. Het joggingparkoer was ideaal en de hertekende omloop van de 1/2 marathon noemden sommige atleten een verbetering. Ons terras zat goed vol en de atleten waren content met de prijzen die ze bij elkaar hadden gelopen.

't Was warm en de lopers zullen het geweten hebben. Aan de bevoorradingstafel halfweg het parkoer zag ik de de atleten gretig naar het water grijpen. Sommige zeer gretig want ettelijke bekertjes werden gemist en anderen werden omver "gebonjourd". Zeer begrijpelijk en geen probleem, we zijn er om ze bij te vullen. De 2 helpers aan de sponsen hadden het ook zwaar. Telkens weer moesten ze water bijhalen en sponsen, die soms zeer ver lagen, gaan terughalen. Ook namen veel lopers, weeral begrijpelijk, de sponsen mee. Een les voor de volgende keer, we moeten nog meer sponsen meenemen.

Het podium

Heren

1 - Serroen Nico - Dapalo - 1u12'32'' - 17.454
2 - Vandevelde Stijn - Azw - 1u14'18'' - 17.039
3 - Van Den Heede Frederik - Waregem - 1u15'51'' - 16.691

Veteranen

1 - Vanhaecke Filip - Flac - 1u16'52'' - 16.470
2 - Nogara Frederico - La Michetta IT - 1u17'46'' - 16.279
3 - Taelman Lucien - Waregem - 1u19'47'' - 15.868

Dames

1 - Cauwels Sandra - Vacbl - 1u32'03'' - 13.753

2 - Vandenberghe Andrea - Ivac - 1u44'59'' - 12.059

3 - Verleyen Elke - Izegem - 1u50'39'' - 11.441

Bloggers en Facebookers: dank u wel voor jullie zeer gewaardeerde aanwezigheid op en naast het parkoer. :-)

Hieronder enkele sfeerbeelden met onderaan alle foto's. Jammergenoeg geen foto's van de 1/2 marathon aangezien ik mijn handen vol had met het bijvullen van de bekertjes op het parkoer.

Foto onder: de 2 Patricks in gesprek. Of wat den ene van den andere denkt! :-)

Foto onder: Goe geprobeerd Stefaan maar toch betrapt!

Foto onder: Daar moet het podium staan en nergens elders!

Foto onder: Tong uitsteken naar de fotograaf ... Foei! :-)

Foto onder: Skoon volk op de jogging!

Foto onder: Liefde is ... samen joggen. (bij IVAC)

Hieronder de fotoalbums. Erop klikken en de foto's bekijken. Download naar hartelust.

Kastelenloop 2009 - 1

Kastelenloop 2009 - 2

Kastelenloop 2009 - 3

Kastelenloop 2009 - 4

Kastelenloop

Deze namiddag, samen met alle andere vrijwilligers nog alles gaan klaarzetten voor morgen, onze "IVAC" hoogdag. Door werken aan het kasteel van Wallemote hebben we noodgedwongen moeten uitwijken naar kasteel "Het Wolvenhof". Nog geen 250m dichter/verder (ligt eraan vanwaar u komt) dan de vorige locatie.

---

Voor de lopers is er een kleine verandering in het parkoer. Het kasteel is misschien iets minder toegankelijk en het was ook al een tijdje onbewoond. Maar de terrasjesmensen en de sportievelingen zullen daar geen last van hebben. We zullen jullie dezelfde kwaliteit proberen te brengen zoals we dat in de vorige edities hebben gedaan. Ik ben er zeker van dat we daarin zullen slagen.

---

Morgenvroeg is de ploeg er opnieuw om de laatste voorbereidingen te treffen. Het zal een lange dag worden voor de organisatoren aangezien we alles nog "opkuisen" dezelfde avond. Als iedereen weltevreden terug naar huis zal trekken (lopers en supporters) dan beginnen wij aan de grote opkuis.

---

Ikzelve ben "verantwoordelijk" voor de bevoorrading haverwege het parkoer. De dorstigen laven, daarvoor ben ik op de wereld gezet! :-)

Weetjes, nuttig of nutteloos. (mag je zelf bepalen)
* De duurste koffie ter wereld (Kopi Loewak) wordt gemaakt van koffiebonen die uit de uitwerpselen van de loewak, een Indonesische civetkat, gehaald worden? De reis van de bonen door het spijsverteringskanaal van deze dieren zorgt voor een uniek rijpingsproces.

13de Izegemse kastelenloop - 1/2 Marathon

Alles begint vorm te krijgen en valt in "de juiste" plooi. We -het bestuur van IVAC en zijn medewerkers- zijn klaar om jullie een degelijke wedstrijd voor te schotelen. Iedereen gelijk voor de wet, geen startgelden en alle lopers, goed en zeer goed (iedereen dus), hebben kans om met een mountainbike naar huis te fietsen.

Vandaag nog eens het parkoer afgelopen om de laatste obstakels uit de weg te ruimen. Nog geen rode loper (rode loper = het tapijt) dat zal voor één van de volgende edtities zijn. Hieronder kan je al eens het parkoer zien (lichtjes anders bij vorig jaar) en de plaats van uw demarrages bepalen. Let op voor het 2de gedeelte (onderaan de foto, terugweg na het keerpunt). Daar kan een verradelijke, gemene wind in uw nadeel spelen (vandaag toch). Je kan het tactisch spelen en daar het kopwerk aan iemand anders overlaten, liefst iemand met een bredere "carure" dan jezelf ... ik doe niet mee.

Canicross te Butsel-Boutersem

Was mijn prestatie als loper evengoed geweest als de kwaliteit van de organisatie dan had ik een topprestatie neergezet. Maar helaas, 't was één van mijn slechtste wedstrijden ooit.

'k Zag het allemaal een beetje te rooskleurig in. Een "geaccidenteerd"parkoer, redelijk lang voor een canicross (6.5km), warm weer en 'k voelde mij ook goed. Deze vooruitzichten waren allemaal in mijn voordeel. 't Mocht niet zijn. Zico had er geen zin in. (geen excuus deze keer, er waren getuigen) :-) En zomaar overstappen van de korte naar de lange cross was geen goed idee voor Zico. Mijn goesting was te groot.

En toch, het is allemaal mijn schuld ("mea culpa" zouden de Chinezen zeggen). Den hond kan er niet aan doen want ik train (loop) gewoon te weinig met hem. Na 2km was zijn kaarske op, hem onder druk zetten wil ik niet. Zeker niet als er nog meer dan 4km te lopen valt en als het zeer warm is. Wat hij nog nooit heeft gedaan, maar zondag wel dus, is stoppen aan een bevoorradingspost om te drinken. Normaal loopt hij die voorbij en wil hij zo snel mogelijk een andere viervoeter inhalen. Een duidelijk teken dat het niet meer ging (liep).

'k Heb hem thuis nog eens goed de les gespeld. Als hij wil trainen moet hij dat zeggen (blaffen), desnoods moet hij maar in mijn kuiten bijten om het duidelijk te maken. Niet doen zoals zijn baaske en flauwe excuses uitvinden om niet te moeten gaan lopen. :-)

Mijn prestatie (prestatie = grapje): 6450m - 33'45"!

Maar zoals eerder in dit blog, de organisatie was dik in orde. Een zeer mooi parkoer en een groep vrijwilligers die er alls aan deden om het iedereen naar hun zin te maken. Canicrossteam Het Hageland heeft weer een prachtige prestatie neergezet.

Jammer, geen foto's. Toestelleke thuis vergeten.

Nacht van Vlaanderen in beeld.

Deze keer ben ik naar Torhout afgezakt als toeschouwer. Geen conditie, geen trainingsarbeid en nog juist sterk genoeg om hier en daar een fotootje te nemen.

De sfeer op de nacht was uitstekend. Volgens mij hebben de lopers ook genoten. Veel volk en overal ambiance.

Ik kan het niet laten, toch één negatief punt. Ik erger mij serieus aan mensen (meestal jeugdigen) die geen enkel respect hebben voor de lopers. Aan de bevoorradingtafels was het soms hectisch met te vele toeschouwers die gewoon op straat liepen of bleven staan. De lopers moesten soms slalommen. Zelfs de aanwijzingen van de politie negeren ze flagrant. Nadars waren geen overbodige luxe geweest.

Speciale vermelding voor Regis M. Hij heeft deelgenomen aan de 100km bij de wandelaars maar met de bedoeling om een goede tijd neer te zetten (veel lopen). Zijn eerste 100km-ultra is nu een feit met een tijd van 13hr54'47". Een dikke proficiat Regis, ge moogt dinsdag ne keer trakteren op 't werk! En zeggen dat ge nog verloren gelopen zijt ... wat me eigenlijk niet verrast. :-)

Hieronder 4 albums waar jullie naar hartelust kunnen in rommelen en downloaden. U zult enkele bloggers kunnen ontdekken, de atleten van de 100km en de marathon. De bevoorrading tafelkes van de verschillende delegaties, bekende lopers van de streek (Filip Vanhaecke, vader en zoon Colpaert, de organisator, winnaars en onfortuinlijken), sfeer op het podium, randgevallen ...

Gene schrik, ik vraag geen geld voor de foto's en u moet ook geen toestemming vragen ... pluk ze maar. :-)

Nacht van Vlaanderen 2009

Nacht van Vlaanderen - 1

Nacht van Vlaanderen - 2

Nacht van Vlaanderen - 3

Bier is beter dan water

Bier is beter dan water ... ook voor de sportman/loper! Geloof je mij niet, bezoek dan maar eens één van de meest gerespecteerde sportblogs bij onze buren.
Martine's blog

Minder nutteloze weetjes:
* Op het kleine Polynesische eiland Hiva Oa is zowel de Belgische zanger Jacques Brel als de Franse schilder Paul Gauguin begraven.
* Puma werd opgericht door Rudolf Dassler, de broer van Adidas-oprichter Adolf Dassler, nadat zij in 1948 met ruzie uit elkaar waren gegaan.
Andere 18 juni's:
* 1940 - De Franse generaal Charles de Gaulle kondigt per radio aan dat hij vanuit Groot-Brittannië tegen de Duitsers zal blijven vechten.
* 1815 - Napoleon wordt verslagen in de slag bij Waterloo.

Schoolreis

Vandaag was er voor onze klas een schoolreisje voorzien naar Strépy-Thieu. Daar konden we de scheepsliften gaan bekijken. Rond 8 uur mochten we de bus op en zoals altijd en overal zaten de "stoutsten" vanachter. (Ik zat NIET helemaal vanachter)

-

Eerst werden de oude sluizen nog eens bezocht om daarna door te rijden naar de ultra-moderne scheepsliften. 't Is inderdaad indrukwekkend.


We hadden geluk aangezien er juist een boot/schip 73m lager moest gezet worden. Praktisch alles hebben we kunnen bekijken, van boven tot onder in de kelders, de controletoren en de machinekamer. Interessant bezoek!

's Middags werd er halt gehouden in een Italiaans restaurant. 'k Had gekozen voor een "Pasta Special", maw 5 verschillende pastabereidingen op 1 assiette. Met de nodige rode wijn heb ik zoals het een flinke jongen betaamt alles opgegeten en opgedronken. Met een sterk bakske koffie als afsluiter werd er een punt gezet achter deze leerrijke dag. Op naar de volgende schoolreis.

1ste Memorial Tom Compernolle

Vandaag heb ik deelgenomen aan de 1ste Memorial "Tom Compernolle". Plaats van het gebeuren was Lombardsijde (Nieuwpoort) bij 14A.

De bedoeling is hulde brengen aan Tom Compernolle die zich zeer geliefd maakte bij zijn collega's. Tom was gekend als uitstekend sporter in zowel militair als in burger midden.

De organisatie was zeer goed en het parkoer selectief. Het overgrote deel van de 8 af te leggen km's ging over zand (niet voor niks is het de Duinencross) en vele, weliswaar korte, hellingen.

Door de lokale bevolking van deze omheinde werkplaats (niet te verwarren met beschutte werkplaats) was ik gewaarschuwd voor het moeilijke parkoer. Zand, heuvels en wind zouden wel eens voor een vroege inzinking kunnen zorgen. Daarom was mijn eerste ronde op 't gemakske. De 2de ronde van 4 km liep ik ongeveer een minuut sneller. Tevreden. Dit is een cross die ik zeer graag loop en als het een beetje meezit zal ik volgend jaar weer van de partij zijn.

Mijn tijd, zelf opgenomen was 39'51". 40'20" is mijn tijd volgens het uitslagenblad. Maar de organisatie verontschuldigde zich bij de deelnemers voor de fouten. Later volgt de correcte uitslag. Kan gebeuren.

Andere bekende lopers waren:

• Depoortere Dries - 26'38" - winnaar bij de Seniors, snelste loper (lid van het militair team)
• Coucke Francis - 33'26" - 4de bij de Veteranen A (had hij maar doorgelopen)
• Oyaert Eric - 34'03" - 5de bij de Veteranen A (gekend en gevreesd canicrosser)
• Meurisse Regis - 38'51" - 19de bij de Veteranen A (kalm gestart, spaart zich voor de 100km van Torhout)
• De Grieck Ivan - 29'48 - winnaar bij de Veteranen B
• Ikke - 10de bij de Veteranen B
• Smolders Anja - 31'42" - winnares bij de Veteranen A
• Debaets Corinne - 31'01" - winnares bij de Veteranen C, snelste dame

Canicross Spiere Helkijn (bis)

Een tevreden canicrosser blikt terug.
Tevreden omdat:
- ik heb kunnen genieten van een lekker en degelijk ontbijt
- ik mijn (klein) steentje heb kunnen bijdragen aan de inschrijvingstafel
- ik aan de inschrijvingstafel heb kunnen genieten van 2 lieve, sympathieke en vrolijke dames: Noëmi en Ingrid. (wat kunnen die tetteren, da zwijgt geen 10 seconden!)
- ik heb kunnen deelnemen aan een prima georganiseerde wedstrijd
- ik vleugels had tijdens het lopen doordat 3 dames speciaal voor mij kwamen supporteren. Dochter Laura, vrouwe Linda en hoogzwangere dochter Kathy die deze morgen het leven schonk een prachtig meiske "Louise". Skoon hé, eerst gaan aanmoedigen op de canicross om daarna het leven te schenken "aan een klein vrouwke"!
- ik met relatief weinig voorbereiding een degelijk tempo kon aanhouden
- ik nadien met alleen maar gezellige mensen heb kunnen babbelen
- ik heb kunnen smullen van een lekkere spaghetti
- ik nog een lekker wijntje kado kreeg van Francis
- ik nog vele lekkere "Kapittels" heb kunnen drinken. Lekker bierke die kan concurreren met de Leffe.

Ge zijt allemaal hartelijk bedankt voor de mooie dag en aan Gunther ... zondag opnieuw hé. Ik zal mijn 6 beste beentjes voorzetten! Ik hoop op een zonnige hete zwoele zweterige dag. En geen wind! :-)

Alleen heiligen drinken Kapittel. Iemand die Kapittel drinkt is automatisch een Heilige!