flanerende hondjes

Voorloperke

Achterloperke

Raamprostitutie

Duurloop

13.8km - 1hr26'46" - 9.5km/hr; Evere - Woluwe park.

Duurloop samen met Martin, Regis en Denis. Denis had het lastig op het laatste stukje maar hij is maar net begonnen met zijn marathonvoorbereiding. In oktober loopt hij de marathon van Brussel.
't Was zweten, vooral in tbegin had ik het moeilijk, zware benen. Maar bij mij gaat het altijd beter naarmate we de einstreep naderen. Geen problemen en goeie recuperatie

Boxers, toch rare beestjes. En zeggen dat ze alles nadoen wat hun baasje doet en die zijn nog "raarder". Gunther, hopelijk is dit niet één van uw favoriete bezigheden.

Een beetje trainen

AM: duurloop 7.5km - 46'31" - 9.6km/hr

PM: duurfiets(?) 53.5km - 2hr18'48" - 23.1km/hr

Rustige duurloop, geen noemenswaardige problemen alleen dat het overal wat "trekt en steekt", leeftijd zeker.
In de namiddag nog een oefenstonde ingelast met de koersvélo. Tot halfweg ging het redelijk goed, een gemiddelde van plusminus 28km/hr. Nadien ging het ook nog wel maar het ganse traject was het beuken tegen de wind.
Zaterdag rijden we met de "Dolce Vita" vrienden naar Halle. Hoogtijd dat ik wat kilometers maak. kBen op dit moment zowat de slechtst getrainde vélocyclist in het team. Binnen 2 weken staat onze fietsuitstap naar Reims op het programma. Dat zal niet van de poes zijn. (tmoet niet altijd over honden gaan) Blijkbaar hebben ze daar goeie champagne.

@Wim (olifant): dank u wel en geen probleem. Ik ben ook meer een bloglezer en in (veel) mindere mate een reactionair. Met andere woorden, iemand die heel weinig een reactie plaatst. Succes met de dochters.

Gisteren een dikke 2 uur gaan wandelen met mijn viervoeters. Hun conditie is ook niet meer wat het ooit was. In hetzelfde bedje ziek als hun "baasje". Alleen, tis mijn schuld dat hun conditie niet beter is.

6,25km -  Nike Air Max - Izegem Duurloop Stadion - 38'50" - 9,66km/hr

Niet op de eerste dag, zoals sommige "die hards", maar wel op op den 2de dag van tjaar. Nog altijd één dag vroeger dan vorig jaar. kLig voor op mijn schema.

Kameraad Francis is begonnen met een kennel waar tophonden worden gekweekt. "Du domaine Chablesse" is the place to be als je een Duitse Staander Korthaar wilt kopen.

10km - 52' - 11,54km/hr

-

De cijfers hierboven zijn bij benadering. Zelf had ik geen tijds- of afstandsopname-apparatuur bij, 't is dus een gok. Maar 'k zal er niet ver vanaf zitten. Het parkoer is gekend en den tijd dat ik weg was is ook bij benadering correct.

-

'k Heb ne n'hond, eigenlijk meer eigendom van dochter en echtgenote. Deze n'hond is gene normale. Hij kan -en mag van de dames- bijna overal liggen, staan en slapen waar hij ook maar wil in huis. Maar waar gaat hij nu het liefst gaan liggen ... juist op die ene plaats waar hij niet moet gaan liggen. Op een klein salontafelke naast de zetel. En hij weet dat hij niet mag van mij!

-

Denkt diene mops nu echt dat ik hem nie kan zien. 't Valt trouwens op dat de lampekap niet meer recht staat. Dat komt omdat de kap al een paar keer onzacht in aanraking is gekomen met de vloer. Telkens als er op TV een beetje lawaai is, of nog erger, ne n'andere n'hond blaft, dan springt hij recht met alle nare gevolgen vandien. Cosmo onze mops ... 'k zal er nog ne keer ne rolmops van maken!

Zussen feest

10,560km - 1:01:22 - 10,32km/hr

Terug het rustige kanaal opgezocht om met mijn 2 "beren" een toerke te doen. 't Ging iets moeizamer dan gisteren maar toch een hoger gemiddelde snelheid.

Vanavond heeft dochter Laura haar zussen Kathy, Karolien, Ann en Sofie uitgenodigd om haar twintigste verjaardag te vieren. 't Zal er hier vanavond dus enkele uurtjes redelijk luid aan toe gaan.

Hun motto om iets gezegd te krijgen is nog luider te spreken dan degene die aan het woord is!

'k Mag niet vergeten de buren te verwittigen dat ze wel eens last zouden kunnen krijgen van lawaai-overlast. Mijn taak; zorgen dat iedereen op tijd en stond voldoende drank en snacks krijgt en het hele zaakske "sponsoren". Laura zal als "ontvangstcomitee" fungeren.

Kleine Laura met haar allereerste schat en beschermeling, Groenendaeler Blacky! (Snowy was belachelijk geweest)

Duurloop langs "t kanaal.

10,7km - 1:04:39 - 9,93km/hr

In het gezelschap van mijn 2 honden, Zico en Chippie, heb ik een rustige duurloop afgewerkt. 't Was al een tijdje geleden dat ik ze had meegenomen om te lopen. Ze hebben dat goed gedaan, 'k heb niet moeten wachten op hen. Wel 2 keer "moeten" stoppen om ze aan te lijnen wegens tegenkomend "hondenverkeer". Als ik op de LPMM een tempo van +/- 10km per uur kan aanhouden dan zal ik zeer tevreden zijn.

Nutteloze weetjes:
* Venus is de enige planeet, in ons zonnestelsel, die in wijzerzin roteert.
* Menselijke beenderen zijn, centimeter voor centimeter, sterker dan het staal in wolkenkrabbers.

Naar de dierenarts

11,84km - 1hr02' - 11,46km/hr

------------------------------------

Eigenaardig, in het begin liep het van geen kanten en naar het einde toe liep het redelijk vlot. De eerste 1,5km heb ik alleen (vooraf) gelopen om dan te starten met de IVAC-leden. De opwarming liep ik zeeeer traag, met de ervaren lopers was het soms 12km/hr. De laatste ronde is dan traditioneel op eigen tempo en dat werd goed afgewerkt. Een goeie training.

------------------------------------------------------------------------------------------------

Na de duurloop een snelle douche om dan met de Mops naar de dierenarts te gaan. Cosmo had vandaag braakneigingen en diarree. Alarm bij de dames (Laura & Linda) en dus zou de veearts bezocht worden. Daar aangekomen werden zijn oren nog eens gecheckt en van een zalfje voorzien en ook zijn ogen moeten 3x per dag een zalfje krijgen. Eén oogje kijkt een beetje de verkeerde kant op, precies een kameleon. Het ander oogje is een beetje beschadigd. Enkele teentjes aan de achterste poten staan een "ietsje" scheef maar geen hond die daar op let. Volgende week moeten we starten met een "siroop" om zijn huidproblemen op te lossen. Hier en daar vertoont hij kale plekken en dat is niet zo esthetisch voor een 7-maanden oude "casanova". Voor de rest is hij "volledig in orde"!

Een voordeel: het is niet besmettelijk en kan hij nog gerust met de 2 andere loebassen spelen.

Wandelen

Toch geen ritje met de fiets, teveel wind en ook geen duurloop, 't was een voorziene rustdag. Wel een wandeling van een dik uur met de honden. Slimme beestjes trouwens.

Tijdens de wandeling een madammeke tegengekomen met haar schoothondje, 't was een braaf. :-)



Nutteloze weetjes:
* Dolfijnen hebben zo'n scherp gehoor dat ze geluid onder water over een afstand tot bijna 25 kilometer kunnen horen.
WAAROM
- bestaat er geen kattenvoeding met muis-smaak ?
- voeding voor honden nieuw is met verbeterde smaak : wie heeft dit getest ? Francis, een deskundig antwoord aub.

Wandeling

Zoals voorzien was het vandaag een actieve rustdag. Een wandeling langs het kanaal met de 3 honden en dochter Laura.

In een onderling judopartijtje is het duidelijk dat Cosmo de sterkere is van Chippie. In "no time" werd ze met de rug op de tatami geworpen (tatami = grasveld). Ippon denk ik al zou ik dat eens aan de familie Spencer moeten vragen.

Na een tijdje had Chippie er genoeg van en wilde ze enkel nog uit het kanaal komen als de kleine ambetante macho stopte met zijn stomme spellekes.

Met Zico zijn het andere spellekes. Zico is bezig met Cosmo te trainen voor zijn eerste canicross. Cosmo wil de eerste Mops zijn die een canicrosswedstrijd tot een goed einde brengt!

Poseren als overwinnaar op het podium kan hij al!

The Star of the Canicross

'k Heb geprobeerd het tegen te houden maar 't geeft niet mogen zijn. Mijn autoritair, vaderlijk gezag heeft weeral eens gefaald. Mijn dochter heeft haar slag thuis gehaald, een nieuwe "hond?!?" is toegetreden tot de familie De Village.

Er is wel 1 voorwaarde, een afspraak, noem het een belofte: ... hij (de hond) en zij (de dochter)... er zal "gecanicrosst" worden! (van het werkwoord canicrossen)

Er is nog een ander probleem, voor dit bruut geweld hebben ze nog geen gepaste naam gevonden. Spartacus, Brutus, Zorro, Tarzan ... allemaal werden ze van tafel geveegd. Als je er eentje kunt vinden, toepasselijk voor dit allesverslindend monster, laat het maar weten. Volgend jaar zal deze spiermassa zijn debuut maken in Vilvoorde, weze gewaarschuwd, ga op tijd opzij!

Vandaag heb ik nog eens kunnen trainen. 47' aan een zeer rustig tempo. Zonder noemenswaardige problemen dit kunnen afwerken.

Zalig Pasen

In tegenstelling met gisteren heb ik vandaag wel een stapke naar buiten gezet en nog wel met mijn loopschoenen aan! Niet om te joggen maar wel om mijn 2 viervoeters uit te laten. 't Is niet omdat baaske gekwetst is dat de 2 bobbies niet willen ravotten.
't Was een ideaal weer, een heerlijke lentezon, meer moet dat niet zijn om een dik uur te wandelen en stokken weg te gooien. Zico is onvermoeibaar zolang hij maar stokken (of ballen) kan gaan halen. Hem laten poseren voor een foto is voor hem "werken" ook al duurt het maar 30 seconden.

Chippie daarentegen kan gerust 30 minuten poseren en het water dat ze op verplaatsing kan drinken is alleen maar lekker als ze er met haar 4 poten kan instaan.

Met de sportschoenen aan kon ik het natuurlijk niet laten om enkele meters te lopen. Geen pijn meer, morgen doe ik een serieuzere test zonder honden.

Nutteloze weetjes:
* Sommige Chinese en Amerikaanse alligators overleven de winter door hun hoofd in ijs te bevriezen. Enkel hun neus steekt eruit om te blijven ademen.
* Dolfijnen slapen altijd maar half. Zo slaapt slechts één hersenhelft en is maar één oog gesloten. Ik ken zo'n mensen. Op 't werk is er maar één hersenhelft die wakker is, de andere helft slaapt. Maar hun 2 ogen zijn wel open, straf!

Al lang geleden dat er een muzikaal parelke te beluisteren viel. Dit is wondermooi en doet me ook denken aan J. Cash
Beirut - Nantes: blijf luisteren, 't wordt alleen maar mooier en mooier. En als je het maar niks vindt, zeg me dan wat ge wel graag hoort. Kan maar bijleren en 't komt het misschien op deze blog. En ik hoor alle genres graag, als 't maar goe klinkt. Euh ... Frogers, Bauers, Fabry's en dergelijke maken wel een mindere kans om op dit blog te komen!

Solo duurloop

11,6km - 1:05:26 - 10,6km/hr - GHS:145

Prachtig weer om een training af te haspelen. Deze keer niet met de groep meegelopen want die vertrokken om 0845hr, een gemeen vroeg uur voor een zondagmorgen. Blijven liggen tot 10.00hr, licht onbijt, "match of the day" nog eens bekeken op BBC en dan vertrokken voor een heerlijk duurloopke. Nadien nog een beetje gaan uitlopen met de honden (GHS:120) en van de gelegenheid gebruik gemaakt om nog wat spelletjes/oefeningen met de bobbies te doen. De basis zoals zitten, liggen en blijven. Weglopen en mij verstoppen, ge kent dat wel, zoals vroeger in de kleuterklas!

Op 't gevoel

+/-8,5km _ +/-50' _ +/-10,2km/hr

• Zonder hartslagmeter, stopwatch of enig andere "controlerende attributen" ben ik met Regis gaan genieten van het mooie weer. Rustig tempo naar het park van Evere en de laatste km's de snelheid iets naar omhoog gejaagd. Die laatste km loopt langs het kerkhof, het is normaal dat we daar iets rapper willen voorbij zijn. Een loopje puur op het gevoel kan deugd doen. Rapper of trager naar eigen goeddunken, nooit de indruk dat het lastig of moeilijk gaat.
• Van de kleine stofdeeltjes geen last gehad. Tussen en onder de bomen van het Everse bos was het hoogstwaarschijnlijk geen groot probleem.
• Nutteloze weetjes:
  * Dalmatiërs zijn het enige hondenras dat last kan krijgen van jicht.
  En volgens Regis de enige die op een fiets kunnen rijden.
  * Muggen worden twee keer meer aangetrokken door een blauwe kleur dan door om het even welke andere kleur. Dit weetje komt van de smurfen.

Trainen met tegengewicht

11km - 55' - 12km/hr - GHS:154

Deze keer met mijn 2 "bobbies" gaan lopen. Niet langs het kanaal zoals gewoonlijk maar deze keer op het sportstadion. Er waren niet veel wandelaars/lopers en ook geen jeugdvoetbal zodat ik geen anderen kon hinderen. Hinderen doen mijn honden eigenlijk sowieso niet. Ze lopen aangelijnd en ik ga altijd voldoende opzij bij eventuele passanten. Niet simpel want de conditieloze Chippie speelde constant voor tegengewicht. Enkele keren moeten stoppen om haar te laten recupereren.

Louis Persoons Memorial Marathon - 13 januari 2008:

Vandaag een vriendelijke mail terug gekregen van Micha (organisator). 'k Heb hem nog nooit in levende lijve ontmoet, nog nooit "live" gesproken maar mijn mensenkennis zegt me nu al dat dit een zeer sympathieke, vriendelijke persoon is.

Renato Scarfi uit Pisa is voorlopig de enige deelnemer uit Italië.

Nutteloze weetjes:

* De trap naar de top van de Toren van Pisa telt 296 treden.
* Om de top van de Eifeltoren te bereiken moet je 1792 treden beklimmen.

Slothappening 7de "Vlaams Canicross Criterium"

Deze namiddag was het beste wat de Vlaamse canicross te bieden heeft verzameld te Aartrijke. In een gezellige, amicale sfeer werden de beteren, de kampioenen van Vlaanderen, in de bloemetjes gezet. Ook de minder gekende, achter de schermen werkende medewerkers werden in de spotlights gezet. De onmisbare sponsors werden bedankt en het "Gulden Sporen Trofee" ging deze keer verdiend naar Patrick De Vleeshauwer en gezin. Alle brave canicrossers -iedereen dus- kreeg van de Sint, deze keer (weeral) vertegenwoordigd door B-Connected, lekkere chocolade.

Wat Etienneke betreft:
Wel door mijn 6de plaats in het criterium mocht ik een prijs kiezen en heb ik gekozen voor een run&bike shirt van Jack Wolfskin. Een prachtig exemplaar (waarde 60 E) die door onze sponsor werd aangeboden. Jack Wolfskin Store, vertegenwoordigd door Michel Ceriez, was een milde schenker van tal van mooie sportieve kledij dat door iedereen ten zeerste werd geapprecieerd. Ook CANEX -hondenvoeding- was een gulle schenker. Zico & Chippie zijn weer zeer tevreden nu ze enkele dagen geen droog sneetje zullen moeten verorberen.

Het nieuwe seizoen kreeg een gezicht, de data voor het criterium van 2008 werd bekendgemaakt. Voor de lopers, bloggers die hun kans willen wagen (en sommigen zullen van de partij zijn), de zonnige zondagen zijn vermeld links op deze blog. In tegenstelling met vorig seizoen zal ik in 2008 terug aantreden op de lange cross. We zijn intussen een jaartje ouder en ik loop nu in de categorie "Giants". Met andere woorden bij de "ervaren" lopers! :-)

Belangrijke spelers in het canicrosscriterium zijn: Canex Dynamic, Esso, B-Connected, ING, Jack Wolfskin Store Gent-Antwerpen, Hima en Volvo. Dank u wel!

Aan het organisatieteam van deze mooie namiddag zeg ik "Dank u wel". De soep was zeer lekker! Alle canicrossers bedankt voor een heerlijk canicross-seizoen en tot volgend jaar.

Langlaufen

Vandaag, buiten een fikse wandeling met de honden, geen sport gedaan.


Wel genoten van de Wereldbeker biathlon. Net als canicross een fantastische sport. Een spannende sport ook waar de rangschikking telkens veranderd na een schietbeurt. De Noor Ole Einar Björndalen is een supervedette, de Eddy Merckx van de biathlonsport!

Ook in de canicross-sport zijn er wedstrijden op latten. Hadden we in onze streek meer sneeuw, dan had ik het zeker beoefend. Ooit heb ik nog meegedaan aan het Belgisch kampioenschap Langlauf. Niet dat ik het kan. Voor elke bocht liet ik mij vallen, zette mezelf in de goeie richting en vertrok terug. Fantastische tijd!

WOEF

Dat is de naam van het overbekende en goedgemaakte "magazine van de hondenvriend". Iedere maand komt de canicross ruim aan bod. Deze keer is er een speciale editie. Toch volgens Zico want ... hij staat erin. Onder de rubriek "Hond in de kijker" staat er een kleine biografie en 2 foto's van de vedette. Meneerke doet een paar jaar aan sport en hij staat al in de boekskes. Er staat wel een klein foutje in de tekst, hij werd niet in 2005 3de op het Belgisch kampioenschap maar in 2006.

Nutteloze weetjes:
* Willard Scott was de eerste Ronald McDonald.
* 40 procent van de winst die McDonald's maakt wordt gehaald uit de verkoop van Happy Meals.

Wandelen ...

dat is wat ik gedaan heb vandaag met mijn 2 honden. Dat is ook het enige dat we konden doen. En dat terwijl de vrienden het beste van zichzelf geven te Chevetogne!

Den Club heeft gisteren gewonnen van Cercle. Als club supporter is dit natuurlijk dik OK maar toch jammer voor een sterk Cerlce. Een puntje hadden ze wel verdiend. In de terugronde kunnen ze het opnieuw proberen, dan spelen ze weer thuis! :-)

Nutteloze weetjes:
* John has a long moustache was het codesignaal dat het Franse Verzet tijdens W.O.II gebruikte om hun troepen te mobiliseren toen de geallieerden op de Normandische kust waren geland.
* Albert Einstein kreeg in 1952 het presidentschap van Israël aangeboden. Hij weigerde omdat hij naar eigen zeggen geen hoofd had voor problemen.