49'32" - 8,5 km - 10,2 km/hr - GHS:143
de iets hogere hartslag ligt aan het feit dat het parkoer over een paar serieuze hellingen loopt
Deze middag de stijfheid in de spieren eruitgelopen. Alhoewel ze mij hebben moeten meeslepen om te starten was ik achteraf toch blij dat ik gelopen heb. De stramme spieren zijn terug soepel en klaar om aan het zwaardere werk te beginnen. In Juni staan er 3 Canicrosswedstrijden op de agenda + de kastelenloop te Izegem (1/2 marathon).
Nog een foto van Nismes: banaan delen met de hondjes!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten