37'55" - 8km - 12,7km/hr - GHS:154
Overmorgen loop ik 10km in Zulte, vandaag een korte oefenstonde. Als ik dit tempo kan aanhouden (12,5km/hr) zal ik een tevreden loperke zijn. Misschien moet ik een paar lopers zoeken die deze snelheid zullen aanhouden. Een eindtijd van 45' zou zeker niet slecht zijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten