woensdag, oktober 14, 2009

Diploma binnen!


Mijn diploma is binnen. Niet die waar ik eigenlijk voor gekomen ben, wel het diploma van de Duitse sporttesten.

Gisteren 2 (zwem)disciplines succesvol afgewerkt, vandaag gingen we voor 3km, 1km en ook voor het verspringen. Hoogspringen was voor morgen voorzien en ik wilde vandaag wel eens een poging wagen in de zandbak, mijn vroegere biotoop. Altijd graag (lucht-zand)kastelen ... afgebroken.

We begonnen met de 3km. Voor mijn leeftijdscategorie was 17'30" de tijdslimiet. Normaal mag dit geen probleem zijn. Het was een redelijk tempo dat ik kon aanhouden samen met Regis. Ongeveer halfweg is Regis iets rapper gaan lopen, hij had een andere "limiet", 16', aangezien hij een stuk jonger is.
De laatste meters heb ik samen met Guy gelopen. Hem nog een beetje morele steun gegeven aangezien hij nog een ronde moest lopen. Ook hij heeft de test positief afgewerkt. Mijn eindtijd: 14'11".

Enkele minuten later, kwas nog niet volledig gerecupereerd, was Regis al fit genoeg om de 1000m te lopen. kHeb ze maar meegedaan, Regis is tenslotte een goeie loper en kon als ideale haas dienen. In zijn zog heb ik de 1km uitgelopen in een tijd van 3'47" terwijl de limiet op 4'30" lag. Weeral genoeg overschot.


Vooraleer ik aan het verspringen begon heb ik eerst nog meegespurt met Guy. Die liet de 1000m voor wat ze was en koos voor de 50m spurt. Als ik meeliep kon ik wat "competitie" geven aan de discipline en Guy tot uitzonderlijke prestaties dwingen. Limiet: 8,2sec. Bij zijn tweede poging lukte Guy met een knaltijd van 8,2sec. Geslaagd!



De "Schleuterbal" heeft het niet gehaald. Na enkele pogingen van Guy heeft hij wijselijk besloten om met iets anders te werpen. Het kogelstoten ging hem beter af want in zijn laatste poging geraakte hij over de limiet. Een krachtpatser.

Maar nu, de grote onbekende. Vespringen! Limiet voor mij: 4m. Ik kan u verzekeren, niet simpel en als je mij niet gelooft, doe het maar eens ... als je durft! :-)

Regis hield het bij 1 poging. Hij zag dat het niet ging lukken. U ziet dat er een beetje hoogte, snelheid en nog 16 andere zaken ontbraken om een goeie sprong af te leveren. :-)
Nadien had hij ook nog last van zijn heup.



Mathias vroeg nog als ik eerst wilde oefenen. Geen gezever, nikske proberen, direkt voor techt. tIs nu niet dat ik nog mijn techniek ga aanpassen. Na mijn eerste poging was er een kleine discussie ivm mijn afsprong en van waar er moest gemeten worden. "Duitse Genauigkeit". Op de hoogte van de Duitse regelmentering werd mijn tweede sprong DE recordsprong. Over 4m. Hoeveel? Laat ons zeggen dat ik toch meer dan 4centimeter over de limiet zat.

Na 4 weken op water en brood te hebben geleefd kan ik zien dat mijn "overbodige" buikspieren nog steeds aanwezig zijn. Guy zei dat mijn stijl toch een beetje raar was. Net als gisteren bij het zwemmen. Hij kent er niks van. Dit is duidelijk wat ze noemen de "Carl Lewis" stijl! Een duidelijke recordsprong.

Met andere woorden, attest binnen! Geslaagd in alle 5 de disciplines en ik heb nog niet eens meegedaan aan mijn specialiteit, het hoogspringen. Mijn 2 collega's lieten het verspringen liggen en gaan morgen alles op de "high jump" zetten. Laat ons hopen dat ze het halen. Een ander lid van ons cursusgroepje, Martin, majoor in het Zwitsers leger, slaagde eveneens in de test. Proficiat aan allen.


Guy was hier iets aan het doen ... om ter langst tussen zijn eigen benen kijken? Toen we het hem vroegen zei hij dat het voor alles goed is. Jaja!

5 opmerkingen:

RunningRonald zei

hee super!! gefeliciteerd met je Diploma

Chris zei

Proficiat ! Heel grappig verslag én foto's ;-)

Steven zei

ik vind dat ge héél hard gewerkt hebt en een pintje verdient na die weken van onthouding..

Gunther Selena Cujo Dorit zei

Proficiat met je diploma fitste buikspieren ! ;-);-);-)

Unknown zei

Denk dat jullie in de verkeerde cursus zaten, was het niet de para olympic's 2009.