Gedaan: 14,46km - 1hr30' - 9,64km/hr.
'k Had iets sneller moeten lopen maar de zin om te starten was een beetje weg. 'k Had niet veel goesting. Dat ik het toch nog 1hr 30' heb volgehouden doet deugd. Mijn rapste periode was trouwens de laatste 5km. Meer dan de helft van de gedane km's heb ik op de piste gelopen. Starten in de buitenbaan en dan iedere ronde een baan opschuiven tot in de binnenbaan. Dan terug naar de buitenbaan om terug een grote toer te maken. Op de piste rondjes lopen is nu niet meteen het meest spannende dat er te doen is maar het is wel een goeie mentale training. Je droomt weg en krijgt rare fantasieën.
2 opmerkingen:
Dat is wel een hele goeie tip om het rondjes lopen op de piste toch wat spannender te maken !!! ;-)
En wij mogen niet meegenieten van die fantasiën?
Een reactie posten