Duurtraining Evere Park

9,98km -  Nike Pegasus - Duurloop Park Evere - 1:01:15 - 9,77km/hr

Een rustige training samen met goeie collega/vriend Denis P. Als tmorgen past en tblijft droog, dan doe ik er opnieuw eentje.

***

Hieronder enkele foto's gemaakt door een echt amateurke (ikke) van de "Run for Paraguay" dag.
 

Rond het kasteel van Wijnendaele

 

 
Nutteloze weetjes:
* Lacrosse is een sport die oorspronkelijk werd gespeeld door Noord-Amerikaanse indianen.
* Tussen 1976 en 1987 warern er geen rode m&m's. Andere 16 november!
* Als je snachts een banaan eet heb je meer kans om in slaap te vallen.
* In België is er een aardbeien museum.
- Andere 16 november:
1776: De Republiek der Zeven Verenigde Nederlanden erkent als eerste land ter wereld de onafhankelijkheid van de Verenigde Staten.

RUN FOR PARAGUAY

Even uw aandacht voor een goed doel aub.

De loop-bloggers zullen al lang op de hoogte zijn, dit is meer gericht aan de "niet-bloggende-blog-lezers"!
Een sympathieke blogster (Julie) gaat zich volledig inzetten voor de straatkinderen van Paraguay. Daarom organiseren enkele mensen met het hart op de juiste plaats een "Benefiet run". De RUN FOR PARAGUAY gaat door op 14 NOV.09 om 13u30 in een prachtige omgeving (Wijnendale bos richting Domein 'd Aartrijke). Daar kan je lopen (5,10 of 15km - geen wedstrijd) of wandelen.

***ZE GAAN JULLIE MET OPEN ARMEN ONTVANGEN OP ZATERDAG 14NOV09***

(1330hr aan de ingang van KASTEEL WIJNENEDALE)

Meer info bij:
Bij Katrien
Bij Julie

Ik zal deelnemen aan de jogging en daarna zal ik ook even proeven van de taart en frisdrank.