't Gaat bergaf

5,5km -  33'50" - 9.75km/hr - Nike Air Max - Duurloop Stadion Izegem

 

kHad nog een klein uurke "over" en kben rap nog een beetje gaan lopen. tWas weeral meer dan een week geleden dat ik een looptraining had afgehaspeld, mijn voorbereiding voor de LPMMarathon loopt dus zoals voorzien en verwacht. Er is geen voorbereiding.

Een kleine vergelijking met de vorige jaren toont aan dat het bergaf gaat met Etiennes zijn looptrainingen.

• December 2007: 191.2km - 18 trainingen
• December 2008:   91.9km - 11 trainingen
• December 2009:   53.0km - 06 trainingen (maar er komt nog iets bij ... hoop ik)
• 2007: 1494.7km - 161 loopdagen
• 2008: 1303.7km - 142 loopdagen
• 2009:   914.7km - 103 loopdagen (tot nu toe)
  Reden: teveel gewerkt! kMoet da dringend afbouwen om het andere weer te kunnen opbouwen.

 

Nutteloze weetjes:

* Alle ijsberen zijn linkshandig (of -potig)
* IJsberen zijn de enige zoogdieren met haar op de zool van hun voeten. Dat hebben ze nodig om meer grip te krijgen op het ijs waarop ze lopen.

* Een pinguin kan bijna twee meter hoog in de lucht springen.
 
Hieronder enkele canicrossers die jullie op geheel eigenwijze een Prettige Kerst toewensen. Enjoy!