11km - 1hr4' - 10,3km/hr
Gisteren een onvoorziene rustdag ('t was nodig) vandaag een onvoorziene training. Een rustige duurloop met een langzaam en moeizaam begin maar een sterk tweede gedeelte. Na een dik uur terug aan mijn vertrekpunt en tevreden over de training. Onderweg wel mijn voet omgeslagen. Toch blijven verder lopen en na een tijdje had ik er geen last meer van. Doet nu nog een beetje pijn maar hij is niet gezwollen.
Tweede Frans parelke: 't Is niet haar meest bekende hit van deze mooie, nu 64 jarige Franse schoonheid, maar het is een prachtig "nostalgisch" liedje. Francoise Hardy zingt over het huis waar ze opgroeide; la maison où j'ai grandi.
1 opmerking:
Genieten van je Franse parels , ik heb altijd fan geweest van het Franse lied , ik hield en nog van Michel Sardou :-) hint hin t !!
ps iets anders er wordt goe getraind é manneke !!
Een reactie posten